Kā barot bērnu 9-12 mēnešu vecumā?

Sākot ar desmito mēnesi, mazuli var pakāpeniski atradināt no krūts. Ir svarīgi atcerēties, ka tas ir ļoti nopietns notikums gan mātei, gan bērnam. Lieta ir tāda, ka pat ja krūts vairs nav bērna uztura avots, tā joprojām ir simbols un orgāns ciešākam kontaktam ar māti, tāpat kā kādreiz viņam bija nabassaite. Tas ir ļoti svarīgi arī mātei: neatkarīgi no tā, vai viņa baro bērnu ar krūti vai nē. Viņa var justies vīlusies, ka ir zaudējusi savu nozīmi bērnam. Lai nesāpīgi pārtrauktu šo ilgstošo vienotību, ir nepieciešama pakāpeniskums un sajūta, ka šis posms ir beidzies. Piespiedu, rupja atradināšana no krūts var izraisīt bērnam vilšanos un pat emocionālu sabrukumu, kas vēlāk var izpausties kā agresija, šaubas par sevi, trauksme.

Bērnam vajadzētu būt pilnībā atradinātam no krūts līdz viena gada vecumam. Parasti pēc viena gada bērniem krūtis vairs nav nepieciešamas. Dažreiz, lai mazulis ātrāk aizmigtu, dažas mātes to dod mazulim pirms gulētiešanas, taču tam ir maz sakara ar barošanu.

Ņemot vērā visu iepriekš minēto, mēs varam piedāvāt aptuvenu ēdienkarti bērnam no desmit mēnešiem līdz vienam gadam:

• 6.00 - mātes piens (vai pielāgota piena formula) - 200 ml (ja bērns jau ilgu laiku ir atradināts no krūts, tas var būt kefīrs vai piens tādā pašā tilpumā)
• 10.00 - putra (mannas putraimi, auzu pārslas, griķi) - 180-200 ml (ja bērnam nav noslieces uz aizcietējumiem vai izkārnījumi ir nestabili, varat dot rīsu putru) augļu biezenis - 90-100 g puse olas dzeltenuma
• 14.00 - gaļas buljons - 30 ml kotletes vai kotletes - 25-50 g dārzeņu biezenis - 100 g maize - 5 g augļu sula - 90 ml
• 18.00 - kefīrs - 180-200 ml biezpiens - 30 g cepumi - viens gabaliņš
• 22.00 - mātes piens (vai pielāgota piena formula vai piens) - 200 ml.

Šajā vecumā bērnam, visticamāk, jau ir 4–8 zobi, taču bērns vēl nevar ar tiem košļāt, jo tie ir priekšzobi. Tomēr viņš var diezgan veiksmīgi sakošļāt vārītu dārzeņu, augļu, cepumu gabaliņus ar smaganu un mēles palīdzību. Tāpēc pēc devītā mēneša sāciet dot bērnam ēdienu gabaliņos. Protams, gaļu vēl nevajadzētu dot gabaliņos.

Pārejot no biezeņa uz gabaliņos pagatavotu ēdienu, atcerieties, ka, pirmkārt, šīm pārmaiņām jābūt pakāpeniskām. Vispirms rūpīgi sasmalciniet ēdiena gabaliņus ar dakšiņu un nelielās porcijās ielieciet tos mazuļa mutē. Un vēlāk, kad mazulis pieradīs pie šāda veida ēdiena, pakāpeniski palieliniet gabaliņu skaitu. Otrkārt, ne visu ēdienu vajadzētu pasniegt gabaliņos, bet tikai atsevišķos trauciņos.