Grūtniecība un ceļošana ar lidmašīnu

Grūtniecība un lidošana ar lidmašīnu ir īsta mistērija mūsdienu biznesa sievietei, kura gatavojas kļūt par māti. Tātad, vai grūtniecības laikā ir iespējams lidot ar lidmašīnu, vai ir kontrindikācijas, un vai topošajām māmiņām vajadzētu būt piesardzīgām, lidojot ar lidmašīnu?

Ceļošana ir neatņemama cilvēka dzīves sastāvdaļa. Pastaigas, jāšana ar zirgiem un automašīnām un visbeidzot gaisa iekarošana. Diemžēl ne visas ceļošanas iespējas ir vienlīdz labas grūtniecēm. Piemēram, grūtniecība un lidošana ar lidmašīnu ir dzīvu diskusiju temats, kas notiek kopš laikiem, kad cilvēks iekaroja debesis.

Grūtniecība un lidošana ar lidmašīnu ir normāla parādība. Grūtniecības laikā ir atļauts izmantot gaisa transporta pakalpojumus, taču ir daudz piesardzības pasākumu, kas nedrīkst aizmirst. Dažas aviokompānijas ir ieviesušas īpašus noteikumus grūtniecēm. Tādējādi lidojumiem agrīnā stadijā nav nepieciešama ginekologa atļauja, bet lidojumi pēdējos grūtniecības mēnešos ir atļauti tikai ar īpašu atļaujas sertifikātu.

Ārstiem ir savs viedoklis par grūtniecību un lidošanu ar lidmašīnu, un viņi izceļ vairākas no šīm briesmām, kas var sagaidīt topošo māmiņu:

• Pēkšņas spiediena izmaiņas, bailes no augstuma un nervozitāte lidojuma laikā – tas viss var izraisīt spontāno abortu, priekšlaicīgas dzemdības vai asiņošanu.
• Tas, ka lidmašīnā gaiss ir sauss un temperatūra ir augsta, var negatīvi ietekmēt mazuli, jo tas ir lielu mitruma zudumu cēlonis. Turklāt lidojuma laikā gaisā trūkst skābekļa.
• Pastāv risks, ka lidojuma laikā grūtnieci var negatīvi ietekmēt saules starojums, kas saistīts ar lielu augstumu.
• Ilgstošs un ilgstošs lidojums lidmašīnā negatīvi ietekmē asinsriti, tas var izraisīt asiņu stagnāciju kājās, kā rezultātā attīstās tromboflebīts un varikozas vēnas.

[ 1 ], [ 2 ]

Vai grūtniecības laikā ir iespējams lidot ar lidmašīnu?

Vai grūtniecības laikā ir iespējams lidot ar lidmašīnu? Šis ir jautājums, kas interesē tālsatiksmes gaisa ceļojumu cienītājus. Atvaļinājuma laikā ir ļoti grūti pretoties lidojumiem uz siltākiem klimatiskajiem apstākļiem, uz jūru un gozēšanos maigajos saules staros. Un tad jums ir jāizvēlas starp vēlamo atvaļinājumu un iespējamo apdraudējumu nedzimušā bērna veselībai.

Uz šo jautājumu nav iespējams atbildēt viennozīmīgi. Taču visi ārsti ir vienisprātis vienā lietā – grūtniecība un ceļošana ar lidmašīnu ir papildu slodze jau tā novājinātam organismam. Stress lidojuma laikā var kaitēt gan mātei, gan nedzimušajam bērnam. Apskatīsim dažus padomus grūtniecēm, kurus ieteicams ievērot, gatavojoties lidojumam.

1. Pirms lēmuma pieņemšanas par lidošanu noteikti konsultējieties ar ārstu un veiciet pārbaudi, lai uzzinātu, kādā stāvoklī atrodas jūsu ķermenis. Neaizmirstiet par ārsta izziņu, it īpaši, ja atrodaties grūtniecības pēdējos mēnešos, jo daži pārvadātāji neļauj grūtniecēm iekāpt lidmašīnā bez izziņām.
2. Pērkot aviobiļeti, neaizmirstiet norādīt savu veselības stāvokli, jo daudziem uzņēmumiem ir īpaši noteikumi grūtniecēm. Iepriekš uzziniet par visiem pārvadātāja nosacījumiem grūtniecēm.
3. Lidojumam izvēlieties ērtu apģērbu, kas neierobežos jūsu kustības. Noteikti paņemiet līdzi piepūšamu spilvenu vai polsteru, ko varat novietot zem muguras lielākam komfortam.
4. Ja lietojat drošības jostu, atcerieties, ka starp jostu un vēderu brīvi jāietilpst diviem pirkstiem.

Atcerieties, ka grūtniecībai un ceļošanai ar lidmašīnu nav kontrindikāciju, taču nevajadzētu pārspīlēt ar lidojumiem. Tā kā bieži lidojumi ir papildu slodze organismam, kas grūtniecēm nav vēlams.

Lidmašīna grūtniecības sākumā

Pastāv daudz strīdu par lidošanu grūtniecības sākumposmā. Daži ārsti apgalvo, ka pirmajā trimestrī lidot ir aizliegts, jo tas ir hormonālo izmaiņu periods organismā. Lidojuma laikā grūtniecības sākumposmā palielinās nogurums, pasliktinās veselības stāvoklis, kā arī pastāvīgas galvassāpes un slikta dūša. Un tas viss var izraisīt spontāno abortu.

Atcerieties, ka ilgs, nogurdinošs lidojums pasliktinās grūtnieces stāvokli, izraisīs pēkšņas temperatūras un spiediena izmaiņas, kā arī negatīvi ietekmēs mazuli. Tomēr nav zinātniski pierādītu kontrindikāciju lidojumiem grūtniecēm.

Gaisa ceļojumu iezīmes dažādos grūtniecības posmos:

• Pirmais trimestris – nav īpašu kontrindikāciju, taču ārsti biedē ar grūtniecības pārtraukšanu, tas ir, spontāno abortu. Ir pierādīta tikai viena komplikācija lidojuma laikā grūtniecības sākumposmā – toksikoze.
• Otrais trimestris ir vislabvēlīgākais laiks lidojumiem. Ārstiem nav kontrindikāciju, un lidojuma laikā nav komplikāciju.
• Trešais trimestris – lidojumi grūtniecības beigās nav ieteicami. Ķermenis pilnā sparā gatavojas gaidāmajām dzemdībām, un spiediena lēcieni radīs komplikācijas.

[ 3 ]

Grūtniecība un lidošana

Grūtniecība un lidošana ar lidmašīnu – mūsdienās tā ir realitāte mūsdienu mātēm. Pieņemot lēmumu par lidošanu ar lidmašīnu grūtniecības laikā, īpaša uzmanība jāpievērš pārvadātāja izvēlei un lidojuma laikam.

Grūtniecībai un lidošanai ar lidmašīnu ir vairākas īpatnības:

1. Lidošana grūtniecības trešajā trimestrī ir stingri aizliegta. Daži pārvadātāji atsakās pārvadāt grūtnieces, jo nevēlas uzņemties atbildību.
2. Daudzas aviokompānijas nepārdod lidmašīnas biļetes grūtniecēm, kamēr topošā māmiņa neuzrāda sava ginekologa atļaujas sertifikātu.
3. Lidojumi ir aizliegti komplikāciju un slimību gadījumā, jo tie var izraisīt spontāno abortu.

Ja jūsu ginekologs uzskata, ka lidošana ar lidmašīnu var negatīvi ietekmēt jūsu ķermeni un bērna attīstību, tad ir pamatoti padomāt par transporta maiņu vai atteikšanos no ceļojuma. Ja nolemjat lidot, atcerieties, ka visa atbildība gulstas tikai uz jums.

Māmiņas, kuras grūtniecības laikā ir lidojušas, sniedz šādus padomus:

• Nekādu stresa situāciju – pirms un lidojuma laikā jums jābūt pilnīgi mierīgam.
• Galvassāpes — lai novērstu galvassāpes lidojuma laikā, dzeriet daudz šķidruma. Šiem nolūkiem derēs parasts filtrēts ūdens istabas temperatūrā.
• Pareiza pozīcija – centieties sēdēt blakus ejai lidmašīnā. Nesēdiet, palieciet savā vietā visu lidojumu, ik pēc pusstundas piecelieties un pastaigājieties pa salonu. Tas palīdzēs novērst kāju pietūkumu un varikozu vēnu attīstību.

Grūtniecība un ceļošana ar lidmašīnu

Grūtniecība un ceļošana ar lidmašīnu ir pilnīgi pieņemama, galvenais ir ievērot noteikumus, kas novērsīs visa veida komplikācijas. Pirms lēmuma pieņemšanas par lidošanu ar lidmašīnu noteikti jāapmeklē ārsts, lai veiktu pārbaudi. Ārstam jāpārliecinās, ka grūtniecība norit normāli un lidojums neradīs sekas mazulim. Neaizmirstiet palūgt izziņu, ka jums ir atļauts lidot ar lidmašīnu, pretējā gadījumā aviokompānija var jums nepārdot biļeti uz lidojumu.

Plānojot lidojumu grūtniecības laikā, pievērsiet īpašu uzmanību jūsu atvaļinājuma valstij. Izvairieties no ceļojumiem uz eksotiskām valstīm, jo šādi atvaļinājumi ir saistīti ar antisanitāriem apstākļiem, infekcijām un baktērijām, kas grūtniecības laikā ir vienkārši nepieņemamas. Drošai ceļošanai uz eksotiskām valstīm nepieciešama obligāta vakcinācija, kas grūtniecības laikā ir kontrindicēta. Turklāt strauja klimata maiņa no aukstuma uz karstumu un atpakaļ negatīvi ietekmēs jūsu labsajūtu.

Grūtniecības laikā un ceļojot ar lidmašīnu, ievērojiet noteikumus:

• Izvairieties no ceļojumiem uz Āfriku, Āziju, Dienvidameriku, kā arī izvairieties no atvaļinājumiem kalnos.
• Ja atpūšaties pie jūras vai saulainā valstī, izvairieties no tiešiem saules stariem, dzeriet daudz ūdens, valkājiet vieglu apģērbu un cepuri.
• Pirms aviobiļešu iegādes parūpējieties par apdrošināšanu. Izvēlieties tādu, kas sedz komplikācijas grūtniecības laikā.

Lidmašīnu ietekme uz grūtniecību

Lidmašīnas ietekme uz grūtniecību nav zinātniski pierādīta, taču tā ir teorētiski pamatota. Ir vairāki brīdinājumi, kas visām topošajām māmiņām jāzina, pirms izlemt lidot ar lidmašīnu.

• Asins recekļu veidošanās

Skābekļa trūkums lidojuma laikā izraisa asiņu sabiezēšanu un vēnu trombozi. Tāpēc lidojuma laikā noteikti kustieties, nesēdiet mierīgi. Pietiek pastaigāties pa salonu un mainīt savu pozu, lai kājas nepietūktu. Neaizmirstiet par dzeršanas režīmu, dzeriet pēc iespējas vairāk ūdens. Tas palīdz šķidrināt asinis.

• Skābekļa trūkums lidojuma laikā

Lidmašīnas lido 10 000 metru augstumā, un šādā augstumā atmosfēras spiediens ir pārāk zems. Tāpēc, lai pasažieri lidojuma laikā justos labi, spiediens tiek mākslīgi izlīdzināts. Rezultātā skābekļa saturs lidmašīnas salonā ir zemāks nekā uz zemes.

Bērns piekļūst skābeklim caur placentu, un skābekļa pieplūduma dēļ mazulim var rasties skābekļa bads. Un tas nopietni apdraud jūsu bērna veselību.

• Kosmiskais starojums

Zemes starojuma joslas jeb kosmiskā starojuma ietekme ir pilnībā atkarīga no ceļojuma laika un lidojuma vietas. Kosmiskā starojuma ietekme uz cilvēka ķermeni nav pilnībā izpētīta un ir karstu debašu cēlonis. Tādēļ daži eksperti uzskata, ka lidošana ar lidmašīnu grūtniecības sākumposmā ir nekaitīga. Citi, gluži pretēji, apgalvo, ka lidmašīnas ietekme uz grūtniecību ir ļoti spēcīga un var izraisīt katastrofālas sekas.

Lidmašīnas ietekmi uz grūtniecību salīdzina ar rentgena starojumu. Ja grūtniecības laikā baidāties veikt fluorogrāfiju, jo tā var kaitēt bērnam, tad lidmašīna ietekmē arī jūsu mazuli.

Grūtniecība un ceļošana ar lidmašīnu ir jautājumi, kas topošajiem vecākiem rūpīgi jāapsver pirms lēmuma pieņemšanas, jo neviens nav pasargāts no negadījumiem un iespējama kaitējuma mazulim.

Esiet veseli!