Grūtniecība: 17 nedēļas

Kā bērns aug:

Mazuļa skelets mainās, mīkstie skrimšļi kļūst par stiprākiem kauliem, tas jau sver 140 gramus un ir izaudzis līdz 12 cm. Mazuļa sviedru dziedzeri sāk attīstīties, un tas jau var kustināt locītavas.

Svarīgi: katra bērna attīstība ir unikāla. Mūsu informācija ir paredzēta, lai sniegtu jums vispārēju priekšstatu par augļa attīstību.

Izmaiņas topošajai māmiņai

• Vai tu sāc zaudēt līdzsvaru?

Vēdera palielināšanās un smaguma centra nobīdes dēļ jūs jutīsieties nestabili uz kājām. Centieties izvairīties no situācijām ar paaugstinātu kritiena risku, valkājiet plakanas kurpes, lai samazinātu kritiena un traumu risku.

• Jūs varat arī pamanīt paaugstinātu acu sausumu.

Ja rodas diskomforts, lietojiet lubrikantus acu pilienus un centieties visu laiku nenēsāt kontaktlēcas.

Vienkāršs veids, kā izsekot uzturvielu uzņemšanu. "Es izveidoju vienkāršu pārtikas tabulu un novietoju to ledusskapī, un dienas beigās atzīmēju, ko esmu apēdusi visu dienu. Tad vakara uzkodai izvēlos kaut ko tādu, kas papildinās kādu no kategorijām, piemēram, jogurtu, ja man vajag piena produktus, vai apelsīnu, ja man vajag augļus." - Anonīms

• Sapņi grūtniecības laikā

Daudzas sievietes ziņo, ka grūtniecības otrajā un trešajā trimestrī viņām ļoti bieži redz sapņus. Tas ir saistīts ar seklāku, virspusēju miegu, biežu tualetes apmeklējumu, muguras lejasdaļas sāpēm, grēmām, kāju krampjiem un neērtu gulēšanas pozu. Bieža pamošanās REM miega laikā palīdz labāk atcerēties sapņus.

To var daļēji izskaidrot arī ar pārmērīgu emocionalitāti grūtniecības laikā.

Patrīcija Gārfīlda, klīniskā psiholoģe un grāmatas “Sieviešu ķermeņi, sieviešu sapņi” autore, piedāvā visbiežāk sastopamo sapņu interpretāciju.

• Kucēni un kaķēni. Otrajā trimestrī daudzas grūtnieces sapņo par dzīvnieku mazuļiem: no kaķēniem un kucēniem līdz cāļiem. Tā izpaužas instinkti.
• Seksuālā vēlme. Daudzas grūtnieces sapņo par seksuāliem kontaktiem. Tas ir saistīts ar paaugstinātu libido realitātē, kā arī partnera pārliecību un atbalstu.
• Partnera nodevība. Ja sapņojat par sava mīļotā cilvēka nodevību, to var izraisīt viņa uzvedības neuzticamība un mīlestības un uzmanības trūkums no viņa puses. Tagad daudz kas ir atkarīgs no apkārtējo labās gribas un atbalsta, īpaši no partnera puses. Bailes viņu zaudēt ir izplatīta emocionāla reakcija grūtniecības laikā.

Šīs nedēļas aktivitāte: Sāciet veidot bērnu vārdu sarakstu. Izveidojiet desmit vārdu sarakstu un palūdziet savam partnerim darīt to pašu. Pēc tam pēc kārtas pārrunājiet iespējas un izsvītrojiet tās, kas vienam no jums nepatīk. Daži pāri izstrādā savus noteikumus: piemēram, nekādus bijušo sievu/vīru vārdus.

[ 1 ], [ 2 ]