Dilles grūtniecības laikā: ne tikai par ieguvumiem

Jūs zināt, ka parastās dārza dilles satur daudzas organismam noderīgas vielas, taču jūs šaubāties, vai dilles var ēst grūtniecības laikā?

Šajā rakstā jūs atradīsiet saprātīgas atbildes uz daudziem jautājumiem par diļļu lietošanu - svaigas un to sēklu novārījuma veidā, ko lieto dažādu slimību ārstēšanai - grūtniecības laikā.

Dilles sēklas grūtniecības laikā

Pateicoties šim augam raksturīgajām diurētiskajām īpašībām, dilles grūtniecības laikā pret tūsku palīdz gandrīz visām topošajām māmiņām, kuru organisms netiek galā ar palielināto šķidruma daudzumu. Vienlaikus var atrisināt tādu problēmu kā žults stagnācija aknās, zarnu mikrofloras nelīdzsvarotība, zarnu kolikas, aizcietējums un vēdera uzpūšanās grūtniecības laikā.

Turklāt, ja vitaminizācijai nepieciešams ēst svaigus diļļu zaļumus, tad tūskas un aizcietējumu gadījumā jālieto to kaltētās sēklas (Fructus Anethi). Ņemot vērā diļļu flavonoīdu un terpēnu spēcīgās baktericīdās un pretiekaisuma īpašības, dilles grūtniecības laikā var lietot tāpat arī cistīta gadījumā.

Ko labāk pagatavot: diļļu novārījumu grūtniecības laikā vai uzlējumu? Vairāk vērtīgu vielu saglabāsies, ja zarnu vai urīnpūšļa problēmu gadījumā grūtniecības laikā pagatavosiet diļļu uzlējumu, tas ir, iztiks bez vārīšanas procesa. Uz glāzi verdoša ūdens būs nepieciešama deserta karote (vai ēdamkarote bez slaida) sausu sēklu. Cieši noslēgtā traukā pārlejiet sēklas ar remdenu verdošu ūdeni, līdz uzlējuma temperatūra samazinās (apmēram 40 minūtes), un pēc tam izkāsiet.

Kā dzert dilles grūtniecības laikā? Zāļu speciālisti iesaka lietot diļļu uzlējumu 100 ml - vienu vai divas reizes dienā, pusstundu pirms ēšanas.

Vai grūtniecības laikā ir iespējams ēst dilles?

Pēc visa teiktā par šī pikantā auga priekšrocībām, nevar ignorēt tā sastāvā esošās vielas, kurām vajadzētu pārliecināt grūtnieces neaizrauties ar diļļu uzlējuma lietošanu.

Pirmkārt, dilles, pateicoties augstajam magnija saturam (vairāk nekā 250 mg uz 100 g sausu sēklu), palīdz pazemināt asinsspiedienu, tāpēc tās ir kontrindicētas zema asinsspiediena gadījumā.

Otrkārt, flavonoīds kaempferols, kura 100 g diļļu satur gandrīz 13 mg, samazina dzelzs uzsūkšanos, un, ja sieviete lieto dzelzi saturošas zāles, kas paredzētas anēmijas ārstēšanai, tad viņai nevajadzētu dzert diļļu uzlējumu. Turklāt bioķīmiķi ir atklājuši šī flavonoīda spēju kavēt īpaša proteīna VEGF - endotēlija augšanas faktora - veidošanos, kas nepieciešams embrija asinsvadu sistēmas veidošanai.

Diļļu sēklas satur izostagolu (propenilbenzola atvasinājumu) anetolu, kam piemīt visas fitosterīnu īpašības. Tiesa, dillēs ir sešas reizes mazāk fitosterīnu nekā sezama sēklās un četras reizes mazāk nekā saulespuķu sēklās, bet gandrīz tikpat daudz kā pākšaugos (pupiņās un sojas pupiņās). Taču grūtniecēm nav nepieciešami papildu hormoni, pat ja tie ir augu izcelsmes…

Diļļu sēklās esošajam fenola ētera miristicīnam (kas atbaida kaitēkļus no diļļu dobēm) piemīt ne tikai baktericīdas un pretiekaisuma īpašības, bet tas pārdozēšanas gadījumā var izraisīt arī halucinācijas. Bet umbelferons, kas mazina gludo muskuļu spazmas, var izraisīt depresiju, ja to pārmērīgi lieto kā diļļu sēklu novārījumu.

Grūtniecības laikā dilles varbūt nav vajadzīgas, proti, to sēklas, taču tautas medicīnā tās bieži lieto pēc bērna piedzimšanas – lai palielinātu mātes piena ražošanu.

Starp citu, žurnālā “Journal of Herbal Medicine” nesen tika publicēts ziņojums par pētījumu, ko veica Teherānas Medicīnas zinātņu universitātes Māszinību un vecmāšu fakultātes speciālisti, saskaņā ar kuru diļļu sēklas atvieglo dzemdības un samazina dabisko dzemdību pavadošo sāpju intensitāti.

Dilles priekšrocības grūtniecības laikā

Šī plaši izmantotā čemurziežu dzimtas pārstāvja sastāvs apstiprina, ka diļļu ieguvumi grūtniecības laikā kā organismam noderīgu vielu avots ir neapstrīdami. Tādējādi diļļu lapas satur A, C, PP (nikotīnskābi) vitamīnus, B grupas vitamīnus (izņemot B12), šķiedrvielas, polinepiesātinātās taukskābes un aminoskābes, makro- un mikroelementus, tostarp kāliju, kalciju, magniju, dzelzi, varu, fosforu, cinku.

Par spēcīgo, atsvaidzinošo smaržu dilles ieguva savu oficiālo nosaukumu - "smaržīgās". Un šī dārza senlieta šo smaržu ir parādā ēteriskajām eļļām, kas galvenokārt atrodas tās sēklās. Un ēteriskās eļļas ir terpēnu un terpenoīdu kopums: karvons, limonēns, pinēns, kamfēns, dipentēns utt. - ir nepieciešami enzīmu, žultsskābju, hormonu sintēzei. Tajā pašā laikā limonēns labi tiek galā ar holesterīna šķīdināšanu, tāpēc dilles jālieto aterosklerozes un holesterīna akmeņu gadījumā žultspūslī.

Diļļu sēklas satur arī fenola esterus (atenolu, miristicīnu), kumarīnus (umbelliferonu, hellīnu) un flavonoīdus - kvercetīnu, izoramnetīnu un kaempferolu. Kvercetīns un izoramnetīns darbojas kā aktīvi antioksidanti, diurētiski un spazmolītiski līdzekļi, kā arī tiem piemīt diezgan spēcīgas pretiekaisuma īpašības. Turklāt tie nomāc baktēriju vairošanos infekcijas perēkļos un iedarbojas pret stafilokokiem, streptokokiem, E. coli, pseudomonas un salmonellu. Tāpēc grūtniecības laikā ēdieniem jāpievieno svaigas dilles, un ārsti iesaka, ja nepieciešams, lietot smaržīgu diļļu sēklu novārījumu vai uzlējumu.