Ceļošana ar vilcienu grūtniecības laikā

Daudzām sievietēm dažreiz ir jāveic diezgan lieli attālumi – un grūtniecība nav izņēmums. Tas var būt atvaļinājuma brauciens, apciemojums pie radiniekiem, komandējums utt. Un, ja agrāk transportu ceļojumam izvēlējāmies, vadoties pēc komforta vai izmaksu principiem, tad grūtniecības laikā vispirms rodas jautājums par konkrēta transporta veida drošību nedzimušajam bērnam. Vai ir iespējams vadīt automašīnu, lidot ar lidmašīnu vai labāk izvēlēties vilcienu? Ceļošana ar vilcienu grūtniecības laikā – cik droša tā ir?

Vai grūtniecības laikā ir iespējams ceļot ar vilcienu?

Ceļošana ar vilcienu dažreiz var būt kontrindicēta pat pilnīgi veselām sievietēm, kuras nav grūtnieces, piemēram, ja ciešat no jūras slimības. Grūtniecēm arī jābūt uzmanīgām attiecībā uz tādu transporta veidu kā vilciens, īpaši, ja ceļojums ir diezgan garš. Tāpēc grūtniecības laikā nevajadzētu domāt par ceļošanu ar vilcienu šādās situācijās:

• ar paaugstinātu dzemdes tonusu;
• smagas anēmijas gadījumā (hemoglobīns mazāks par 90 g/l);
• ar ICI – isthmi-cervikāla nepietiekamība;
• insulīnatkarīgā cukura diabēta gadījumā;
• sirdsdarbības problēmu gadījumā;
• ar zemu asinsspiedienu, biežu reiboni;
• ievērojamu toksikozes izpausmju gadījumā;
• ja iepriekš ir bijuši spontāni aborti (spontānie aborti);
• daudzaugļu grūtniecības gadījumā (tikai pēc konsultēšanās ar ārstu);
• ar zemu placentas atrašanās vietu;
• placentas priekšlaicīguma gadījumā.

Trešajā trimestrī labāk vispār izvairīties no jebkādiem ceļojumiem, lai izvairītos no priekšlaicīgām dzemdībām. Īpaši bīstami ir doties tālā ceļojumā pēc 36. grūtniecības nedēļas.

Ja grūtniecības gaita norit normāli, topošā māmiņa jūtas labi un ārstam nav nekas pret šādiem vilcienu braucieniem grūtniecības laikā, tad ceļošana nav aizliegta. Ieteicams ceļā ņemt līdzi tādus dokumentus kā "apmaiņas karti" (ja sieviete jau ir reģistrēta pirmsdzemdību klīnikā) vai ārsta medicīnisko izziņu.

Kas ir labāk? Lidmašīna vai vilciens grūtniecības laikā

Ja izvēlaties starp vilcienu un lidmašīnu, tad grūtniecei labāk dot priekšroku vilcienam. Lidošana ar lidmašīnu ir bīstama pēkšņu spiediena izmaiņu dēļ nosēšanās un pacelšanās laikā. Un dažas lidmašīnas kratās tikpat daudz.

Ja sieviete lidmašīnā saslimst vai sākas priekšlaicīgas dzemdības, iespēja viņai kompetenti palīdzēt ir daudz mazāka nekā tad, ja tas notiek vilcienā.

Absolūti visas aviokompānijas neļauj grūtniecēm lidot grūtniecības vēlīnā stadijā – sākot no 36. nedēļas.

Grūtniecības laikā ceļošanai ar vilcienu ir arī vairākas priekšrocības salīdzinājumā ar lidošanu:

• Vilcienā var apgulties un pat gulēt.
• Vilcienā var pastaigāties ap vagonu, pieturas laikā iziet uz platformas un ieelpot svaigu gaisu.
• Vilcienā var ēst vai dzert, kad vien vēlas.
• Vilcienam ir skaidrs grafiks, kuru tas ievēro. Ja vilciens kavējas, tas parasti ir nenozīmīgs. Lidmašīna var kavēties sliktu laikapstākļu dēļ, un dažreiz lidojums tiek pilnībā atcelts.

Protams, lidmašīnai ir viens nenoliedzams "pluss" - kustības ātrums. Tomēr dažreiz - piemēram, grūtniecības laikā - labāk ir pārvietoties lēnāk, bet mierīgi.

Ceļošana ar vilcienu grūtniecības sākumā

Grūtniecības sākumposms ir īpaši bīstams periods, jo lielākā daļa komplikāciju (piemēram, spontāni aborti un iesaldētas grūtniecības) rodas pirmajā trimestrī.

Ja grūtniecības laikā jums tiešām ir jābrauc kaut kur ar vilcienu, vispirms jums jāveic pārbaude un jāsaņem ārsta atļauja šādam ceļojumam. Tas ir ļoti, ļoti vēlams to darīt, it īpaši, ja jums priekšā ir garš ceļojums.

Plānojot vilciena braucienu grūtniecības laikā, jāņem vērā šādi raksturīgie punkti:

• Vilciens arī dažreiz kratās: piemēram, savienojot un atvienojot vagonus, mainot lokomotīves, vilciena avārijas bremzēšanas laikā utt.
• Ja vagons ir pārpildīts, pastāv svaiga gaisa trūkuma risks – un šādā situācijā lielākajai daļai grūtnieču pašsajūta ir ievērojami sliktāka.
• Vilcienā var būt nepatīkama smaka: nav noslēpums, ka grūtniecēm bieži ir nepanesība pret smaržām.
• Vilcienos dažreiz ir jāsazinās ar citiem pasažieriem un konduktoriem, ko dažreiz absolūti negribas darīt.
• Vilcienu tualetes ne vienmēr ir ērtākās un tīrākās. Turklāt dažreiz, lai nokļūtu tualetē, jāgaida rindā vai jāgaida, līdz vilciens atstāj sanitāro zonu, un tā var būt neliela problēma.
• Vilcienā var būt cilvēki ar saaukstēšanos un pat vīrusu slimībām (īpaši ziemā). Ja šāda persona nonāk vienā kupejā ar jums, inficēšanās risks samazinās gandrīz līdz 100%.

Tomēr vairumā gadījumu vilciens grūtniecības laikā joprojām ir daudz ērtāks nekā daži citi transporta veidi. Secinājums ir šāds: pirms plānot vilciena braucienu grūtniecības laikā, rūpīgi izvērtējiet visus plusus un mīnusus, konsultējieties ar ārstu un pieņemiet pareizo lēmumu.

[ 1 ]