Bazālā temperatūra grūtniecības sākumā

Kad cilvēka ķermenis ir maksimāli atslābināts un atrodas absolūtā miera stāvoklī, tā temperatūras režīmu uztur tikai enerģija, ko atbrīvo nepārtraukti funkcionējošā iekšējo orgānu sistēma. Ķermeņa muskuļi šajā gadījumā atpūšas un procesā nepiedalās. Ķermeņa temperatūru, kas mērīta pēc ilgstošas atpūtas, sauc par bazālo. Ideālais laiks tās mērīšanai ir tūlīt pēc acu atvēršanas un vēl neizkāpšanas no gultas, īsāk sakot - nav veiktas nekādas liekas darbības, pat nav runāts. Mērījumi tiek veikti mutes dobumā, makstī, anālajā atverē - tajā pašā vietā, kas ir ērti sievietei.

Sievietēm, kuras plāno tuvākajā nākotnē kļūt par mātēm, regulāra šī indikatora izmaiņu uzraudzība un tā vērtību reģistrēšana palīdzēs izsekot ovulācijas sākumam un ieņemšanas brīdim, kas viņām vairs nebūs noslēpums. Izsekota bazālā temperatūra grūtniecības sākumā palīdzēs kontrolēt jūsu stāvokli, atklāt tā izmaiņas un pat novērst spontānu abortu.

Šī aktivitāte ir labs veids, kā nomierināties un pārliecināties, ka viss notiek pēc plāna. Tomēr uzreiz nav jāuztraucas par rādītāju samazināšanos, ir pietiekami daudz mūsdienīgu metožu, lai savlaicīgi apstiprinātu vai kliedētu topošās māmiņas šaubas.

Bazālās temperatūras diagramma grūtniecības sākumā

Vienreiz izmērītas temperatūras vērtības absolūti nav informatīvas. Novērojumus diagnostikai var izmantot tikai tad, ja tie tiek veikti pareizi, katru dienu, reģistrējot rādījumus un atzīmējot faktorus, kas ietekmē rādītāju izmaiņas. Tas var būt jebkurš notikums, kas noticis iepriekšējā dienā - slēpošana, mielasts, stress, vīrusu infekcija, dzimumakts utt.

Ideālā gadījumā temperatūra jāsāk mērīt jau grūtniecības plānošanas laikā, īpaši sievietēm, kurām jau ir bijis spontānais aborts. Dienas mērījumi tiek veikti jau no paša mēneša cikla sākuma pēc pamošanās no rīta, visu laiku izmantojot vienu un to pašu termometru. Rādījumi tiek pierakstīti piezīmju grāmatiņā tabulas veidā. Temperatūras tabulas lietošana ir ļoti ērta un pārskatāma.

Nav ieteicams mērīt temperatūru dienas laikā vai vakarā, jo pirms mērījumiem jābūt pilnīgai atpūtai vismaz četras līdz sešas stundas. Atbilstošus rādījumus patiešām ir iespējams iegūt tikai pēc naktsmiera.

Sievietēm, kuras, plānojot grūtniecību, ir sākušas mērīt bazālo temperatūru, 37,2 ℃ rādījums norāda uz ovulācijas sākumu, kas nozīmē, ka viņas var sākt ieņemt bērnu.

Gadījumos, kad grūtniecība jau ir iestājusies, ieteicams sākt mērīt bazālo temperatūru grūtniecības sākumposmā. Šo padomu jo īpaši nevajadzētu ignorēt tām, kurām jau ir bijuši spontāni aborti. Pieliktās pūles tiks atalgotas. Izmaiņas temperatūras diagrammā pirmajos grūtniecības mēnešos var brīdināt par bīstamu situāciju (spontānā aborta draudi, iekaisuma procesa sākums) pat pirms pamanāmu simptomu parādīšanās un nekavējoties veikt nepieciešamās darbības, meklējot palīdzību pie ārsta. Šādi novērojumi ir īpaši vērtīgi luteālās fāzes nepietiekamības diagnosticēšanā.

Kāda ir bazālā temperatūra grūtniecības sākumā?

Nav absolūti nekādas jēgas veikt mērījumus dienas laikā, šie dati absolūti nav indikatīvi. Atkarībā no dažādiem faktoriem - fiziskās, garīgās un nervu aktivitātes, pat karstas tējas ar sviestmaizi un emocionāla telefona zvana, bazālā temperatūra dienas un vakara laikā grūtniecības sākumposmā mainās atkārtoti, un nav reāli nodrošināt pilnīgu atpūtu vairākas stundas dienas laikā.

Normāla bazālā temperatūra grūtniecības sākumposmā ir no 37,1℃ līdz 37,3℃. Tai vajadzētu sasniegt noteiktu vērtību no šī diapazona līdz brīdim, kad olšūna atstāj olnīcu, un, ja apaugļošanās ir notikusi, temperatūra grūtniecības sākumā vairs nesamazināsies.

Šo parādību izskaidro grūtniecības hormona progesterona satura palielināšanās organismā, kas ir vissvarīgākais no tiem, bez kura embrija attīstība principā nav iespējama. Bazālās temperatūras diagrammas uzzīmēšanas metode tiek izmantota grūtniecības sākumposmā, jo pēc temperatūras indikatoriem var diezgan augstu varbūtību orientēties par nepieciešamā progesterona daudzuma klātbūtni.

Katrai sievietei ir individuāls bazālās temperatūras rādītājs, tas var nedaudz pārsniegt normālo diapazonu, bet novirze par 0,8 ℃ jau ir brīdinājuma zīme.

Topošajai māmiņai bazālā temperatūra 37,0℃ agrīnās stadijās tiek uzskatīta par normas apakšējo robežu. Ja šādi rādītāji saglabājas trīs līdz piecus mērījumus, un jūs nevarat atcerēties nekādus faktorus, kas provocē šādu situāciju, piemēram, spēcīgu trauksmi, neparastu fizisku stresu, regulāru miega trūkumu, tad tas ir iemesls konsultēties ar ārstu. Pagaidām nav pamata lielām bažām, šāds rādītājs var būt arī jūsu individuālā norma, tomēr pastāv liela varbūtība, ka sāksies hormonālas izmaiņas, kas ir bīstamas.

Bazālā temperatūra 36,9℃ vai zemāka agrīnās stadijās tiek uzskatīta par zemu. Tā var liecināt par problēmām ar lielu varbūtību, un veselam cilvēkam normālākā temperatūra 36,6℃ jau ir iemesls steigties pie ārsta, jo pastāv augsts augļa nāves risks. Zema bazālā temperatūra grūtniecības sākumposmā norāda uz tās pārtraukšanas draudiem. Temperatūras pazemināšanās var būt draudošas spontānas grūtniecības pārtraukšanas preklīniskas formas simptoms, pat ja grūtniecei nav novērotas citas problēmas pazīmes. Savlaicīga hormonālās nelīdzsvarotības ārstēšana var novērst šo notikumu. Datus hormonālās ārstēšanas efektivitātes uzraudzībai embrija nāves un spontāna aborta draudu gadījumā var iegūt arī, analizējot bazālās temperatūras rādītājus.

Tomēr ir pilnīgi iespējams, ka zema temperatūra pirmajā trimestrī (36,6 ℃ vai 36,7 ℃) var būt normas variants, īpaši, ja sievietei pirms grūtniecības bija zema normāla temperatūra. Šo problēmu var atrisināt, plānojot grūtniecību, veicot bazālās temperatūras mērījumus.

Jūs varat kliedēt savas šaubas, sazinoties ar ārstu un veicot asins analīzi uz hCG, kas noteiks, vai tas atbilst grūtniecības periodam. Informatīva būs arī ultraskaņas diagnostika. Sirdsdarbības klātbūtne embrijā ir neapstrīdama grūtniecības progresēšanas pazīme pat pie zemas bazālās temperatūras.

Ja temperatūras rādījumi ir augstāki par normu, šo stāvokli var izraisīt ginekoloģiskas iekaisuma patoloģijas, dažreiz šāds simptoms pavada olvadu vai olnīcu grūtniecību. Nelielas novirzes var būt arī normas variants, tomēr nenāks par ļaunu pārbaudīties un apmeklēt vietējo ginekologu, ja bazālā temperatūra agrīnā stadijā ir 37,4℃ un augstāka.

Vai ir nepieciešams uzzīmēt temperatūras diagrammu un cik ilgi?

Ārstu viedokļi šajā jautājumā atšķiras. Daudzi neiesaka to darīt, jo sievietes, pamanot temperatūras svārstības, kas pārsniedz normu, ir ļoti satrauktas un noraizējušās, un šādu pētījumu rezultātu ticamība tiek uzskatīta par zemu. Mūsdienu medicīnā ir diezgan efektīvas un vienkāršas metodes grūtniecības progresēšanas fakta apstiprināšanai.

Tomēr visi zina, ka agrīna grūtniecība ir periods, kad visbiežāk notiek spontānais aborts. Un es ļoti vēlos atrast veidu, kā to novērst un laikus atpazīt patoloģiju, īpaši, ja tā jau ir notikusi agrāk. Ir arī zināms fakts, ka bazālā temperatūra spontānā aborta laikā agrīnā stadijā, pareizāk sakot, kad tas draud, samazinās. Tātad temperatūras rādītāju izmaiņu uzraudzība joprojām ļauj kontrolēt grūtniecības gaitu agrīnā stadijā un laikus konsultēties ar ārstu. Temperatūras diagrammu ir lietderīgi veidot tikai pirmajā trimestrī, tad temperatūra 36,9 ℃ un zemāka kļūst par absolūti normālu parādību un vairs nav klīniskas nozīmes.

Turklāt nevajadzētu paļauties tikai uz temperatūras diagrammu. Pirmkārt, pat "pareiza" bazālā temperatūra negarantē veiksmīgu grūtniecību, un, otrkārt, nepatikšanas parasti izpaužas kā citādi. Piemēram, pēkšņa agrīnas toksikozes pārtraukšana, sāpes virs kaunuma vai starpenē, izdalījumi ar asins piemaisījumiem, gan spilgti, gan sarecējuši, brūni, rada bažas.

Tāpēc bazālās temperatūras diagrammas uzzīmēšana jāapvieno ar citiem diagnostikas pasākumiem, kas iekļauti grūtniecības pārvaldības plānā.