Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Aizcietējums grūtniecības laikā - padomi topošajām māmiņām
Raksta medicīnas eksperts
Pēdējā pārskatīšana: 04.07.2025
Grūtnieces saskaras ar daudzām grūtībām, tostarp apgrūtinātu defekāciju (aizcietējumu). Aizcietējums nomoka lielu skaitu sieviešu grūtniecības laikā un pēc dzemdībām.
Grūtniecības laikā, auglim augot, palielinātā dzemde saspiež zarnas. Tiek traucēta venozā attece, parādās iegurņa asinsvadu venoza sastrēguma sajūta. Paplašinās taisnās zarnas vēnas, attīstās hemoroīdi. Hemoroīdi veicina aizcietējumus.
Cilvēka organisms ražo vielas, kas stimulē zarnu kontrakcijas. Zarnu muskulatūra grūtniecības laikā nav īpaši uzņēmīga pret šādiem stimulatoriem. Ja zarnu kustīgums grūtniecības laikā būtu pārmērīgi aktīvs, šīs darbības stimulētu dzemdes saraušanās aktivitāti. Dzemdes kontrakcijas grūtniecības laikā draud pārtraukt grūtniecību. Šī ir aizsargreakcijas pozitīvā puse, negatīvā puse ir aizcietējumu rašanās.
Aizcietējumus izraisa arī hormonālā nelīdzsvarotība, kas rodas grūtniecēm. Grūtniecēm organismā izdalās hormons progesterons, kas palēnina gremošanas procesu.
Grūtniecības laikā sievietes bieži ir pakļautas stresam, viņas moka nepamatotas bailes. Aizcietējums grūtniecēm bieži rodas stresa situāciju dēļ. Pēc dzemdībām aizcietējums sievietes nomoka daudz retāk - sieviešu emocionālais stāvoklis ievērojami uzlabojas.
Aizcietējums tiek definēts kā vēdera izejas neesamība trīs vai vairāk dienas. Aizcietējums grūtniecēm ir saistīts ar sāpēm vēderā un nepilnīgas vēdera izejas sajūtu.
Grūtniecēm aizcietējumu gadījumā labāk konsultēties ar uztura speciālistu, kurš izrakstīs diētu. Grūtniecei jāuzņem daudz šķiedrvielu. Šķiedrvielas netiek sagremotas, tās palielina fekāliju daudzumu un veicina normālu vēdera izeju. Grūtnieces uzturā obligāti jāiekļauj svaigi dārzeņi un augļi, maize, raudzēti piena produkti, kvass, kāpostu zupa.
Grūtniecēm nav ieteicams lietot šokolādi, melnu kafiju, tēju lielos daudzumos, kakao un neēst sauso barību.
Plūmju tinktūra ir laba pret aizcietējumiem grūtniecēm. Simts gramus plūmju jāaplej ar divām glāzēm verdoša ūdens, jāpārklāj ar vāku un jāatstāj apmēram desmit līdz divpadsmit stundas. Plūmju tinktūra jāizdzer pirms ēšanas. Par labu līdzekli pret aizcietējumiem tiek uzskatīta arī auksta ūdens dzeršana tukšā dūšā, kam pievienota karote medus.
Grūtniecības laikā dažādas aizcietējumu apkarošanas metodes ir kontrindicētas - novokaīna elektroforēze, induktotermija, elektriskā stimulācija, diadinamiskās strāvas, procedūra, izmantojot sinusoidālas modulētas strāvas. Šīs metodes netiek izmantotas augsta dzemdes kontrakciju stimulācijas riska, kā arī negatīvās ietekmes uz augli dēļ.
Caurejas līdzekļu lietošana var izraisīt spontāno abortu. Bīstami ir lietot ne tikai spēcīgas zāles, bet arī vājas - piemēram, sennas lapas, rabarberus, smiltsērkšķu mizu. Tādas zāles kā bisakodils un kofeols izraisa krampjveida sāpes vēderā un caureju. Caurejas līdzekļu lietošana nav vēlama; aizcietējumu gadījumā labākais risinājums ir šķiedrvielu lietošana.
[