Ārstnieciskā sejas masāža

Līdzīgu masāžu aprakstīja Akvaviva, kurš šim nolūkam izmantoja anatomiskas pincetes; abus pincetes galus aizsargāja nomaināma gumijas lente. Pincetes augšpusē bija aprīkotas ar bumbiņu, kuru masieris turēja rokā. Ar šīm pincetēm viņš veica vieglu berzēšanu vai dziļu mīcīšanu atkarībā no tā, cik biezu ādas slāni viņš bija satvēris ar pinceti. Šis masāžas veids ir zināms tikai no literatūras.

Terapeitiskā sejas masāža jeb Žakē masāža ir plastiskās masāžas veids, kurā audu apstrādei tiek izmantots saspiešanas mehānisms. Tā tika ierosināta 1907. gadā un ietvēra vieglu saspiešanu un vibrāciju uz ādas.

Žakē ieteica šo masāžas tehniku "ādas hipotonijas" jeb "nogurušas ādas" gadījumā taukainai, uz pinnēm tendētai ādai.

Mūsdienās šāda veida masāža tiek labi izmantota arī šādām indikācijām:

1. Taukaina, poraina āda.
2. Seboreja, pinnes.
3. Infiltrātu un sastrēgumu klātbūtne.
4. Pēcaknes parādības.
5. Vaļīga āda.
6. Sejas muskuļu hipotonija.

Uzvedības tehnika sastāv no tauku dziedzeru satura izspiešanas pa noteiktām līnijām (ādas-muskuļu saišķu virzienā). Saspiešana tiek veikta, saspiežot pa tauku dziedzeru izvadkanālu gaitu ar pirkstu gala falangām.

Galvenās terapeitiskās masāžas metodes ir: glaudīšana, mīcīšana vai dziļa kniebšana, vibrācija vai dziļa kniebšana ar vibrāciju. Pateicoties dziļākai mehāniskai iedarbībai uz ādu un zemādas audiem, šāda veida masāža palielina asinsriti, uzlabo barošanu, aktivizē liekā sekrēta izdalīšanos no tauku dziedzeriem; palielina ādas turgoru un muskuļu tonusu.

Terapeitiskās masāžas taukainai ādai un plastiskās masāžas novecojošai ādai darbības mehānismu savos darbos skaidroja krievu masāžas skolas dibinātājs profesors A. I. Pospelovs. Viņa piedāvātā tehnika balstījās uz tauku dziedzeru kanālu sasilšanas principu bez spēcīgas ādas virsmas mitrināšanas, nodrošinot labu arteriālo asiņu pieplūdi un maksimālu audu drenāžu, kam tiek izmantotas glāstīšanas, spiešanas kustības un "sausais karstums".

Terapeitiskās masāžas tehnika

1. Glāstīšana.

Sejas glāstīšanu veic ar abu roku pirkstu plaukstu virsmām. Plauksta viegli slīd pāri sejas ādai. Rokas kontaktam jābūt pilnam spiedienam.

Glāstīšana sākas no pieres pa galvenajām masāžas līnijām (glāstīšana tiek veikta pa katru līniju 2 reizes ar skaitīšanu līdz 4):

• 1. līnija - no pieres vidus līdz templim;
• 2. rinda - no deguna saknes līdz temporālajai dobumam;
• 3. rinda - no mutes kaktiņa līdz tragam;
• 4. līnija - no zoda vidus līdz auss ļipiņai.

Katrs vēziens beidzas ar vieglu noturēšanu

2. Mīcīšana vai dziļa saspiešana.

Un ar visu pirkstu pirmajiem falangām satveriet sejas ādu visā tās biezumā, veicot šķipsnas pēc iespējas tuvāk viena otrai gar masāžas līnijām (2 reizes):

• 1. līnija - no zoda vidus līdz auss ļipiņai (skaitīt līdz 8);
• 2. rinda - no mutes kaktiņa līdz tragam (skaitīt līdz 8);
• 3. līnija - no deguna spārniem līdz auss spirālei (skaitīt līdz 8);
• 4. rinda - uz vaigiem tiek veiktas dziļas šķipsnas gliemeža formā veidotā aplī - mazākais aplis it kā iederas lielākajā (šķipsnas sākas no apakšžokļa stūra - kopā 16 šķipsnas);
• 5. rinda - deguna muskuļu mīcīšana, ko veic ar 1. pirksta spilventiņiem; atlikušie II-V pirksti ir fiksēti zem apakšžokļa; ar I pirkstu spilventiņiem abās deguna pusēs, sākot no deguna pamatnes līdz tā tiltiņam divos punktos, tiek veiktas saspiešanas šķipsnas:
  • uz deguna spārniem (4 šķipsnas 2 reizes),
  • virs deguna spārniem (4 šķipsnas 2 reizes);
• 6. rinda - pieres muskuļu mīcīšana, veikta no uzacu izciļņiem līdz matu līnijai četros punktos un atkārtota 2 reizes pa katru līniju; satveriet pieres muskuļus ar pirkstiem un veiciet saspiešanas kustības galvas ādas robežas virzienā; skaitiet līdz četrām 2 reizes:
  • no deguna tilta;
  • no uzacu iekšējā gala;
  • no uzacu vidus;
  • no uzacu ārējā gala.

B. Pēc tam tiek veiktas dziļas saspiešanas kustības, virspusēji virzoties pa tām pašām masāžas līnijām.

3. Vibrācija vai dziļa saspiešana ar vibrāciju.

Vibrējošās šķipsnas tiek veiktas tāpat kā dziļās šķipsnas bez vibrācijas, izņemot deguna apvidu. Šo kustību raksturo katras izspiešanas pēkšņums, pārmaiņus satverot un atlaižot ādu.

Piezīme! Vibrācijas laikā sejas muskuļiem nevajadzētu kustēties, vibrācija tiek pārnesta uz audiem, kad saraujas pleca un apakšdelma muskuļi.

4. Pēc tam pārmaiņus mīciet, vibrējiet un vēlreiz mīciet (vidēji 1–2 reizes).
5. Glāstīšana.

Pēc terapeitiskās sejas masāžas tiek veikta muguras un kakla masāža:

• kakla muskuļu mīcīšana no aizmugures tiek atkārtota 3 reizes (skatīt kakla masāžas 2. kustību);
• plecu joslas muskuļu mīcīšana (skatīt kakla kosmētisko masāžu, 6. kustība);
• glāstot kakla sānus.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]