Sejas barošana

Pēc attīrīšanas ir pienācis laiks nākamajam sejas un kakla ādas kopšanas posmam – uzturam. Tas ir nepieciešams un ļoti svarīgs brīdis, jo uztura sastāvi veicina ādas veselību, aizkavē tās novecošanos un vīlumu, kā arī ilgstoši uztur to labā stāvoklī.

Ir zonas, kur āda sāk izbalēt agrāk nekā citās. Tās galvenokārt ir acu un lūpu kaktiņi, kā arī piere. Parasti sievietes šādas problēmas pamana tikai tad, kad jau ir manāmas ar vecumu saistītas izmaiņas, tas ir, kad šajās zonās veidojas sīkas grumbiņas un krokas. Tā ir statistika. Un mēs iesakām pievērst uzmanību ādas stāvoklim jau jaunībā. Krēmi pēc 45 gadiem jālieto piesardzīgi, jo tie var izraisīt alerģiju, ietekmēt endokrīno sistēmu, ja tie satur hormonus, veicināt sejas matu augšanu, izraisīt dermatītu, priekšlaicīgu ādas novecošanos, pietūkumu.

Ja esat izvēlējies krēmu personīgai lietošanai, ļoti rūpīgi izlasiet instrukciju un konsultējieties ar speciālistu. Lietojot krēmu, esiet uzmanīgi un pievērsiet uzmanību visām izmaiņām. Pēc krēma lietošanas ādai nevajadzētu kļūt sarkanai vai lobīties. Šādā gadījumā ir tikai viens secinājums: šis krēms jums nav piemērots. Ja ādas reakcija saglabājas normāla, to var lietot tālāk. Tomēr ir vairāki krēmu lietošanas noteikumi.

Pirmkārt, pēc krēma uzklāšanas uz tīras ādas neatstājiet to ilgāk par vienu stundu, jo krēma iedarbība ilgst tieši šajā laikā, ne ilgāk, visas sastāvdaļas iesūcas ādā apmēram stundas laikā.

Otrkārt, nevajadzētu atstāt krēmu uz sejas, kas jau ir "nostrādājis", lieko nepieciešams noņemt ar salveti. Ja krēms nav paredzēts lietošanai naktī, tas ir jānoņem no sejas, pretējā gadījumā var veidoties pietūkums zem acīm un paplašināties sejas ādas asinsvadi.

Krējuma lietošanai ir noteikti nosacījumi. Proti:

• ļoti svarīgs faktors ir ķermeņa stāvoklis. Nevajadzētu pastāvīgi paļauties tikai uz kosmētiku. Milzīga loma ir labam naktsmieram (vismaz 7–8 stundas), pareizs darba un atpūtas režīms, kā arī sabalansētam uzturam. Depresija, miega trūkums, nogurums – tas viss negatīvi ietekmē ādu;
• rūpīgi attīrīta āda kļūs par lielisku pamatu krēmos esošo barības vielu tālākai uzsūkšanai;
• krēmi jāuzklāj pirms gulētiešanas, kā arī pirms iziešanas no mājas, bet ne mazāk kā 30 minūtes;
• Mitra āda labāk iesūc krēmu. Tas jāuzklāj pa masāžas līnijām;
• Krēms, pat uz sausas ādas, tiek uzklāts plānā kārtā. Biezs slānis nav nepieciešams, it īpaši, ja esat viens no tiem cilvēkiem, kam rodas maisiņi zem acīm, sejas pietūkums un bieži ādas kairinājuma gadījumi;
• Pareiza krēma uzklāšana ir ļoti svarīga. Tas nozīmē, ka to nedrīkst uzklāt uz ādas tūlīt pēc burciņas atvēršanas. Krēms vēl ir atdzisis, un tas var izraisīt asinsvadu sašaurināšanos. Atdzesētā krēma aktīvo vielu iedarbība ir vājināta, nevis izteikta. Turklāt biezs krēms uzklāsies nevienmērīgi. Sākumā ieteicams nelielu daudzumu krēma iemasēt plaukstās. Krēms uzsils, kļūs mīkstāks, un to varēs vienmērīgi uzklāt uz ādas. Jārīkojas uzmanīgi, maigi, nekādā gadījumā nestiepjot ādu. Tāpat nevajadzētu uz tās stipri spiest;
• Ap acīm nav tauku dziedzeru, un āda šajās vietās ir sausa, tāpēc krēmu uz tām vienkārši nepieciešams uzklāt. To dara šādi: no acs ārējā kaktiņa, gar apakšējo plakstiņu, acs iekšējā kaktiņa virzienā, vienlaikus veicot vieglas piesitienu kustības ar pirkstu galiem. Pēc tam gar augšējo plakstiņu, ar tām pašām pirkstu kustībām, jāatgriežas pie ārējā plakstiņa. Šeit masāžu var pastiprināt, jo tieši šeit visbiežāk veidojas "vārnu kājiņas". Pabeidzot masāžu, ar saliktiem pirkstiem piespiediet uz plakstiņiem, pēc tam atraujot tos no ādas, un tā veiciet apļveida kustības;
• Ja uz zoda vai virs augšlūpas ir rupji matiņi, krēmu šajās vietās nedrīkst uzklāt;
• lai āda nepierastu pie viena krēma, tā periodiski jāaizstāj ar citu;
• alerģijas pazīmju parādīšanās uz ādas pēc krēma lietošanas norāda, ka to vairs nevar lietot;
• A vitamīns (retinols) ir ļoti noderīgs mūsu ādai, īpaši sausai un viegli iekaisušai ādai. Šāda āda ir visjutīgākā pret ārējiem laikapstākļu kairinātājiem: vēju, sniegu un sauli. Burkāni un ķirbji satur lielu daudzumu karotīna (provitamīna A).

Kādreiz sensenos laikos sievietes sāka interesēties par kosmētiku, jo tā palīdzēja uzsvērt ādas skaistumu, padarīja to mirdzošu un veselīgu. Un mūsdienās interese par ārstniecisko kosmētiku nav izzudusi, bet gluži pretēji, ir pieaugusi. Un, iespējams, visslavenākais un izplatītākais no šādiem produktiem ir krēms.

Krēms ir angļu vārds, kas nozīmē "krējums". Agrāk bija tikai viena veida krēms, kurā bija tādas sastāvdaļas kā spermacets, mandeļu eļļa, bišu vasks un ūdens. Šo vienkāršo maisījumu pirmo reizi pagatavoja ļoti slavens ārsts vārdā Galēns. Sastāvu sauca par "auksto krēmu", tas ir, "auksto krēmu".

Senatnē ādas kopšana tika veikta arī, izmantojot dažādas eļļas. Viens no senajiem vīriešiem, Ovidijs, par savu recepti runāja šādi: "... ja sieviete iesmērē seju ar šādām zālēm, spoguļi viņai spīdēs spožāk." Turklāt trauks ar eļļu vienmēr atradās ne tikai sieviešu, bet arī vīriešu tualetēs. Dažādās valstīs viņi izmantoja eļļu, kas bija pieejama šajās vietās.

Piemēram, Vidusjūras reģionā tika izmantota olīveļļa, bet Āfrikā — palmu eļļa. Kokosriekstu eļļa joprojām ir ļoti izplatīta Okeānijā. Mūsdienu kosmētikas ražošanā to pievieno krēmiem un maskām. Kokosriekstu eļļu iegūst šādi: sasmalcinātus kokosriekstu kauliņus 2–3 dienas atstāj saulē, lai tie fermentētos. Tiešos saules staros eļļa sāk izcelties. Pēc tam to sajauc ar citām eļļām — rīcineļļu un palmu eļļu, kā arī ar dzīvnieku taukiem, augiem un garšaugiem, ingveru, sarkankoku un pat metāla putekļiem.

Senatnē visizplatītākie līdzekļi bija aromātiskās eļļas un ziedes. To pagatavošanai augu un dzīvnieku taukus sajauca ar zāļu novārījumiem, pievienoja vīraku un citas dziedinošas vielas. Visi šie līdzekļi tika izmantoti ķermeņa un sejas ādas mīkstināšanai un attīrīšanai. Tajā laikā vēl nebija ziepju, tāpēc cilvēki kopā ar vannošanos lietoja dažādus krēmus un ziedes. Senajā Romā tika izveidota koledža, kuras uzdevums bija ražot attīrošas ziedes un eļļas. Arī Grieķijā dižciltīgajiem cilvēkiem bija vesels līdzīgu kosmētisko līdzekļu komplekts vannošanās vajadzībām.

Ūdens, tauki un eļļas, kas bija krēmu pamatā senatnē kosmetologiem, tiek izmantoti arī mūsdienu preparātos. Krēmiem piemīt dziedinošas īpašības, pateicoties visu veidu preparātiem, vitamīniem un bioloģiski derīgām vielām, kas tiek ievadītas to sastāvā. Visizplatītākā sastāvdaļa ir lanolīns. Tas ir dabīgs vasks, kas ir identisks taukiem. To pievieno krēmiem un ziedēm, lai piešķirtu sastāvam maigumu un elastību. Lanolīns labi iesūcas ādā, neatstāj taukainu spīdumu. Tas uzlabo asinsriti un vielmaiņu ādā, kas kļūst elastīga un samtaina pieskārienam.

Lanolīns tiek iegūts no aitas vilnas taukiem. Tas ir lielisks mitrinātājs. Tomēr cilvēkiem ar ļoti jutīgu ādu jāzina, ka lanolīns var izraisīt izsitumus un kairinājumu.

Kaolīns ir neaizstājams līdzeklis kosmētikā. Visas dubļu maskas tiek gatavotas uz kaolīna bāzes. Tas ir smalki samalts māls, kas ir ļoti noderīgs ādai. Māla maska sašaurina poras, radot uz sejas plēves efektu. Šādas maskas pagatavošanas recepte ir šāda: māls jāžāvē saulē, lai tas piesātinātos ar saules enerģiju. Pēc tam smalki saputojiet ar āmuru, izsijājiet caurdurī, kas izrādās miltu pulveris. Atcerieties, ka jo mazākas ir šī māla miltu daļiņas, jo maigāka un patīkamāka būs maska. Maltais māls jāšķīdina ūdenī, lai iegūtu ne pārāk šķidru putru, bet tai arī nevajadzētu būt ļoti biezai. Pēc tam paņemiet nelielu marles gabaliņu un uzklājiet to uz sejas, iepriekš izgriežot caurumus degunam un acīm. Tagad uzklājiet mālu uz sejas virs marles.

Šo procedūru ir ērti veikt guļus stāvoklī. Vēlams virsū uzlikt vēl vienu marles gabaliņu un apsegt seju ar vilnas šalli. Kādu laiku jāpaguļ šādi, domājot par kaut ko patīkamu. Ja jūtat tirpšanu vai savilkuma sajūtu, neuztraucieties, turpiniet procedūru. Pēc maskas noņemšanas nomazgājiet seju ar vēsu ūdeni. Āda kļūs veselīga, elastīga un atsvaidzināta. Masku var lietot diezgan bieži.

Elastīns un kolagēns ir ļoti svarīgas sastāvdaļas krēmu ražošanā. Tie ir ādas strukturālie proteīni. Gandrīz 75% no ādas sausnas svara veido šīs vielas, pateicoties kurām tā iegūst elastību un lokanību. Lietojot krēmus, kas satur šos preparātus, mēs aizsargājam ādu no mitruma iztvaikošanas un atmosfēras parādību iedarbības. Ja kolagēna daudzums samazinās līdz ar vecuma izmaiņām, tad uz ādas veidojas grumbas un tā zaudē elastību. Mūsdienu medicīna ir atradusi daudzus veidus, kā cīnīties ar grumbām. Viens no tiem ir zemādas kolagēna injekcijas, kas novērš grumbu un kroku parādīšanos sejā.

Hialuronskābe ir viela, kas ir saistaudu sastāvdaļa. Hialuronskābe veido plēvīti uz ādas virsmas, kas neļauj mitrumam iztvaikot.

Tirozīns ir aminoskābe. Tā ir atrodama dažos krēmos. Tirozīns palielina melanīna veidošanos ādā. Tas ir krāsviela, bez kuras mūsu āda izskatītos ļoti bāla.

Jāpiemin arī augļu skābes. Ir vairākas augļu skābes, tostarp citronskābe, ābolskābe, pienskābe, vīnskābe un glikolskābe.

Dažas skābes medicīnā izmanto ādas slimību, piemēram, aknes, blaugznu, ekzēmas, ārstēšanai. Augļu skābes var novērst intensīvu ādas pigmentāciju, kā arī pirmās grumbas.

Mūsdienās nozare ražo dažādus krēmus, kurus, starp citu, var pagatavot mājās no dabīgiem produktiem. Mūsu vecmāmiņām un vecvecmāmiņām nebija iespējas izmantot rūpnieciskos kosmētikas līdzekļus. Viņām krēmi bija jāgatavo pašām, viņas bija "savi" kosmetoloģes. No paaudzes paaudzē dažās ģimenēs skaistumkopšanas receptes tika nodotas no paaudzes paaudzē. Sievietes izdomāja jaunas receptes un, ilgstoši tās izmēģinājušas, nodeva savām meitām. Mūsdienās, kad kosmētikas nozare intensīvi attīstās, daudzas sievietes tomēr turpina gatavot krēmus pašas. Bieži vien tie ir daudz efektīvāki un sniedz ne mazāk labus rezultātus nekā veikalā pirktie krēmi.

Lai pagatavotu konkrētu krēmu, ir nepieciešamas zināmas zināšanas. Dažādām sastāvdaļām piemīt atšķirīgas īpašības, katra viela ietekmē ādu savā veidā. Ir daži to lietošanas noteikumi, kas jums jāzina. Kosmētikas pagatavošana prasa daudz laika un pūļu, taču darbs ir tā vērts. Nešaubieties, ka iegūtās kompozīcijas būs ne mazāk noderīgas. Galvenais ir neaizmirst, ka ar savām rokām pagatavotiem krēmiem ir ļoti ierobežots derīguma termiņš. Pašdarinātiem krēmiem savas ārstnieciskās īpašības saglabā tikai pāris nedēļas. Tie jāuzglabā ledusskapī. Kosmētiku gatavojiet nelielā daudzumā. Ja krēms ledusskapja plauktos ir stāvējis ilgāk par divām nedēļām, izmetiet to bez nožēlas.

Kosmetologi krēmu receptes vienmēr glabā noslēpumā. Vēlamies pastāstīt par dažām senām receptēm, kuras rūpīgi glabā speciālisti. Un jūs varēsiet šos produktus pagatavot mājās.

Krēms ar bišu vasku novecojošai ādai

Sastāvdaļas: 5–6 pīlādžu un nātru lapas, 10 jāņogu lapas, 1 ķekars pētersīļu un 3–4 rožu un jasmīna pumpuri, 1 ēdamkarote margarīna, 1 ēdamkarote augu eļļas, 1 tējkarote bišu vaska, 1 tējkarote retinola (A vitamīna).

Pagatavošanas un lietošanas metode. Visas augu sastāvdaļas sasmalcina ar nazi. Izkausē margarīnu un sajauc to ar lapu mīkstumu, pievieno pārējās sastāvdaļas un rūpīgi samaisa. Iegūtā viendabīgā masa ir krēms. Šis līdzeklis ir ļoti noderīgs cilvēkiem ar sausu, novecojošu ādu.

Krēms ar kliņģerītēm

Sastāvdaļas: 2 ēdamkarotes kaltētu kliņģerīšu ziedu eļļas ekstrakta, 2 tējkarotes bišu vaska, 1 tējkarote kukurūzas eļļas, 1 tējkarote glicerīna.

Pagatavošanas un lietošanas metode. Lai pagatavotu kliņģerīšu ziedu eļļas ekstraktu, tos pārlej ar augu eļļu un atstāj uz 1 nedēļu tumšā vietā, ik pa laikam apmaisot. Pēc tam ūdens vannā izkausē bišu vasku, pievieno tam norādīto iegūtā eļļas ekstrakta un kukurūzas eļļas daudzumu. Kamēr šķīdums ir karsts, pievieno tam glicerīnu un maisa, līdz tas pilnībā atdziest. Krēms ir ideāli piemērots sausai ādai.

[ 1 ]