Sausa āda: mitrināšana nav tas pats, kas mitrināšana

Sūdzības par sausu ādu dzirdam diezgan bieži. Šādu sūdzību pamatā var būt ādas savilkums pēc mazgāšanas, raupjums, sāpīgas mikroplaisas. Šķiet, ka nekas vienkāršāks nevar būt – vienkārši uzklājiet uz ādas mitrinātāju, un problēma ir atrisināta!

Atcerēsimies, ka viena no būtiskajām atšķirībām starp raga slāni un citiem epidermas slāņiem ir tā relatīvi zemais ūdens saturs – aptuveni 15%. Raga slānim (kuram nav dzīvu šūnu) neliels ūdens daudzums ir nepieciešams galvenokārt, lai saglabātu tā plastiskumu un integritāti (tādēļ raga slāņa šūnas atšķiras no epidermas dziļāko slāņu šūnām, kurām izdzīvošanai nepieciešams mitrums). Ja viena vai otra iemesla dēļ mitruma saturs raga slānī samazinās, tā struktūra tiek izjaukta, kas noved pie tā barjeras īpašību pasliktināšanās. Pēdējais nozīmē, ka raga slānis vairs nav necaurlaidīga barjera ūdenim, un tā iztvaikošana palielinās.

Rezultātā ādas dzīvajos slāņos rodas mitruma deficīts ar visām no tā izrietošajām sekām – palēninās vielmaiņa, āda neatjaunojas un nedzīst tik ātri, tās izskats manāmi pasliktinās (tā kļūst blāva, laika gaitā parādās sīkas grumbiņas).Turklāt mikroorganismi var vieglāk iekļūt caur bojāto barjeru, attiecīgi izraisot kairinājumu.

Kā pareizi mitrināt ādu:

• Nosprostojums

Ūdens nepārtraukti ceļas no ādas dzīlēm uz tās virsmu un pēc tam iztvaiko. Tāpēc, ja palēnināsiet tā iztvaikošanu, pārklājot ādu ar kaut ko gāzu necaurlaidīgu, ūdens saturs epidermā diezgan ātri palielināsies. Šo metodi sauc par okluzīvo (no angļu valodas okluzija — barjera, šķērslis). Ja plēve ir pilnīgi necaurlaidīga (piemēram, polietilēna plēve), epiderma kļūs pārāk mitra, kas novedīs pie raga slāņa pietūkuma un barjeras iznīcināšanas. Gumijas cimdi un gaisu necaurlaidīgs apģērbs (šādos gadījumos saka, ka "apģērbs neelpo", t.i., nelaiž cauri gāzes) arī noved pie hiperhidratācijas.

Daļēji caurlaidīga plēve, kas tikai palēnina, bet pilnībā nebloķē ūdens iztvaikošanu, novērsīs arī sausuma simptomus, nebojājot ādu. Sastāvdaļas, kas palēnina ūdens iztvaikošanu, ir šādas:

• minerāleļļa, vazelīns, šķidrais parafīns, cerezīns - ogļūdeņraži, naftas produkti;
• šķidrie silikoni (dažreiz saukti par silikona eļļām) ir organiskie silīcija savienojumi;
• Lanolīns (no latīņu lana — vilna, oleum — eļļa) ir dzīvnieku vasks, kas iegūts vilnas vaska attīrīšanas laikā (to iegūst no aitas vilnas ar organiskajiem šķīdinātājiem);
• dzīvnieku tauki - zosu tauki, vaļu tauki (spermaceti), cūkgaļas tauki;
• skvalēns un tā atvasinājums skvalāns (no latīņu valodas squalus — haizivs) — dabiska cilvēka sebuma sastāvdaļa; ražošanas avoti ir dažādi (piemēram, haizivju aknas, daži augi);
• augu eļļas - pārsvarā cietas, piemēram, šī sviests;
• dabīgie vaski un to esteri - bišu vasks, augu vaski (priežu, niedru u.c.).

Tā kā vazelīns pārāk labi mitrina, tas var palēnināt epidermas barjeras atjaunošanos – šūnas laikus nesaņems signālu, ka barjerai nepieciešams remonts. Galvenokārt nosegošie (t. i., bloķē mitruma iztvaikošanu) mitrinošie krēmi ātri novērš sausu ādu, mazina iekaisumu un niezi ādas slimību gadījumā, taču tie neiedarbojas uz ādas dehidratācijas cēloni. Tos var salīdzināt ar kruķiem, kas nepieciešami tiem, kuri nevar patstāvīgi pārvietoties, bet ir pilnīgi nevajadzīgi cilvēkiem ar normālām kājām. Ja ādas barjeras funkciju nevar atjaunot, nepieciešami nosegošie krēmi. Ja pastāv atjaunošanas iespēja, tie jālieto tikai sākotnējā stadijā.

• Mitruma uztvērēji

Vielu, kas spēj saistīt un noturēt ūdens molekulas (šādus savienojumus sauc par higroskopiskiem), lietošana ir lielisks veids, kā ātri mitrināt ādu. Kosmētikā tiek izmantotas divas higroskopisko savienojumu kategorijas, kas uz ādu iedarbojas atšķirīgi.

"Mitrās kompreses" metode

Lielas polimēru molekulas (vairāk nekā 3000 Da) nespēj iekļūt ādas raga slānī. Tās piestiprinās pie ādas virsmas un absorbē mitrumu kā sūklis, veidojot sava veida mitru kompresi. Šo efektu nodrošina:

• glicerīns;
• sorbīts;
• poliglikoli (propilēnglikols, etilēnglikols);
• polisaharīdi - hialuronskābe, hitīns, augu un jūras izcelsmes polisaharīdi (hondroitīna sulfāts, mukopolisaharīdi), pektīni;
• dzīvnieku un augu izcelsmes olbaltumvielu molekulas un to hidrolizāti (jo īpaši populārās kosmētikas sastāvdaļas kolagēns un elastīns kosmētikā tiek iekļautas tieši kā mitrinoši līdzekļi);
• Polinukleīnskābes (DNS) un to hidrolizāti.

Uzskaitītās sastāvdaļas ir atrodamas gandrīz visās kosmētikas formās, tostarp emulsijās (krēmos). Tomēr visvairāk to ir želejās un "šķidrajos" produktos (tonikos, losjonos, serumos, koncentrātos).

Tagad uzmanība: ādas mitrinošu līdzekļu, piemēram, "slapjās kompreses", lietošana ne vienmēr ir pamatota. Piemēram, sausā klimatā, kad relatīvais ūdens saturs vidē ir zemāks nekā ādas raga slānī, komprese sāk "vilkt" ūdeni no ādas - rezultātā ādas raga slānis kļūst vēl sausāks. Gluži pretēji, augsta gaisa mitruma apstākļos kosmētikas lietošana ar šiem komponentiem patiešām mīkstina un mitrina ādu. Vienlaikus uzlabojas arī ādas izskats - tā iegūst matētu spīdumu, nedaudz savelk un izlīdzina ādu.

• "Dziļa" ādas mitrināšana

Daži kosmētikas līdzekļi apgalvo, ka tiem piemīt dziļi ādu mitrinoša iedarbība. Ko tas nozīmē? Ir izplatīts nepareizs uzskats, ka visi ādas slāņi, ieskaitot dziļākos, tiek mitrināti. Patiesībā mitrināts ir tikai ādas raga slānis (stratum corneum). Dabisko sūklīšu lomu ādas raga slānī veic dabiskā mitrinošā faktora (NMF) komponenti - brīvās aminoskābes, urīnviela, pienskābe, nātrija piroglutamāts. Tie atrodas visā ādas raga slānī un tikai tajā.

Šie savienojumi veidojas olbaltumvielu (galvenokārt filagrīnu) sadalīšanās rezultātā, kas nodrošina zem raga slāņa esošo šūnu adhēziju. Nonākot raga slānī, šūnas ne tikai zaudē kodolu, bet arī pakāpeniski tiek iznīcināti savienojumi starp tām (tāpēc raga zvīņas, kas nav savstarpēji saistītas, viegli atdalās no ādas virsmas). NMF molekulas atrodas tiešā korneocītu tuvumā. Ievērojama daļa ūdens, kas atrodas raga slānī, ir saistīta ar NMF.

Saistītais ūdens piedalās ragveida zvīņu līmēšanā un kopā ar sebumu nodrošina ādas virsmas plastiskumu un gludumu, bet neliedz zvīņu sadalīšanos un to dabisko noņemšanu.

• Osmoze jeb atšķaidīšanas efekts

Arī minerālvielas (sāļi) nodrošina dziļu raga slāņa mitrināšanu. Šeit darbības mehānisms ir pilnīgi atšķirīgs. Iekļūstot raga slānī, sāļi palielina tā osmotisko spiedienu. Lai atjaunotu dabisko ūdens-sāls līdzsvaru, ūdens no epidermas apakšējiem slāņiem sāk iekļūt raga slānī un tajā kavēties, it kā atšķaidot ūdens fāzi un cenšoties tajā panākt normu, atbilstošu sāls koncentrācijas līmeni. Rezultātā palielinās raga slāņa mitrināšana, t.i., ūdens saturs tajā palielinās.

• Barjeras atjaunošana

Pat ja lipīdu barjeras traucējumi nav sausuma galvenais cēlonis, tie tomēr rodas, ja āda ilgstoši cieš no mitruma trūkuma. Tāpēc papildus mitrinātāju lietošanai, kas mazina sausuma sajūtu un palielina mitruma saturu raga slānī, ir nepieciešams lietot produktus, kas paredzēti barjeras atjaunošanai.

Pirmkārt, barjeras bojājumi ir diezgan ātri jāaizlāpa. Šim nolūkam lipīdus izmanto gan tīru eļļu veidā, gan kombinācijā ar citām sastāvdaļām lokālas lietošanas preparātos. Lipīdu molekulas iekļūst starpšūnu telpās un tiek iekļautas lipīdu barjerā. Daļa no virspusē uzklātajām lipīdu molekulām pakāpeniski pārvietojas pa starpšūnu telpām, sasniedz epidermas dzīvos slāņus un tiek iekļautas šūnu metabolismā. Jo īpaši tās var kalpot par substrātu ādas barjerai raksturīgo lipīdu tālākai sintēzei.

Dabiskās eļļas ir lipīdu maisījumi. Tāpēc eļļu atjaunojošā efektivitāte un galvenais darbības mehānisms būs atkarīgs no to lipīdu sastāva. Eļļas, kas satur neaizvietojamās taukskābes (linolskābi un α-linolēnskābi), veicina lipīdu barjeras komponentu paātrinātu sintēzi, piegādājot nepieciešamos lipīdu prekursorus tieši šūnām (gurķenes, naktssveces, upeņu sēklu eļļas).

Eļļas, kas bagātas ar steroliem, stimulē keratinocītus un tām piemīt pretiekaisuma īpašības (mežrozīšu, tamanu, sojas pupiņu, saflora eļļas). Eļļām, kas bagātinātas ar piesātinātajām un mononepiesātinātajām taukskābēm, ir izteiktākas nosprostojošas īpašības un tās palīdz atjaunot barjeras īpašības, mitrinot epidermu (šī sviests, tauki, makadāmijas rieksti, kukurūza, kokosrieksts, kakao, Indijas rieksti).

Ļoti efektīvi ir lipīdu maisījumi, kas sastāv no fizioloģiskiem lipīdiem – keramīdiem, holesterīna un brīvajām taukskābēm. Šos lipīdus sauc par fizioloģiskiem, jo tie veido cilvēka raga slāņa dabisko lipīdu barjeru. Eksperimentāli ir pierādīts, ka vislabākās atjaunojošās īpašības piemīt to ekvimolāram (t.i., vienādās daļās) maisījumam – "keramīdi/holesterīns/brīvās taukskābes" attiecībā 1:1:1.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]