Fact-checked
х

Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.

Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.

Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.

Rīsu sejas maska

Raksta medicīnas eksperts

Dermatologs, onkodermatologs
, Medicīnas redaktors
Pēdējā pārskatīšana: 06.07.2025

Rīsu sejas maska ir efektīvs līdzeklis sausas vai raupjas ādas barošanai.

Tā veicina šūnu atjaunošanos, uztur ādas ūdens līdzsvaru, balina un novērš pigmentāciju, kā arī mazina kairinājumu un nomierina sejas ādu. Turklāt šāda maska palīdz cīnīties pret redzamām grumbām, izlīdzina nobriedušu ādu un novērš jaunu grumbu parādīšanos.

Rīsu priekšrocības ādai

Rīsu labvēlīgā ietekme uz ādu slēpjas šī auga apbrīnojamo īpašību kopumā. Lai gan rīsi ir labāk pazīstami kā graudaugs, ko izmanto ēdienu gatavošanā visu veidu ēdienu gatavošanā, mūsu senči par to dziednieciskajām īpašībām zināja jau kopš neatminamiem laikiem. Sākumā tos audzēja Āzijā, kas tiek uzskatīta par šī auga dzimšanas vietu. 19. gadsimtā tie izplatījās visā Krievijā, bet 20. gadsimtā šo kultūru sāka importēt lielos daudzumos un pat kultivēt daudzos bijušās PSRS reģionos.

Kopumā rīsiem kā graudaugiem ir 18 šķirnes, un to galvenā priekšrocība ir nepretenciozitāte un unikālā spēja pielāgoties jebkuriem klimatiskajiem apstākļiem, tostarp plūdiem un pat salnām. Jāatzīmē, ka pārstrādes laikā rīsi zaudē dažas no savām labvēlīgajām īpašībām, vienlaikus iegūstot jaunu garšu. Šī iemesla dēļ īpaši tiek vērtēti brūnie (neapstrādāti) rīsi, jo tie saglabā maksimālo labvēlīgo vielu daudzumu.

Rīsi ir īsta vitamīnu krātuve! Tie satur B grupas vitamīnus (B1, B2, B3, B6, B9) un citus vitamīnus (E, H, PP). Turklāt graudi satur veselu virkni minerālvielu (dzelzi, jodu, alumīniju, kalciju, magniju, varu u.c.). Tāpēc rīsu ieguvumi ādai ir acīmredzami, galvenokārt pateicoties veiksmīgai nepieciešamo uzturvielu kombinācijai. Tādējādi B grupas vitamīni palīdz uzlabot ādas, kā arī nagu un matu stāvokli. Svarīgs fakts ir tas, ka atšķirībā no citām labībām rīsi nesatur glutēnu - olbaltumvielu, kas var izraisīt alerģisku reakciju. Turklāt rīsiem piemīt pārsteidzoša īpašība izvadīt no organisma (arī no ādas) kaitīgos toksīnus. Rīsos esošās aminoskābes ir iesaistītas jaunu šūnu veidošanā, tauki regulē kolagēna sintēzi, aminobenzoskābe palīdz balināt ādu, bet C vitamīns un gamma-orizanols ir spēcīgi antioksidanti.

Pēc daudzu medicīnas ekspertu domām, sausos rīsus var izmantot dažādu ādas slimību ārstēšanai. Piemēram, Indijā no šiem graudiem iegūst efektīvu ziedi un pulveri, lai "atdzesētu" iekaisušu ādu.

Tautas kosmētikā izmantotā rīsu sejas maska maigi attīra un mitrina ādu, novērš kairinājumu un iekaisumu, noņem pigmentāciju un labi balina sejas ādu. Daudzas sievietes izmanto dažādas rīsu maskas, lai atbrīvotos no grumbām un izlīdzinātu ādu, kuru efekts ir patiesi pārsteidzošs!

Rīsu sejas masku receptes

Rīsu sejas maskai piemīt vairākas noderīgas īpašības, tas ir brīnišķīgs dabas līdzeklis, kura darbība ir vērsta uz ādas barošanu, mitrināšanu un izlīdzināšanu. Kā zināms, matu, nagu un ādas stāvoklis ir atkarīgs no B vitamīnu daudzuma cilvēka organismā. Vesels šīs grupas vitamīnu komplekss, kā arī daudzas citas ādai noderīgas vielas (minerāli, aminoskābes, ciete) atrodas mazos rīsu graudos.

Rīsu sejas masku receptes ir vērstas uz ādas jaunības saglabāšanu, ūdens līdzsvara atjaunošanu un šūnu atjaunošanu. Šāda dabiskā līdzekļa neticamo efektivitāti izskaidro šīs graudaugu kultūras unikālais sastāvs:

  • B9 vitamīns ātri mazina ādas iekaisumu;
  • PP vitamīns labi atsvaidzina sejas ādu;
  • Ciete mīkstina un balina ādu, tādējādi atjaunojot to;
  • H vitamīns un aminoskābes aktīvi piedalās ādas šūnu atjaunošanās procesos;
  • Kālijs efektīvi cīnās ar sausas ādas problēmu;
  • Silīcijs veicina ādas elastību un padara to tonizētāku;
  • Holīnam ir labvēlīga ietekme uz kairinātu ādu, nomierinot to.

Rīsu maskai, kas kompleksi iedarbojas uz katru ādas šūnu, ir īpaši noderīga nogurušas, novecojošas, iekaisušas ādas kopšanā. Galvenā sastāvdaļa rīsu masku pagatavošanā ir rīsu milti. Jebkuru rīsu maskas recepti var viegli pagatavot mājās, kas ir ļoti ērti un neaizņem daudz laika. Labākās rīsu masku receptes palīdzēs atbrīvoties no visbiežāk sastopamajām problēmām, piemēram, iekaisuma, ādas kairinājuma, pinnēm, sausuma un ar vecumu saistītām grumbām.

  • Rīsu un medus maska iekaisumam un pinnēm. Rīsus samaļ un sajauc ar salvijas uzlējumu (2 ēdamkarotes katras sastāvdaļas), pēc tam pievieno medu (1 ēdamkaroti).
  • Krēmīga rīsu maska grumbu apkarošanai. Pievienojiet sasmalcinātus rīsus (2 ēdamkarotes) biezam, treknam krējumam (1 ēdamkarote) un pēc tam šajā maisījumā ielejiet 1 tējkaroti mandeļu vai olīveļļas.
  • Citronu-rīsu maska ar attīrošu efektu. Rīsus (2 ēdamkarotes) samaļ un sajauc ar nogatavojušos citrona mīkstumu vai sulu (1 ēdamkaroti).
  • Piena un rīsu maska ar atjaunojošu efektu. Šim līdzeklim būs nepieciešami sasmalcināti rīsi (2 ēdamkarotes) un taukains (vēlams kazas) piens (tādā pašā daudzumā). Maisījumam pievienojiet 1 ēdamkaroti medus.
  • Kefīra-rīsu balinoša maska. Rīsu miltiem (2 ēd.k.) pievienojiet 1 ēd.k. kefīra un 1 tējk. viegli uzsildīta medus.

Sarežģītas darbības rīsu maska (tonizējoša). Lai pagatavotu šo produktu, jums būs nepieciešamas šādas sastāvdaļas:

  • sasmalcināti rīsi (1 ēdamkarote),
  • jogurts (1 ēdamkarote),
  • baltais kosmētiskais māls (2 ēdamkarotes),
  • sasmalcinātas pētersīļi (2 ēdamkarotes)
  • kokosriekstu eļļa (1 ēdamkarote).

Rīsu maska novecojošai ādai. Sajauciet šādas sastāvdaļas viendabīgā masā: rīsu miltus (3 ēdamkarotes), medu (2 tējkarotes), krējumu (1 tējkarote). Uzklājiet masku uz sejas, kakla un dekoltē zonas. Atstājiet uz pusstundu, pēc tam noskalojiet ar ūdeni, vēlams minerālūdeni.

  • Rīsu maska ar mitrinošu efektu. Rīsu klijas (1 ēdamkarote) jāsajauc ar 1 tējkaroti medus un 1 ēdamkaroti taukaina jogurta. Uzklājiet masku uz sejas un atstājiet uz 20 minūtēm.
  • Vārītu rīsu maska ādas attīrīšanai un atjaunošanai. Sajauciet pusi glāzes vārītu balto rīsu ar 2 ēdamkarotēm krējuma vai uzkarsēta piena. Uzklājiet siltu putru uz sejas un pēc 20 minūtēm uzmanīgi noņemiet ar salveti.
  • Rīsu maska problemātiskai ādai. Lai to pagatavotu, izmantojiet sasmalcinātus melnos rīsus (2 ēdamkarotes). Tie jāaplej ar karstu ūdeni un jāatstāj uz nakti, bet no rīta jāuzklāj uz sejas. Šī maska labi attīra aizsērējušas poras un noņem "melnos" punktus.

Rīsu sejas maska neprasa daudz pūļu vai naudas, taču tā lieliski tiek galā ar dažādām ādas problēmām, padarot to skaistāku un veselīgāku, kā arī palīdz rūpēties par jebkura veida sejas ādu. Tā ir rīsu unikalitāte: tos var pagatavot ne tikai ķermeņa piesātināšanai, bet arī ādas barošanai.

Rīsu skrubis sejai

Rīsu sejas maska efektīvi attīra ādu, tonizē to un padara to elastīgāku, kas savukārt uzlabo sejas krāsu un atjauno to. Regulāras ādas attīrīšanas procedūras ir ļoti svarīgas, jo atmirušās šūnas, pastāvīgi uzkrājoties uz sejas virsmas, padara to blāvu un nedzīvu. Papildus sejas maskām nepieciešams lietot tikpat efektīvu līdzekli - skrubi, kas palīdz uzlabot asins mikrocirkulāciju ādā, kā arī palīdz noņemt atmirušās šūnas un piemaisījumus no sejas virsmas. Noderīgu skrubi no dabīgām sastāvdaļām var viegli pagatavot ērtos mājas apstākļos. Tas būs ne mazāk efektīvs kā dārgs skrubis, kas par naudu iegādāts veikalā.

Rīsu skrubis sejai ir lielisks risinājums maigai ādas attīrīšanai, tas ir bagāts ar daudziem noderīgiem mikroelementiem, lietojot, netraumē ādu un labi stimulē asinsriti. Jāatzīmē, ka šāds skrubis ir japāņu skaistuļu skaistuma noslēpums. Skrubja galvenā sastāvdaļa ir rīsu milti. Tas labi izlīdzina ādu, novērš smalkas grumbas un novērš to parādīšanos, atjauno tauku līdzsvaru, efektīvi balina ādu, vienlaikus lieliski mitrinot seju. Rīsi noņem virsmas piesārņotājus daudz efektīvāk nekā parastie mehāniskie skrubji.

Lai pagatavotu rīsu skrubi, rīsu graudi jāsamaļ pulverī un jāizmanto saskaņā ar norādījumiem. Rīsu miltus ieteicams uzglabāt ne ilgāk kā 3 nedēļas. Ļoti maigai un jutīgai ādai jāizmanto smalkāks malums. Tautas kosmetoloģijā izmanto cieti saturošus rīsu veidus: suši šķirni, Arborio šķirni vai apaļgraudu. Šī izvēle tiek skaidrota ar to, ka paaugstinātā cietes satura un viskozās struktūras dēļ ir iespējams pagatavot efektīvāku skrubi.

Rīsu skrubja lietošanas biežums galvenokārt ir atkarīgs no ādas stāvokļa un tipa. Tādējādi maigai, jutīgai ādai ieteicams to lietot reizi 2 nedēļās, bet taukainai ādai - vismaz 2-3 reizes nedēļā. Rīsu skrubja lietošanas procedūra sejas ādas attīrīšanai ir ļoti vienkārša. Produkts vienmērīgi jāuzklāj uz attīrītas sejas un pēc tam ar pirkstu galiem apļveida kustībām iemasējams no apakšas uz augšu, izvairoties no zonas ap acīm. Pēc procedūras skrubis rūpīgi jānoskalo ar siltu ūdeni.

  • Rīsu un medus skrubis. To lieto taukainas ādas, kuras pazīme ir paplašinātas poras, maigai attīrīšanai. Recepte ir pavisam vienkārša: sajauc 2 ēdamkarotes rīsu graudu, kas iepriekš samalti kafijas dzirnaviņās, ar 1 tējkaroti uzkarsēta medus un pēc tam maisījumam pievieno 1 ēdamkaroti piena vai rūgušpiena (kefīra, jogurta). Sausai ādai pienu ieteicams aizstāt ar skābo krējumu vai krējumu, kā arī produktam pievienot jebkuru eļļu (mandeļu vai olīvu, persiku vai vīnogu kauliņu eļļu).
  • Rīsu un kafijas skrubis. Lai pagatavotu šo līdzekli, kafijas un rīsu graudi jāsamaļ atsevišķi, izmantojot kafijas dzirnaviņas. Pēc tam ņemiet 1 tējkaroti katras sastāvdaļas, rūpīgi samaisiet un iegūtajam skrubim pievienojiet 2 ēdamkarotes piena (normālai ādai) vai kefīra, vai dabīgā jogurta (taukainai un kombinētai ādai). Turiet skrubi uz sejas ne ilgāk kā 7 minūtes.
  • Rīsu un biezpiena skrubis. Šis līdzeklis ne tikai attīra, bet arī mitrina un baro sejas ādu. Lai pagatavotu šo līdzekli, rīsus samaļ kafijas dzirnaviņās un sajauc ar 1 ēdamkaroti svaiga biezpiena un 1 tējkaroti augu eļļas. Pirms lietošanas iegūtā masa jāuzsilda – tādā veidā āda spēs maksimāli absorbēt nepieciešamās uzturvielas, mikroelementus un vitamīnus.
  • Rīsu un auzu pārslu skrubis. Rīsu graudi un auzu pārslas vienādās proporcijās (1 ēdamkarote katra) labi samaļ, izmantojot kafijas dzirnaviņas. Iegūtajam sausajam maisījumam pievieno jogurtu bez konservantiem, līdz veidojas viendabīga, bieza masa. Skrubis uzmanīgi uzklāj uz iepriekš attīrītas sejas ādas un pēc tam 2–3 minūtes iemasē.
  • Rīsu skrubis pret ādas iekaisumiem un pinnēm. Lai to pagatavotu, rīsi jāizmērcē un jāatstāj uz nakti, bet no rīta rūpīgi jāsamaļ, līdz veidojas viendabīga masa. Pēc tam jāpievieno 1/4 tējkarotes kurkumas pulvera un visas sastāvdaļas rūpīgi jāsamaisa. Uzklājiet šo skrubi uz iekaisušajām ādas vietām un atstājiet uz pāris minūtēm. Šis līdzeklis labi sausina ādu un mazina iekaisumu.

Papildus izmantošanai dažādos sejas skrubjos, rīsu miltus var izmantot arī mazgāšanai un kā visa ķermeņa attīrīšanas līdzekli. Pēc šādas procedūras āda kļūs samtaina un starojoša!

Atsauksmes par rīsu sejas maskām

Rīsu sejas maska piesaista daudzu sieviešu uzmanību, jo tai piemīt vesela virkne labvēlīgu īpašību un tā labvēlīgi ietekmē ādu. Dažādas rīsu masku receptes pie mums ir nonākušas no tālās Āzijas, kur rīsi jau gadsimtiem ilgi tiek izmantoti tautas kosmetoloģijā un medicīnā. Pateicoties unikālajam rīsu graudu sastāvam, šo produktu var izmantot dažādiem mērķiem, piemēram, sausas ādas mitrināšanai vai barošanai, taukainas ādas kairinājuma mazināšanai, grumbu izlīdzināšanai un novecojošas ādas dabiskā līdzsvara atjaunošanai.

Atsauksmes par rīsu sejas maskām ir ārkārtīgi pozitīvas, jo daudzas sievietes, izmēģinājušas šādus produktus, ir personīgi pārliecinājušās par to efektivitāti. Lai pareizi izmantotu rīsus visu veidu masku pagatavošanai, jāatceras dažas svarīgas nianses:

  • Rīsu masku galvenā sastāvdaļa ir rīsu milti, ko iegūst, samaļot veselus rīsu graudus, izmantojot kafijas dzirnaviņas.
  • Rīsu maskas izvēlei jābūt atkarīgai no sejas ādas tipa un stāvokļa.
  • Rīsu masku ieteicams uzklāt uz sejas, iepriekš nomazgātas ar viegli karstu ūdeni – tādā veidā atvērsies poras, un maskas iedarbība būs vēl efektīvāka.
  • Rīsu maskas jālieto reizi nedēļā.
  • Rīsu maskas turēšana uz sejas nedrīkst pārsniegt 20 minūtes.

Rīsu sejas maska, ja ievērosiet iepriekš minētos padomus, pārveidos jūsu ādu un padarīs to vēl veselīgāku. Rīsu miltu, kas ir daļa no sejas maskām un skrubjiem, unikālās īpašības ir tādas, ka tie palīdz mazināt pietūkumu un ādas iekaisumu; līdzīgi kā sūklis tie absorbē netīrumus, izvada no ādas toksīnus, kā arī palīdz atbrīvoties no pigmentācijas plankumiem un vasaras raibumiem, nodrošinot balinošu efektu. Īsāk sakot, šis sarežģītais līdzeklis var atrisināt daudzas problēmas!


„iLive“ portalas nesuteikia medicininės pagalbos, diagnostikos ar gydymo.
Portale skelbiama informacija skirta tik informavimui ir neturėtų būti naudojama konsultuojantis su specialistu.
Atidžiai perskaitykite svetainės taisykles ir politiką. Varat arī sazināties ar mums!

Autorinės teisės © 2011 - 2025 iLive. Visos teisės saugomos.