Pamatnoteikumi sejas ādas kopšanai

Jebkura tipa ādai ir nepieciešama aprūpe. Kosmētiskā ādas kopšana ir tās normālas darbības uzturēšana, aizsardzība pret nelabvēlīgiem faktoriem un priekšlaicīgām grumbām. Negaidiet, kamēr jūsu āda kļūst problemātiska vai kad vecums liek sevi manīt.

Problēmu ir vieglāk novērst, nekā meklēt veidus, kā to novērst. Dažreiz šīs meklēšanas vispār nedod pozitīvu rezultātu.

Kosmētiskā kopšana jāveic saskaņā ar noteiktiem noteikumiem, bez kuriem ādas stāvokli uzlabot neizdosies. Noteikti esat dzirdējuši par ādas līnijām. Tās ir noteiktas vadlīnijas, kurās jāierīvē krēms vai jāuzklāj maskas, un pirkstu kustībām jābūt gludām un vieglām. To darot, jūs pasargāsiet ādu no stiepšanās. Ādas līniju virziens apakšžokļa rajonā ir no lūpu vidusdaļas līdz auss kauliņam. Pēc tam no augšlūpas vidusdaļas līdz auss augšdaļai. Tajā pašā virzienā, tas ir, uz auss augšdaļu, kustības tiek veiktas gar deguna tiltiņa sānu malu. Iedarbojoties uz acu zonu, jābūt ļoti uzmanīgiem. Kustības jāveic gar augšējo plakstiņu no tā iekšējā kaktiņa uz ārējo. Uz apakšējā plakstiņa tieši pretēji - no ārējā kaktiņa uz degunu. Pieres daļā viss ir ļoti vienkārši. Sekojiet virzienam no pieres vidusdaļas līdz deniņiem. Uzacu matiņu augšana ir tieši tāda pati, un ādas līnijas šajā zonā atkārto šo virzienu. Uz deguna vienmērīgi virzieties pa tā tiltiņu līdz galam. Masējiet deguna sānus, sākot no tiltiņa uz leju. Atcerieties šo pamatnoteikumu.

Neatkarīgi no tā, kādu kosmētikas līdzekli jūs lietojat, atcerieties, ka spēcīga sejas un kakla ādas berzēšana tai nodarīs neatgriezenisku kaitējumu, un līdz ar to arī jums. Nekādā gadījumā nedrīkst izmantot pārāk cietas otas un dvieļus, kā arī rupja auduma dvieļus šo zonu attīrīšanai. Pastāv uzskats, ka šāda apstrāde var sacietēt ādu. Tomēr tas neatbilst patiesībai. Sievietes, kuras tā domā, ļoti maldās. Bez pienācīgas kopšanas mūsu āda sāk novecot un izbalēt. Uz tās parādās plaisas un krokas. Jūs varat saglabāt ādas jaunību un skaistumu ar nepieciešamo kosmētisko procedūru palīdzību, pareizi to barojot un aizsargājot no meteoroloģiskajiem faktoriem.

Zemāk ir noteikumi, kas jāievēro katru dienu, ja vēlaties skaistu ādu.

• • Vispirms centies izdzert apmēram 2 litrus šķidruma dienā, kas ir nepieciešams, lai saglabātu ādu tvirtu un elastīgu.
  • Otrkārt, vakarā, atgriežoties mājās no darba, neaizmirstiet noņemt kosmētiku no sejas.
  • Treškārt, ādai nepieciešama ikdienas mitrināšana. Vislabāk to darīt ar minerālūdenī samērcētu vates disku.
  • Ceturtkārt, jūsu sejai un ķermenim ir nepieciešama barojoša tīrīšana vismaz reizi nedēļā.
  • Piektkārt, jārūpējas par plaukstu un pēdu ādu, katru dienu pirms gulētiešanas uzklājot tām barojošu vai mitrinošu krēmu.
  • Sestkārt, sekojiet līdzi savam uzturam. Jums jāēd daudz augļu un dārzeņu, bet jāsamazina saldumu un taukus saturošu pārtikas produktu patēriņš.
  • Septītkārt, esiet uzmanīgi, uzklājot grimu. Ja to darīsiet nepareizi, varat saskarties ar daudzām problēmām.

Sejas tīrīšana

Sejas tīrīšanu var veikt dažādos veidos. Piemēram, mazgājot ar ūdeni un ziepēm vai pienu.

Jūs varat attīrīt ādu ar augu eļļām, olu dzeltenumu, rūgušpienu un līdzīgiem produktiem. Pastāv tāda ādas problēma kā komedoni. Tās ir pinnes, kas raksturīgas pusaudžiem pubertātes laikā. Tomēr šāds defekts var parādīties arī vēlākā vecumā. Tas jāārstē ar regulārām dziļas ādas attīrīšanas procedūrām. Tagad parunāsim sīkāk par līdzekļiem, ko var izmantot sejas attīrīšanai.

• Ūdens procedūras, izmantojot ziepes

Vēsa ūdens temperatūra ir 20–28 °C; daži cilvēki dod priekšroku siltam ūdenim – 28–37 °C, bet citi dod priekšroku karstam ūdenim – 37–45 °C.

Lai iegūtu labākos rezultātus, izmantojiet karstu ūdeni. Tas veicina asinsriti, kas savukārt padara ādu elastīgu un svaigu. Taču vecāka gadagājuma cilvēkiem nav ieteicams mazgāt seju ar karstu ūdeni, jo tas veicina asinsvadu paplašināšanos, padarot ādu nepatīkamu. Ādas tonis vājinās, poras paplašinās. Lai no tā izvairītos, nepārspīlējiet ar mazgāšanu ar karstu ūdeni – veiciet šo procedūru ne vairāk kā divas reizes nedēļā. Savukārt jaunai vai taukainai ādai šāda mazgāšana ir ļoti noderīga. Tas padara to elastīgu un pievilcīgu.

Cilvēkiem ar normālu ādu optimāla ir mazgāšana ar siltu ūdeni. Tomēr mēs neiesakām to lietot pastāvīgi, jo tas noved pie ādas ļenganuma. Lai uzlabotu sejas tonusu un sacietētu ādu, ieteicams mazgāties ar vēsu un aukstu ūdeni. Tas vispirms noved pie poru sašaurināšanās, pēc tam pie to paplašināšanās, tādējādi palēninot sviedru un sebuma izdalīšanos. Ja pastāvīgi lietojat aukstu ūdeni, āda kļūs raupja un sāks lobīties. Tas var izraisīt arī sausumu un zilganu ādas nokrāsu. Var izmantot kontrastmazgāšanu, tas ir, mainīgu karstu un aukstu ūdeni. Šajā gadījumā ūdens temperatūras augšējā robeža nedrīkst pārsniegt 45 °C, bet apakšējā - 12 °C. Šī procedūra ir ļoti noderīga paplašinātām porām.

Ziepju lietošana padara attīrīšanu ar ūdeni efektīvāku, taču ne katras ziepes ir noderīgas. Izvēloties šādus produktus, pievērsiet uzmanību kvalitātei, labāk lietot ziepes, kas satur lanolīnu un barojošu krēmu. Taču pat vislabākās ziepes joprojām sausina sejas ādu, īpaši novecojošu ādu, tāpēc mazgāšanās laikā nepārspīlējiet ar ziepēm, pretējā gadījumā pēc šādām procedūrām būs ādas savilkuma sajūta, kas pāries tikai tad, kad atjaunosies dabiskā aizsargājošā lubrikācija.

Ja vēlaties tvirtu, elastīgu ādu, iesakām veidot kompreses ar sālsūdeni (1 tējkarote sāls uz glāzi ūdens), pārmaiņus lietojot karstu un aukstu. Procedūra jāpabeidz ar vēsu kompresi. Ja laika nav, tad vienkārši nomazgājiet seju ar sālsūdeni.

No rīta var izmantot kontrastmazgāšanu, pabeidzot to ar vēsu ūdeni. Tas palīdzēs stiprināt asinsvadu sieniņas. Īpaši sausai un plānai ādai iesakām mazgāties ar minerālūdeni. Ūdenim var pievienot arī cepamo sodu, tādējādi to mīkstinot. Pēc mazgāšanas sejas skalošanai labi der izmantot zāļu novārījumu. Sausai ādai piemēroti šādi augi: pētersīļi, salvija, plantāni, piparmētra. Taukainai ādai - pienene un sukcesija.

Sausais baltvīns un sausais šampanietis atdzesēti ir labi veidi, kā noslaucīt ādu. Pēc mazgāšanas uzklājiet uz mitras ādas bagātīgu krēmu. Pēc tam, kad krēms ir iesūcies, noslaukiet ādu ar salveti, lai noņemtu visus atlikumus.

• Mazgāšana ar pienu

Jau senatnē sievietes iemācījās lietot pienu kosmētiskiem nolūkiem. Tas ir dabīgs vērtīgs produkts, kas satur daudzas noderīgas sastāvdaļas, kas nepieciešamas mūsu ādai. Piemēram, piena cukurs palīdz mitrināt ādu, bet pienskābe palīdz saglabāt šķidrumu ādā. Citas sastāvdaļas - piena olbaltumvielas, olbaltumvielas un tauki - padara ādu elastīgu, tvirtu un uztur ūdens līdzsvaru. Piena enzīmi un E vitamīns lieliski atbalsta ādas reģenerācijas procesus un palīdz uzlabot šūnu atjaunošanās procesu. Līdz ar to secinājums ir tāds, ka piens lieliski cīnās ar novecošanās pazīmēm.

Ja jūsu āda ir ļoti jutīga un sausa, mazgāšana ar pienu ir ideāli piemērota. Tomēr šāda veida ādai piens jāatšķaida ar ūdeni uz pusi. Iegūtajam šķidrumam jābūt ādai komfortablā temperatūrā. Tas nomierina ādu un mazina kairinājumu. Seju var mazgāt ar pilnpienu, bet pēc tam seja jānoskalo ar siltu ūdeni bez ziepēm un, nosusinot seju ar dvieli vai vates disku, jāuzklāj barojošs krēms. Piena mazgāšanas procedūru var izmantot tikai veselai ādai, kurai nav lobīšanās vai iekaisušu vietu, un, ja šādi defekti ir, pienu labāk atšķaidīt nevis ar ūdeni, bet gan ar bagātīgu aveņu, liepziedu vai kumelīšu novārījumu.

• Attīrīšana ar eļļām

Ir ļoti daudz augu eļļu: olīvu, kukurūzas, kokvilnas, saulespuķu un citas. Tās visas tiek izmantotas attīrīšanas procedūrās. Augu eļļa lieliski noņem dienas kosmētiku. Ja āda ir sausa, tad augu eļļu lietošana ir īpaši ieteicama, it īpaši rudens-ziemas periodā. Šiem nolūkiem lieliski der arī kauleņaugu eļļa, piemēram, persiku vai riekstu. Attīrīšanas procedūrai pietiek ar vienu vai divām tējkarotēm eļļas. Eļļa nedaudz jāuzsilda ūdens vannā, jāsamitrina tajā vates plāksnīte un ar nosusinošām kustībām jāpārklāj seja un kakls, tādējādi attīrot ādu. Vienlaikus var veikt vieglu masāžu ar pirkstu galiem. Ļoti noderīgi ir iemasēt lūpas ar eļļu - tās kļūs mīkstas un to krāsa spilgta. Ja āda ilgstoši ir bijusi pakļauta saulei un vējam, un jūtat sausumu un diskomfortu, tad persiku eļļa ir neaizstājams līdzeklis. Eļļas pudelīte jāuzsilda ūdens vannā līdz 37° C, jāsamitrina tajā plāns vates plāksnītes slānis un jāuzklāj uz sejas, atstājot zonu ap acīm un degunu brīvu. Pārklāj ar cepampapīru un frotē dvieli, lai ilgāk saglabātu siltumu. Pēc 15-20 minūtēm masku var noņemt un noslaucīt seju ar sausu salveti. Šo masku ieteicams uzklāt uz kakla ādas. Pēc procedūras ādu noslaukiet ar vates tamponu, kas labi samērcēts sālsūdenī vai tējā, virzoties no apakšas uz augšu. Sāls tiek pievienots ar ātrumu 1 tējkarote uz 0,5 litriem ūdens. Var izmantot arī vārītu ūdeni, pievienojot augļu sulu. Sastāvdaļas jāsajauc uz pusēm.

Sviestam ir daudz priekšrocību, bet mēs pieminēsim tikai vienu: tas ir lielisks līdzeklis ādas mīkstināšanai un attīrīšanai. Tomēr to nevajadzētu lietot cilvēkiem ar tādiem defektiem kā pinnes un pustulas. Ja lietojat sviestu ādas attīrīšanai, atcerieties, ka tā lietošanu nevajadzētu pagarināt ilgāk par 10 dienām.

• Skāba piena attīrošā iedarbība

Šis raudzētais piena produkts ir neaizstājams sejas, galvas un matu ādas kopšanā. To var lietot visu gadu un visiem ādas tipiem. Ieteicams lietot neperoksidētu produktu, jo tas ļoti jutīgai ādai var izraisīt apsārtumu un lobīšanos. Tomēr taukaina āda viegli panes produkta skābumu, un daudzas šāda ādas tipa īpašnieces mazgāšanas procedūrai dod priekšroku sūkalām. Tas palīdz samazināt sebuma un svīšanas izdalīšanos. Šim nolūkam ir piemērots arī kefīrs vai skābais krējums.

Seju var mazgāt jebkādā jums zināmā veidā – ar vates tamponu vai vienkārši ar plaukstām uzsmeļot rūgušpienu. Pēc rūgušpiena uzklāšanas to var kādu laiku atstāt uz sejas un kakla, pēc tam rūgušpiena produktu noskalot ar siltu ūdeni. Ja ir sajūta, ka āda savilkusies, ieziež seju ar barojošu krēmu, kas nomierina ādu un mazina skābes izraisīto dedzinošo sajūtu. Sausas ādas īpašniekiem pirms krēma uzklāšanas seja jānomazgā ar siltu ūdeni. Ja jums ir taukaina āda, rūgušpiena produktu atstāj uz ādas, līdz tas pilnībā nožūst. Tas savelk poras. Šādā gadījumā krēmu uzklāj uz pieres, kakla un acu zonas. Ja šī attīrīšanas metode kairina ādu, samitriniet to ar tēju vai nelielu daudzumu svaiga piena un pēc tam atkal izmantojiet bagātīgu krēmu.

• Olu dzeltenuma attīrīšana

Šis līdzeklis ir neaizstājams taukainai ādai. Lai pagatavotu attīrošo sastāvu, ņem 1 dzeltenumu, rūpīgi samaisi to ar jebkuru augu eļļu un pievieno dažus pilienus citrona sulas. Iegūtais tilpums jāsadala divās daļās. Vienu daļu ieliec ledusskapī. Atlikušo daļu var izmantot sejas ādas attīrīšanai. Lai to izdarītu, tev būs nepieciešams vates tampons, kas jāsamitrina ūdenī, jāizspiež un jāiemērc dzeltenumā, pēc tam ātri jāuzklāj uz sejas un kakla. Atstāj maisījumu uz sejas uz brīdi, tad noņem un nomazgā ar vēsu ūdeni. Nekādā gadījumā neļauj dzeltenuma maisījumam iesūkties ādā. Kad procedūra ir pabeigta, uzklāj sejai krēmu. Tā vietā var izmantot augu eļļu. Nākamreiz izmanto otro daļu, no ledusskapja.

Pamatojoties uz dzeltenumu, var pagatavot daudz dažādu maisījumu. Ādas attīrīšanai šī recepte ir piemērota: ņem 1 dzeltenumu, pievieno nedaudz skābā krējuma un 1 tējkaroti jebkuras augu eļļas un rūpīgi berzē.

Uzklāt uz jebkura ādas tipa, ievērojot pusmēneša pārtraukumu. Protams, maisījums jāuzglabā ledusskapī.

• Ādas attīrīšana ar klijām un melno maizi

Procedūrai tiek izmantotas jebkuras klijas, kas ir pa rokai. Ja tādu nav, var izmantot rupjmaizes drupačas, kurās ir daudz kliju. Vai arī Herkulesa auzu pārslas. Tās samaļ gaļas mašīnā vai kafijas dzirnaviņās.

Ja uz ādas ir pinnes, pievienojiet maisījumam nedaudz cepamās sodas vai boraksa. Pēc tam sajauciet auzu pārslas ar siltu ūdeni un uzklājiet šo pastu uz mitras sejas, viegli iemasējot to ādā, īpaši vietās, kur uzkrājas pinnes. Parasti tā ir piere, deguna sāni un zods. Kad jūtat, ka pirksti viegli kustas un slīd, ir pienācis laiks nomazgāt pastu. Dariet to ar vēsu ūdeni. Pēc šādas tīrīšanas āda kļūst maiga, gluda un samtaina. Procedūras jāveic katru dienu mēnesi. Ja jums ir taukaina āda, tīriet seju ar klijām reizi nedēļā vai divās, bet pārējā laikā izmantojiet dzeltenuma vai raudzēta piena produktus, kā arī krēmziepes.

• Attīrīšana ar ziepēm un kampara krēmu

Ziepju krēma un sāls attīrīšanas procedūra galvenokārt tiek izmantota taukainai ādai bez bojājumiem vai nobrāzumiem. Ja āda lobās, tad no procedūras vajadzētu atturēties. Šī metode ir laba pret komedoniem. Lai pagatavotu ziepju krēmu, jums būs nepieciešams jebkurš vietējā ražojuma skūšanās krēms. Pievienojiet tam šķipsniņu "Extra" sāls, kā arī nedaudz cepamās sodas un rūpīgi samaisiet. Paņemiet nedaudz šī maisījuma uz vates tampona un uzklājiet to uz sejas ar apļveida kustībām, masējot vietas ar pinnēm. Pēc 3-5 minūtēm nomazgājiet seju ar karstu ūdeni. Pabeidziet procedūru, noskalojot ar vēsu ūdeni.

Kampara krēms ir arī viens no efektīviem līdzekļiem ādas attīrīšanai. To var pagatavot pats. Jums būs nepieciešamas bērnu ziepes, nepilna glāze ūdens, 2 tējkarotes glicerīna, 1 ēdamkarote amonjaka, 1 tējkarote borskābes, 1 ēdamkarote kampara spirta un 0,5 glāzes 3% ūdeņraža peroksīda. Sarīvējiet ziepes un pievienojiet ūdeni un glicerīnu. Visu samaisiet un ļaujiet nostāvēties nakti. Pēc tam šo maisījumu ar tvaiku viendabīgā masā samaisiet un sajauciet ar amonjaku un kampara spirtu. Borskābi atšķaidiet ar 2 glāzēm verdoša ūdens un ielejiet iegūtajā masā, maisot ar karoti. Ļaujiet maisījumam atdzist un, pirms tas kļūst pārāk biezs, pievienojiet ūdeņraža peroksīdu. Masa jāsaputo, līdz tā iegūst krēma konsistenci.

Ja jūsu āda bieži ir iekaisusi, kampara krēmu pagatavo šādi. Paņemiet nelielu ziepju gabaliņu, pusi tējkarotes borskābes, 1 ēdamkaroti 3% ūdeņraža peroksīda, 1 ēdamkaroti kampara eļļas un pusotru glāzi ūdens. Pagatavojiet krēmu tāpat kā iepriekš aprakstītajā receptē. Kampara eļļa jāpievieno jau atdzesētajai masai.

Ja jūsu sejas āda nav pakļauta taukainībai, tad pagatavojiet citu sastāvu: ziepju krēma vietā ņemiet 0,5 tases auzu pārslu, pievienojiet 1 tējkaroti cepamās sodas un pietiekami daudz ūdens, lai izveidotu pastu. Pēc tam uzklājiet to uz sejas un pēc pāris minūtēm noskalojiet ar ūdeni.

• Attīrīšana ar kukurūzas miltu bāzes savienojumiem

Lai atbrīvotu ādu no atmirušajām šūnām, attīriet to ar kukurūzas miltiem. Šī metode jāizmanto reizi divās vai trijās nedēļās. Kas jums jādara? Ieberiet nedaudz kukurūzas miltu dziļā šķīvī, atšķaidiet tos ar siltu ūdeni un labi samaisiet, lai izšķīdinātu visus kunkuļus. Jums vajadzētu iegūt kaut ko līdzīgu putrai, kas jāuzklāj uz sejas un pēc brīža (apmēram 10 minūtēm) jānomazgā. Pēc procedūras ieteicams ieziest ādu ar krēmu.

Ja uz ādas ir komedoni, tad izmantojiet citu maisījumu, kura pamatā ir kukurūzas milti. Pievienojiet kukurūzas miltiem sakultu olu baltumu. Visu rūpīgi samaisiet un uzklājiet uz sejas. Kad maisījums izžūst, tas jānoņem no sejas ar frotē dūraiņu. Tas jādara uzmanīgi, lai neizstieptu ādu, pēc tam labāk noskalot ar vēsu ūdeni.

Noslaukiet komedonu vietas ar citronu sulu vai vāju etiķa šķīdumu (ābolu, galda utt.), izmantojot vates tamponu. Pabeidzot tīrīšanas procedūru, mīkstiniet sausu ādu ar jebkuru augu eļļu vai savvaļas malvas novārījumu un noslaukiet taukainu ādu ar jebkuru spirta losjonu.

• Pīlings un skrubis

Ir ādas attīrīšanas līdzekļi, ko sauc par skrubjiem vai pīlingiem. Tie ir krēmi, kas satur abrazīvus līdzekļus. Pēdējos var attēlot sasmalcinātas aprikožu, persiku un citas līdzīgas sēklas. Tās jāsamaļ ļoti smalki. Pīlings ir vieglāks produkts, bet būtībā tas ir tas pats. Pīlinga krēmi satur tādus komponentus kā aveņu sēklas, zemeņu sēklas vai vissīkākās smilšu vai māla frakcijas. Pīlingam ir maiga iedarbība uz sausu, kairinātu ādu.

Skrubis noņem atmirušās ādas daļiņas. Šī procedūra izraisa asins pieplūdumu ādā.

Pīlingu var veikt šādi: paņemiet pusglāzi jebkuru ogu, kas jums ir pa rokai - avenes, zemenes, meža zemenes. Saspaidiet ar dakšiņu bļodā, pievienojiet nedaudz skābā krējuma un rūpīgi samaisiet. Šis sastāvs jāuzklāj uz sejas un kakla zonas ar vates tamponu, uzmanīgi veicot apļveida kustības.

Masējot ādu, atstājiet zonu ap acīm un lūpām brīvu no maisījuma. Pēc kāda laika, apmēram 10–15 minūtēm, nomazgājiet ogu maisījumu no sejas un nosusiniet ar dvieli. Uzklājiet barojošu krēmu.

• Ārstnieciski novārījumi ādas attīrīšanai

Šis līdzeklis ir piemērots taukainas ādas attīrīšanai. Ārstniecības augu novārījumi brīnišķīgi savelk paplašinātas poras, attīra un baro ādu. Tos pagatavo vienkārši: ņem 2 ēdamkarotes sasmalcinātas kolekcijas, kurā ietilpst piparmētra, kumelīte, salvija, plantāne, ielej piemērotā traukā un pārlej ar 1,5 tasēm verdoša ūdens. Novārījums jāievada 30 minūtes.

Pēc tam pievienojiet nedaudz kartupeļu cietes, lai izveidotu pastu. Uzklājiet to uz sejas un kakla ar vieglām masējošām kustībām. Pēc 15–20 minūtēm nomazgājiet masku.