Fact-checked
х

Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.

Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.

Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.

Sejas mitrināšana

Raksta medicīnas eksperts

Dermatologs, onkodermatologs
, Medicīnas redaktors
Pēdējā pārskatīšana: 04.07.2025

Mitruma saglabāšana ir viena no svarīgākajām ādas funkcijām, un tās izskats lielā mērā ir atkarīgs no tā, cik labi āda ar to tiek galā. Pirmajiem sauszemes dzīvniekiem mitruma saglabāšana bija dzīvības vai nāves jautājums. Saskaņā ar līdzsvara likumiem ūdenim ir tendence vienmērīgi sadalīties starp ķermeņa iekšējo vidi (kur mitruma saturs ir aptuveni 70–80%) un apkārtējo vidi. Tāpēc tikai tiem, kuru āda izrādījās pietiekami uzticama barjera ūdenim, izdevās iziet uz sauszemes un apmesties vietās, kas atrodas tālu no ūdenstilpnēm, nebaidoties no izžūšanas. Tajā pašā laikā ādai tika uzlikta dubulta slodze – tai bija jāuztur mitrums ķermeņa iekšienē un jārūpējas par savu hidratāciju.

Ķermeni no mitruma zuduma daļēji aizsargā tauku slānis (hipoderma), kas apņem mūsu ķermeni kā mantija. Aiz hipodermas sākas derma, kurai ir savs ūdens apgādes avots - asinsvadu tīkls. Caur kapilāru sieniņām iesūcoties starpšūnu telpā, ūdens nekavējoties saistās ar dermas starpšūnu vielas molekulām, veidojot želeju. Tādējādi derma arī ietaupa ūdeni, taču tā nedarbojas kā barjera, bet gan kā sūklis vai autiņš.

Liekais ūdens lēnām paceļas uz ādas virsmas, iesūcoties epidermā. Epidermai vairs nav asinsvadu, tāpēc tās hidratāciju pilnībā nosaka tas, cik daudz ūdens tajā nonāk no dermas un cik intensīvi tas iztvaiko no ādas virsmas.

Tātad ādā pastāv dinamisks līdzsvars starp ūdens iztvaikošanu un tā uzņemšanu no asinsvadiem. Normāls ūdens līdzsvars ir ļoti svarīgs ādas izskatam. Hiperhidratācijas gadījumā āda pietūkst un grumbuļo (tāpat kā ilgstošas peldēšanas gadījumā), bet dehidratācijas gadījumā tā zaudē elastību un pārklājas ar grumbām.

Visbiežāk āda cieš no dehidratācijas, tāpēc daudzi kosmētikas līdzekļi ir vērsti uz ādas mitrināšanu. Ir ļoti grūti mainīt ūdens plūsmas ātrumu no dermas asinsvadiem. Zināmā mērā to veicina masāža, kontrasta vannas un maskas, kas stimulē asinsriti ādā. Ne mazāk grūti ir palielināt dermas ūdens absorbcijas spēju, piemēram, palielināt higroskopisko molekulu, piemēram, glikozaminoglikānu un kolagēna, saturu. Tāpēc galvenais kosmētikas ietekmes punkts vienmēr ir bijis raga slānis.

Mitrinātāji darbojas kā barjera, kas novērš mitruma iztvaikošanu un līdz ar to ādas sausumu. Mitrinātāji paildzina ādas jaunību, saglabājot tās elastību un maigumu. Regulāra mitrinātāja lietošana palīdz novērst ādas sausumu, īpaši aukstā un vējainā laikā.

Izvairieties lietot aromatizētus mitrinātājus, kas satur daudz sastāvdaļu. Vienkāršs vazelīns ir kvalitatīvs, lēts mitrinātājs, kas jāglabā pa rokai.

Mitrinātāji arī aizsargā ādu no plaisāšanas. Ir dažādi mitrinātāju veidi atkarībā no ādas tipa, tāpēc, pērkot krēmu, pārliecinieties, ka tas ir piemērots jūsu ādas tipam. Mitrināšana ir ārkārtīgi svarīga ādas veselībai un skaistumam. Ja neesat apmierināts ar savu sejas krāsu, apsveriet tonētus mitrinātājus. Mitrinātāji novērš ādas novecošanos un grumbu veidošanos tikai tad, ja tie satur sauļošanās aizsargfiltra sastāvdaļas. Augu izcelsmes mitrinātāji ir viegli lietojami, ātri iesūcas un nekairina ādu.

Kā pareizi uzklāt mitrinātāju?

Pirms mitrinātāja uzklāšanas nomazgājiet rokas, noskalojiet ar tīrīšanas līdzekli un siltu ūdeni.

Pēc ādas attīrīšanas un tonizēšanas viegli samitriniet to ar ūdeni. Nosusiniet mitrumu ar salveti, līdz tā gandrīz nožūst, pēc tam ar punktētām kustībām uzklājiet nelielu daudzumu mitrinātāja uz sejas un vienmērīgi sadaliet līdzekli, neierīvējot to ādā. Neatkarīgi no ādas tipa, mitrinātāju vislabāk uzklāt uz nedaudz mitras ādas – tas palīdz saglabāt mitrumu ādas virsējos slāņos, it kā to "noslēdzot". Tādā veidā mitrinošais efekts saglabājas ilgāk.

Taukainas ādas īpašniekiem mitrinātājs var būt jālieto tikai vienu reizi dienā; citiem ādas tipiem (īpaši sausai ādai) mitrināšana nepieciešama biežāk. Vīriešiem toniks var nebūt jālieto, taču viņiem nevajadzētu atstāt novārtā jutīgās ādas ap acīm mitrināšanu. Ja āda ap acīm ir īpaši pakļauta sausumam, ieteicams tai izvēlēties atsevišķu mitrinātāju. Ja sejas āda ir vienmērīga, acu zonai var lietot to pašu krēmu, ko pārējai sejas daļai.

Sejas mitrinātāji

Parasti sejas mitrinātāji ir paredzēti lietošanai no rīta. Visi mūsdienās pieejamie mitrinātāji ir izstrādāti tā, lai tie neaizsprostotu poras, neizraisītu akni vai alerģiskas reakcijas. Mitrinātāji sausai ādai satur minerāleļļu, vazelīnu, glicerīnu un ciklometikonus – tie visi palīdz novērst dehidratāciju un sausumu. Mitrinātāji normālai ādai parasti satur mazāk taukainu sastāvdaļu, piemēram, dimetikonu, ciklometikonu un vieglās eļļas (cetilspirtu). Mitrinātāji taukainai ādai ir ļoti viegli, un tajos kā galveno aktīvo vielu tiek izmantots dimetikons.


„iLive“ portalas nesuteikia medicininės pagalbos, diagnostikos ar gydymo.
Portale skelbiama informacija skirta tik informavimui ir neturėtų būti naudojama konsultuojantis su specialistu.
Atidžiai perskaitykite svetainės taisykles ir politiką. Varat arī sazināties ar mums!

Autorinės teisės © 2011 - 2025 iLive. Visos teisės saugomos.