
Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Kā padarīt ādu bālāku?
Raksta medicīnas eksperts
Pēdējā pārskatīšana: 04.07.2025
Cilvēks ir būtne, kas vienmēr vēlas uzlabot savu izskatu. Tas jo īpaši attiecas uz jaukām dāmām. Daba reti kad var apmierināt visas viņu kaprīzes un nodrošināt izskatu, ko viņas nevēlas uzlabot. Sievietes ar gaišu ādu bieži cieš savu sejas vaibstu dēļ, savukārt citas daiļā dzimuma pārstāves, gluži pretēji, vēlas padarīt gaišāku savu, viņuprāt, pārāk tumšo ādu. Viņuprāt, bāla āda liecina par aristokrātiju un noslēpumainību, kā arī par to īpašnieču sievišķību un jūtīgumu.
Lai padarītu ādu gaišāku, var izmantot kosmētikas līdzekļus, lai gan ir arī mājas aizsardzības līdzekļi, kas padara ādu bālāku.
Lasiet arī: |
Ir vairāki noteikumi, kas jāievēro daiļā dzimuma pārstāvēm, kuras vēlas padarīt ādu gaišāku:
- Saules spožākā perioda laikā – pavasara un vasaras mēnešos – ir nepieciešams aizsargāt sejas un ķermeņa ādu no ultravioletā starojuma. To var izdarīt ar cepurēm ar platām malām, lielām saulesbrillēm un brīvu apģērbu ar garām piedurknēm, biksēm un svārkiem, kā arī apmetņiem un pareo.
- Vasarā nepieciešams lietot saules aizsargkrēmus ar augstāko SPF līmeni. Vislabākais variants ir kosmētikas līdzeklis ar aizsargfiltru SPF 40 un augstāku. Turklāt pirms katras došanās ārā sejas un ķermeņa āda ir jāieeļļo.
- Āda, par kuru sieviete pastāvīgi rūpējas, ir bālāka. Tāpēc nevajadzētu ignorēt mitrinošas procedūras, kā arī attīrīšanu ar skrubjiem un citiem pīlinga līdzekļiem. Jaunām ādas šūnām, kas, šķiet, aizstāj atmirušās, vienmēr ir gaišāks tonis, kas ir dabisks veids, kā padarīt ādu bālāku.
- Jūs varat ķerties pie dažiem trikiem un mainīt savu izskatu. Ir novērots, ka tumšāks apģērbs un tumša matu krāsa padara ādu vizuāli gaišāku. Tas pats attiecas uz melnu, tumši zilu, tumši sarkanu, tumši brūnu, violetu un citu līdzīgu toņu nagu laku. Lakas lietošana var vizuāli padarīt roku ādu gaišāku. Protams, šādas izmaiņas ir jāizmanto, ja tumšāki toņi labvēlīgi ietekmēs izskatu, nevis otrādi.
Mājās jūs varat atvieglot sejas ādu, izmantojot šādas vienkāršas un laika gaitā pārbaudītas metodes:
- Pārdošanā ir ievērojams skaits balinošu krēmu. Jūs varat iegādāties vienu no tiem un lietot to saskaņā ar instrukcijām. Šajā gadījumā jums rūpīgi jāpārbauda iepakojums, lai pārliecinātos, ka krēms nesatur kaitīgas vielas, kas var izraisīt alerģiskas reakcijas.
- Labs balinošs līdzeklis ir parasts citrons. Jums jāsajauc izspiesta citrona sula ar nedaudz ūdens un jāuzklāj uz sejas un ķermeņa zonām, kuras nepieciešams balināt. Šī procedūra jāveic trīs reizes dienā, un pēc kāda laika jūs redzēsiet pozitīvu rezultātu no pieliktajām pūlēm.
- Svarīgi atzīmēt, ka balināšana ar citronu sulu nav piemērota visām sievietēm. Cilvēkiem ar ļoti jutīgu ādu var rasties dedzināšana un ādas tirpšana, šādos gadījumos citronu sulas lietošana nav ieteicama.
- Ūdens procedūras var izmantot arī ķermeņa ādas balināšanai. Piemēram, vannojot, ūdenī jāielej trīsdesmit grami cepamās sodas un pēc tam desmit minūtes jāatpūšas sagatavotajā ūdenī. Šāda procedūra jāveic reizi nedēļā.
- Var arī peldēties vannā ar pienu. Lai to izdarītu, piepildītās vannas siltajam ūdenim jāpievieno divi litri piena un četras glāzes Epsom sāls. Lai sasniegtu vēlamo efektu, procedūru ieteicams veikt reizi nedēļā.
- Ja vēlaties atvieglot roku ādu, divas reizes dienā to jāieberzē ar auzu pārslām.Šis līdzeklis ne tikai padara ādu bālu, bet arī piešķir tai maigumu un samtainumu.
- Arī neapstrādāti kartupeļi palīdz balināt ādu. Kartupeļus nomizo un sagriež šķēlēs, kuras uzklāj uz ādas vietām, kurām nepieciešama balināšana. Pēc piecpadsmit minūtēm kartupeļus var izņemt.
Izmantojot balināšanas procedūras, ir svarīgi atcerēties, ka mājas līdzekļiem nav tūlītējas iedarbības. Tie jālieto regulāri, un tikai pēc vairākiem mēnešiem var pamanīt pozitīvu rezultātu no veiktajām procedūrām.
Bālas ādas mode
Bālas ādas modei ir sena vēsture. Bāla āda tika augstu vērtēta senajā Japānā un Ķīnā, Senajā Grieķijā un Senajā Romā, kā arī viduslaikos. Augstākās sabiedrības dāmām nebija pieņemts sauļoties vai vienkārši pakļaut seju un ķermeni pirmajiem pavasara un dedzinošajiem vasaras saules stariem. Aristokrāti labprātāk parādījās ielās, no galvas līdz kājām ietīti vieglā, brīvā apģērbā, kas pasargāja no ultravioletā starojuma.
Kopš seniem laikiem sievietes izmanto īpašus trikus, lai balinātu sejas un ķermeņa ādu. Senajā Grieķijā dižciltīgās dāmas izmantoja īpašu pulveri, kas pagatavots no rīsu miltiem, sasmalcinātām pupiņām vai kaltētiem kumelīšu ziediem. Pirmā gadsimta vidū romiešu modes dāmas izmantoja parastu krītu kā balinātāju, lai balinātu seju un ķermeni. Turklāt šis līdzeklis tika uzklāts ne tikai uz sejas, bet arī uz kakla, krūtīm, rokām un pat muguras. Krievijā ādas balināšana tika veikta, izmantojot kāpostu sālījumu un kviešu miltus.
Lai panāktu gaišu ādas toni, modes dāmas un aristokrāti ne tikai pasargāja sevi no saules, bet arī izmantoja īpašu pūderi, lai balinātu seju un ķermeni. Pirms daudziem gadsimtiem uz svina bāzes tika ražots baltais pulveris, kas visneveiksmīgākajā veidā ietekmēja sieviešu ādu. Priekšlaicīga ādas novecošanās bija liktenis tām sievietēm, kuras vēlējās vai bija spiestas pastāvīgi lietot balinošo pulveri.
Neskatoties uz kaitējumu veselībai skaistuma vārdā, baltā pulvera ar svinu recepte netika pārtraukta līdz pat deviņpadsmitajam gadsimtam. Šāds kosmētikas līdzeklis bija plaši izplatīts grieķu un romiešu sieviešu, kā arī japāņu geišu vidū.
Japānā, gan iepriekšējos gadsimtos, gan pat mūsdienās, balta seja un kakls joprojām ir obligāts jebkuras sievietes tradicionālā nacionālā grima atribūts. Tā kā japāņi, kuriem ir dabiski tumša sejas krāsa, bālu ādu vienmēr ir uzskatījuši par sievišķīga skaistuma un pievilcības pazīmi.
Viduslaiku aristokrātisko aprindu Eiropas modē šāda veida sievietes bija ļoti populāras - maiga seja ar ļoti bālu ādu, cirtaini zeltaini mati, seja ar iegarenu ovālu, milzīgas acis, maza mute - tas viss liecināja par eņģeļa izskatu.
Itāļu renesanse skaistuma standartu meklējumos pievērsās Senajai Grieķijai un Romai. Un atkal gaiša āda, tāpat kā blondi mati, kļuva modē aristokrātu vidū.
Renesanses laikā un turpmākajos periodos, sešpadsmitajā līdz astoņpadsmitajā gadsimtā, porcelāna ādas krāsa augstākajā sabiedrībā piedzīvoja īstu modes uzplaukumu. Anglijas karaliene Elizabete I ieaudzināja aristokrātijā izsmalcināta bāluma modi. Elizabete bija dabiska šāda veida ādas īpašniece, kuras toni viņa centās padarīt vēl gaišāku ar balta pūdera palīdzību. Anglijas karaliene izmantoja arī īpašas olu čaumalu maskas, kurām bija balinošs efekts. Elizabete ne tikai balināja savu ādu, bet arī uz tās uzzīmēja zilas vēnas, kas viņas seju padarīja vēl bālāku. Sekojot viņai, šo ieradumu pārņēma dāmas no aristokrātu aprindām. Sievietes lielos daudzumos lietoja balto krāsu: pirms došanās ārā viņas uzklāja vairākus šī kosmētikas līdzekļa slāņus uz sejas, kakla un krūtīm.
Astoņpadsmitajā gadsimtā franču modes dāmas bija sajūsmā par bālu ādu. Viņas izmantoja īpašu vieglu pūderi, kas ne tikai piešķīra sejai izsmalcinātu bālumu, bet arī slēpa ādas nepilnības. Tā kā pat aristokrātu aprindu sievietes cieta no bakām, viņu sejas varēja izkropļot pumpas, kuras varēja veiksmīgi noslēpt ar pūdera palīdzību.
Krievu modes dāmas, lai iepriecinātu Eiropas tendences, sāka arī gaišināt sejas un ķermeņa ādu. Porcelāna āda bija modē līdz pat deviņpadsmitajam gadsimtam ieskaitot. Vēl vienu kaislības uz gaišu ādu uzplaukumu Krievija piedzīvoja divdesmitā gadsimta sākumā, dekadences laikmetā. Toreiz par patiesi šiku tika uzskatīts, ja ir izteiksmīgas, košas acis, kas iezīmētas ar tumšām ēnām un acu zīmuli, kā arī lūpas, kas krāsotas ar spilgtu lūpu krāsu, un ļoti gaišs ādas tonis.
Mūsdienās bāla āda ir kļuvusi par modes tendenci. Šādas pārmaiņas ir notikušas, pateicoties sensacionālākās vampīru sāgas pasaulē "Krēsla" iznākšanai. Jauniešu vidū populāra kļuvusi ne tikai vampīru kultūra, bet arī ļoti gaišā āda, kas atšķir šīs tumsas radības.
Bāla āda ir aristokrātijas pazīme
Kā jau minēts iepriekš, ļoti gaiša sejas krāsa tika uzskatīta par augstākās sabiedrības pazīmi. Bāla āda kā aristokrātijas pazīme tika augstu vērtēta visos gadsimtos. Iedegusi sejas krāsa un ķermenis tika saistīti ar smagu fizisku darbu svaigā gaisā un tika uzskatīta par vienkāršo ļaužu likteni. Pat sārta, veselīga āda nebija aristokrātu cienīga, jo tā piederēja zemniecēm, kuras daudz laika pavadīja kustībā un dabā. Piemēram, senie grieķi, kuriem bija dabiski tumša sejas krāsa, gaišu ādu uzskatīja par skaistuma un aristokrātijas pazīmi. Vecajos laikos japāņu un ķīniešu dāmām no augstākās sabiedrības bija vienkārši pienākums izmantot speciāli balinošu pūderi un balinātāju kā ikdienas grima atribūtus.
Pat Senajā Ēģiptē tika ražota kosmētika ar balinošu efektu. To izgatavoja priesteri, tāpēc šādi produkti bija pieejami bagātiem cilvēkiem un līdz ar to arī augstākajai sabiedrībai. Vispopulārākā procedūra bija sejas un ķermeņa balināšana. Ēģiptes sievietēm bija tumša āda, tāpēc augstāko aprindu dāmas pavadīja daudz laika un naudas, lai sasniegtu vēlamo efektu.
Senajā Romā aristokrāti balināja savu ādu visos iespējamos veidos. Piemēram, imperatora Nerona sieva katru dienu devās ēzeļa piena peldes, lai saglabātu savas ādas porcelāna krāsu. Romā dižciltīgās sievietes tik ļoti ticēja piena peldes spēkam, ka mazgāja sejas ar pienu līdz pat septiņdesmit reizēm dienā.
Viduslaikos dižciltīgās sievietes savu bālo ādas krāsu ieguva sava dzīvesveida dēļ. Lielāko daļu laika viņas pavadīja drūmās un milzīgās pilīs, kur gandrīz neieplūda svaigs gaiss un saules gaisma. Pastāvīgās sēdēšanas ieslēgtas aristokrāti kļuva slimāki, kas ietekmēja viņu ādas krāsu. Porcelāna ādas krāsa liecināja par daudzām skaistu dāmu ķermeņa disfunkcijām, taču, neskatoties uz to, tā kļuva plaši izplatīta kā modes tendence augstākajā sabiedrībā.
Sešpadsmitajā gadsimtā Anglijas karaliene Elizabete I izplatīja porcelāna ādas modi ne tikai savu dižciltīgo pavalstnieku vidū, bet arī visā Eiropas kontinentā. Tieši no šī laika sejas un ķermeņa bāla āda sāka uzskatīt par aristokrātijas pazīmi.
Ja atceramies deviņpadsmitā gadsimta krievu klasiķu darbus, bieži varam atrast aprakstus par aristokrātiskām sievietēm ar mīkstām, baltām rokām, pilniem, baltiem pleciem, sulīgām, baltām krūtīm un porcelāna sejas krāsu. Krievijā bālums tika uzskatīts arī par augstākās sabiedrības likteni un atšķirtspēju.
Lai piešķirtu savai ādai aristokrātisku izskatu, dižciltīgās dāmas slēpa sejas zem plīvuriem no žilbinošajiem saules stariem, kā arī izmantoja spēcīgākus līdzekļus. Piemēram, tajā laikā bija ierasts dzert etiķi, citronu sulu un ēst mazas balta papīra bumbiņas. Lai padarītu ādu gaišāku, skaistas dāmas nēsāja kamparu zem padusēm, kā arī ierobežoja sevi pārtikā. Dienas laikā sievietes pastāvīgi sēdēja telpās, slēpjoties no ultravioletā starojuma, un naktīs negulēja, lai piešķirtu savai ādai aristokrātisku bālumu.