
Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Ābolu maska ir pieejams ādas kopšanas līdzeklis
Raksta medicīnas eksperts
Pēdējā pārskatīšana: 06.07.2025
Vai vēlaties, lai jūsu sejas āda būtu tīra, svaiga un izskatītos veselīgāka? Tad iekļaujiet ābolu sejas maskas savā mājas kosmētisko procedūru arsenālā. Šie augļi satur gandrīz visus organismam nepieciešamos minerālus un mikroelementus, kā arī lielu daudzumu dažādu vitamīnu.
Āboli satur pat P vitamīnu – rutīnu. Un, ja uz ādas ir nelieli asinsizplūdumi un pinnes, izkrīt mati un asiņo smaganas, tad tā ir skaidra rutīna deficīta pazīme.
Ābolos atrodamās organiskās skābes (tostarp hlorogēnskābes un ursolskābes), pektīni, fitoncīdi un flavonoīdi ar antioksidanta īpašībām ir noderīgi. Āboli satur nelielu daudzumu tanīnu, kuriem piemīt savelkošas un antibakteriālas īpašības. Turklāt, tāpat kā avenes, zemenes, jāņogas un ķirši, ābolu šūnu sula satur salicilskābi. Un šo augļu sasmalcinātais mīkstums ir pārbaudīts tautas līdzeklis nobrāzumu dziedēšanai. Tāpēc ābolu ieguvumi ādai slēpjas to spējā mazināt iekaisumu un uzturēt normālu vielmaiņu epidermā.
Ābolu masku receptes
Ir daudz recepšu masku pagatavošanai no āboliem. Kā jūs saprotat, to galvenā sastāvdaļa ir auglis, kas bija par iemeslu Ādama un Ievas izraidīšanai no paradīzes, par iemeslu Trojas kara sākumam un arī palīdzēja Ņūtonam atklāt gravitācijas likumu...
Jāpatur prātā, ka saldie āboli ir labāk piemēroti kosmētiskajām maskām sausai ādai, bet skābie āboli - normālai un taukainai ādai.
Vispārējā ābolu masku pagatavošanas "tehnoloģiskā metode" ir to sasmalcināšana ar blenderi, jo rīvēšana ar parasto rīvi nenodrošina iegūtajai masai pietiekami viendabīgu konsistenci. Ja jums nav blendera, izmantojiet speciālu plastmasas rīvi dārzeņiem un augļiem.
Atgādinām arī, ka jebkura uz sejas uzklāta ābolu maska jāatstāj iedarboties 15–20 minūtes un jānoskalo ar istabas temperatūras ūdeni, bet, ja maskas sastāvā ir tauki vai taukus saturošas sastāvdaļas (piemēram, olīveļļa vai skābais krējums), – ar siltu ūdeni, pēc tam seju noskalojot ar vēsu ūdeni.
Jā, ābolu masku recepšu lietošanā ir vēl dažas nianses. Pirmkārt, nepērciet importētus ābolus, kas ir ķīmiski apstrādāti, lai palielinātu uzglabāšanas laiku. Otrkārt, ābols ir labi jānomazgā un jānosusina. Un visbeidzot, ābols nav jāmizo, jo dažas no šī augļa derīgajām vielām ir ietvertas mizā.
Ābolu un medus maska
Jebkura tipa ādu labi baro un atsvaidzina mājās gatavota kosmētiskā maska no āboliem un medus, ko ieteicams veikt divas reizes nedēļā. Divām ēdamkarotēm sasmalcināta ābola ņem tējkaroti šķidra dabīgā medus. Ja masa ir pārāk šķidra, to sabiezina ar nelielu daudzumu biezpiena. Sausai ādai ņem taukainu biezpienu, taukainai ādai lieto zema tauku satura.
Ābolu masku receptes sausai ādai
Ābolu un skābā krējuma maska
Lai pagatavotu šo masku, kas baro un atsvaidzina sausu ādu, jums būs nepieciešama puse sarīvēta ābola un tējkarote augsta tauku satura skābā krējuma.
Lai pagatavotu ābolu masku ar kviešu dīgļu eļļu, vienkārši pievienojiet tējkaroti kviešu dīgļu eļļas divām ēdamkarotēm sasmalcināta salda ābola, samaisiet. Uzklājiet masku uz attīrītas ādas 15 minūtes, pēc tam noskalojiet ar siltu ūdeni. Kad āda ir sausa, uzklājiet mitrinātāju.
Ābolu masku receptes taukainai ādai
Ābolu-citronu maska ar olbaltumvielām
Tev būs nepieciešams: viena ēdamkarote ābolu sulas, viena ēdamkarote citronu sulas, viena ēdamkarote gurķu sulas, viens olas baltums. Sajauc sulas ar olas baltumu un uzklāj uz sejas. Atstāj iedarboties 15 minūtes, pēc tam noskalo ar vēsu ūdeni.
[ 1 ]
Ābolu piena maska ar auzu pārslām
Tev vajadzēs: pusi gatava ābola, vienu ēdamkaroti piena, vienu ēdamkaroti auzu pārslu (vai kafijas dzirnaviņās samaltas auzu pārslas). Nenomizotu ābola pusi sarīvē uz vidēja lieluma rīves, ābolu biezenim pievieno siltu pienu un samaisa. Samaisa un pievieno auzu pārslas – tā, lai masa iegūtu bieza skābā krējuma konsistenci.
Ābolu masku receptes novecojošai ādai
Ābolu un auzu pārslu maska
Lai pagatavotu šo atjaunojošo masku, sajauciet pāris ēdamkarotes svaigu ābolu biezeņa, ēdamkaroti maltu auzu pārslu un divus pilienus vienas no ēteriskajām eļļām: rožu, greipfrūtu, neroli vai bazilika. Ja jūsu āda ir taukaina, auzu pārslas nomainiet ar kosmētisko mālu.
Ābolu dzeltenuma maska
Maska, kas pagatavota no āboliem un jēlas olas dzeltenuma, palīdz cīnīties ar mīmikas grumbām. Vienai maskai būs nepieciešama puse sasmalcināta ābola, viens jēls dzeltenums, tējkarote medus un tējkarote kviešu miltu.
Ābolu-olīvu maska
Sejas ādai pēc 40 gadiem noderīga ir maska. To ir viegli pagatavot no divām ēdamkarotēm sasmalcināta ābola un tējkarotes olīveļļas. Lai pastiprinātu izlīdzinošo efektu, šim maisījumam ieteicams pievienot 2-3 pilienus kadiķa, ciedra vai cipreses ēteriskās eļļas.
Ābolu masku receptes problemātiskai ādai
Paplašinātām ādas porām ir lietderīgi pagatavot maskas, kas sastāv no sasmalcināta ābola (viena ēdamkarote), sasmalcināta banāna (viena ēdamkarote), citrona sulas (viena tējkarote) un viena sakulta olu baltuma.
Ābolu maska pret pinnēm
Cīņā pret pinnēm palīdzēs regulāras ābolu un tējas koka ēteriskās eļļas maskas, vismaz divas reizes nedēļā. Lai pagatavotu šo masku, sajauciet pusi sarīvēta ābola, vienu tējkaroti medus un 3-4 pilienus tējas koka eļļas.
Otrā recepte ābolu maskai pret pinnēm: sajauciet pusi sasmalcināta ābola, vienu sakultu olu baltumu, vienu tējkaroti granulētā cukura un ēdamkaroti auksta piena.
Ābolu matu maska
Ābolus var izmantot galvas ādas un matu kopšanai. Tāpēc ābolu mizu izmanto, lai pagatavotu matu skalošanas līdzekli pēc mazgāšanas: vienkārši pārlejiet 1-2 ābolu mizu ar 500 ml verdoša ūdens, pārklājiet ar vāku un atstājiet uz stundu.
Ābolu matu maska ir arī efektīvs mājas kosmētikas līdzeklis. Taukainiem matiem šo masku pagatavo šādi: uz vienu sasmalcinātu ābolu ņem vienu ēdamkaroti svaigi spiestas citrona sulas, samaisa līdz gludai masai, uzklāj matiem (ieskaitot matu saknes), atstāj iedarboties 25–30 minūtes un izskalo.
Ābolu maska sausiem matiem (kā arī matiem, kas pāržāvēti biežas krāsošanas dēļ) tiek pagatavota, pamatojoties uz ceptu vai viegli vārītu ābolu. Tvaicētājā jāizcep vai jāizmīkstina trīs āboli, jāsasmalcina tos līdz biezeņa konsistencei, atdzesētajai masai jāpievieno viens olas dzeltenums un ēdamkarote olīveļļas. Pēc kompozīcijas uzklāšanas matos tie jāpārklāj ar plēvi (vai jāuzliek dušas cepurīte), jāietin frotē dvielī un jāpatur pusstundu. Pēc maskas mazgāšanas mati rūpīgi jāizmazgā ar šampūnu.
Apple sejas masku atsauksmes
Saskaņā ar lielāko daļu atsauksmju no dāmām, kuras neaizmirst par mājas ādas kopšanas līdzekļiem, ābolu sejas maskas lieliski atsvaidzina un tonizē ādu. Tās ir viegli pagatavojamas un pieejamas ikvienai sievietei. Galvenais ir tās darīt regulāri. Un neaizmirstiet, ka ādai nepieciešama ikdienas kopšana, kas sastāv ne tikai no grima noņemšanas un pilnīgas ādas attīrīšanas, bet arī no savlaicīgas atlobījušās epidermas šūnu noņemšanas, kā arī tās mitrināšanas un barošanas. Un ābolu maska jums šajā palīdzēs - vispieejamākais ādas kopšanas līdzeklis.