Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Kā iegūt svaru: jautājumi un atbildes
Raksta medicīnas eksperts
Pēdējā pārskatīšana: 04.07.2025
Jāatzīst, ka tas izklausās diezgan paradoksāli, taču jautājums "kā pieņemties svarā?" dažiem ir tikpat aktuāls kā jautājums par svara zaudēšanu citiem. Pārmērīga tievuma problēma ir tāda pati kā aptaukošanās.
Mēs visi esam pieraduši pie tā, ka daudzi cilvēki cīnās ar lieko svaru. Starp citu, tas viņiem prasa daudz pūļu. Pavadīt stundas neatlaidīgiem treniņiem sporta zālē, ievērot nogurdinošas diētas – un tas viss tikai tāpēc, lai zaudētu vismaz dažus kilogramus. Šādiem cilvēkiem ir diezgan grūti iedomāties, ka daži, atšķirībā no viņiem, vienkārši sapņo par svara pieņemšanos svarā.
[ 1 ]