Fact-checked
х

Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.

Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.

Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.

U punkts

Raksta medicīnas eksperts

Psihologs
, Medicīnas redaktors
Pēdējā pārskatīšana: 04.07.2025

U-punkts ir viena no erogēnajām zonām uz sievietes ķermeņa. Apskatīsim, kur atrodas U-punkts un kā to pareizi stimulēt. Kā arī daudz ļoti noderīgas informācijas par īpaši jutīgajām zonām uz sievietes ķermeņa - A-punktu un G-punktu.

Sievietes ķermenī ir daudz erogēno zonu, pirmkārt, tas ir labi zināmais G-punkts, par kuru joprojām notiek diskusijas. Papildus G-punktam ir arī U-punkts un pat A-punkts. Taču tās nebūt nav visas jutīgās zonas, kas atrodas uz sievietes ķermeņa. Erogēno zonu īpatnība ir tāda, ka ar pareizu stimulāciju sieviete var gūt neaizmirstamu baudu un orgasmu.

U-punkts ir mīksti erekcijas audi, kas ir izraibināti ar nervu galiem. U-punkts atrodas starp maksts atveri un urīnizvadkanālu. Šādu erogēno zonu var atrast pati, vannojoties vai dušojoties. Mēs nerunājam par masturbāciju, vispirms ir jāatrod vēlamā erogēnā zona un jāsaprot, kāda veida stimulācija sniedz lielāku baudu – maigi pieskārieni vai viegla glāstīšana. Pēc tam, kad esat atradusi savu U-punktu, varat vadīt partneri, lai stimulētu jutīgo zonu.

Lūdzu, ņemiet vērā, ka U-punkta stimulēšanai ne vienmēr jābeidzas ar dzimumaktu. Ļoti bieži vienkārša pirkstu pieskārieni un glāstīšana var sagādāt sievietei neticamu uzbudinājumu un pat orgasmu. Tā kā punkts atrodas netālu no klitora, ar atbilstošu stimulāciju tas kļūs par jaunu baudas avotu.

Gua punkti

Gua punkti ir ļoti jutīgas erogēnas zonas sievietes ķermenī. Aplūkosim tuvāk katru no punktiem, to īpašības, stimulācijas noteikumus un atrašanās vietu.

  1. G ir vispazīstamākais erogēnais punkts. Gan sievietēm, gan vīriešiem ir G zona. Sievietēm tā atrodas maksts priekšējā sienā, 5–6 centimetru dziļumā, bet vīriešiem – taisnajā zarnā, starp anālo atveri un prostatu. Jutīgo zonu var stimulēt ar pirkstiem vai dzimumakta laikā. Ir īpašas pozīcijas, kas ļauj maksimāli stimulēt G punktu dzimumakta laikā.
  2. U – atšķirībā no iepriekš aprakstītās erogēnās zonas, tā ir mazāk zināma, taču ne mazāk jutīga. Protams, nav gluži pareizi saukt u punktu par tādu, jo tā ir diezgan apjomīga zona. Erogenā zona atrodas virs urīnizvadkanāla, abās tās pusēs. Saskaņā ar pētījumu rezultātiem, u punkts nav jutīgs visām sievietēm. Tas ir, ne katra sieviete gūst baudu un ir uzbudināta no tā stimulācijas. U punkts ir erekcijas audi, kas ir izraibināti ar nervu galiem. Pareizi stimulējot erogēno zonu, sieviete piedzīvo spēcīgu seksuālu uzbudinājumu un vēlmi urinēt.
  3. A punkts ir jutīgu audu kopums maksts priekšējā zonā starp dzemdes kaklu un urīnpūsli. Īpašs uzbudinājums A punkta stimulācijas laikā rodas dzemdi apkārtējo audu saraušanās brīdī. A punkta stimulācija ir iespējama, kad dzimumloceklis iekļūst dzemdes kaklā apmēram 3 cm dziļumā. Šajā brīdī partneris var sajust spēcīgu sievietes muskuļu saraušanos un ievērojamu orgānu mitrināšanu. Ja tas notiek, tad A punkts ir atrasts pareizi.

Gua punkti ir īpašas erogēnas zonas sievietes ķermenī. Pareiza šo punktu stimulēšana rada uzbudinājumu un neaizmirstamu baudu. Taču galvenais noteikums jutīgas gua atrašanai un stimulēšanai ir uzticēšanās partnerim.

U-punkts sievietēm

U-punkts sievietēm ir maz zināma erogēnā zona. Šī punkta erotiskais un uzbudinošais potenciāls nesen ir pētīts klīniskajos pētījumos Amerikas Savienotajās Valstīs. U-punkts savu nosaukumu ieguvis no angļu valodas Urethral spot, tas ir, urīnizvadkanāla punkta. Tātad, saskaņā ar pētījumiem, U ir vēl viena erogēna zona uz sievietes ķermeņa, ar pareizu stimulāciju jūs varat novest savu partneri līdz orgasmam un patīkamai uzbudinājumam.

U atrodas ārpus urīnizvadkanāla, tas ir, virs maksts ieejas atveres. Punkts atrodas nedaudz zem urīnizvadkanāla, starp to un maksti. Anatomiski U punktu definē kā Skene dziedzerus vai kā urīnizvadkanāla porainu ķermeni.

Skēna dziedzeri ir nosaukti Aleksandra Skēna vārdā, kurš pirmais atklāja un aprakstīja šo erogēno zonu medicīnas literatūrā. Tādējādi, saskaņā ar zinātnieka pētījumiem, U-punktu sauc par mazajiem vestibulārajiem (parauretrālajiem) dziedzeriem jeb, citiem vārdiem sakot, sievietes prostatas dziedzeri. U-punkts atrodas visā urīnizvadkanāla porainajā ķermenī un ir līdzīgs pēc struktūras, tas ir, homologs vīriešu prostatas dziedzerim. U-punkts pārklāj urīnizvadkanālu, klitoru un ieeju makstī. Tas viss liecina, ka ar pareizu U-punkta stimulāciju sieviete var gūt neprātīgu baudu, kas pārspēj klasisko vaginālo orgasmu.

Kur atrodas punkts U?

Kur atrodas U-punkts un kā to pareizi atrast? Pirmkārt, ir vērts zināt, ka U-punkts jeb zona ir īpaša mīksto erektilo audu zona. Uzbudinājums rodas tāpēc, ka šajā zonā ir daudz nervu galu. U atrodas starp ieeju makstī un urīnizvadkanālu.

U-punkta jutīgums ir individuāls. Turklāt katrai daiļā dzimuma pārstāvei ir sava U-zonas atrašanās vieta. Tātad, dažiem šis punkts atrodas urīnizvadkanāla vidū, citiem - tuvāk maksts ieejai. U-punkta jutīgums ir atkarīgs no atrašanās vietas.

Parasti dzimumakta laikā U-punkts netiek stimulēts vai pat aiztikts, tāpēc papildu uzbudinājumam tam nepieciešama īpaša uzmanība un stimulācija. Lai iegūtu neaizmirstamas sajūtas, varat mēģināt iedarboties uz visām erogēnajām zonām vienlaikus. Šiem nolūkiem ideāla ir poza, kad sieviete atrodas virsū un nedaudz noliekusies uz priekšu. Šajā gadījumā iedarbība būs uz U-punktu un sievietes prostatas dziedzeri, tas ir, Skene dziedzeriem. Jebkurā gadījumā, meklējot U-punktu, sieviete gūs lielu baudu.

Kā atrast punktu U?

Kā atrast U punktu, ir jautājums, kas interesē daudzas sievietes, kuras vēlas gūt vēl lielāku baudu no dzimumakta. U punkta meklēšana ir interesanta arī vīriešiem, kuri meklē arvien jaunus veidus, kā iepriecināt savu partneri. Erogēnā zona U savu nosaukumu ieguvusi no angļu valodas vārda urine, tas ir, urethra jeb urīnizvadkanāls. Pareiza U punkta stimulācija veicina laimes hormona serotonīna ražošanu.

U-punktu ir ļoti viegli atrast, pietiek stimulēt zonas abās urīnizvadkanāla pusēs. Sieviete var stimulēt U-punktu pati, ar viegliem pieskārieniem un glāstīšanu ar pirkstu spilventiņiem. U-punktu var aiztikt arī dzimumakta laikā. Lai to izdarītu, sievietei jāpiespiež iegurnis vīrieša gurnu virzienā, lai erogēnais U pieskartos dzimumloceklim.

Ja joprojām šaubāties par U-punkta jutīgumu, mēģiniet viegli pieskarties erogēnajai zonai. Ņemiet vērā, ka U-punkts nosedz klitoru un ieeju makstī. Tas ir, stimulējot U-punktu, jūs varat iegūt pārsteidzošu klitora orgasmu. U-punktu ieteicams stimulēt vairākos veidos. Pirmkārt, tā ir masturbācija, kad sieviete patstāvīgi pēta sava ķermeņa jutīgumu. Partnera glāstīšana un priekšspēle ir vēl viens veids, kā atrast U-punktu un sniegt baudu.

Orgasmiskie punkti gua

Orgasmiskie punkti gua ir sievietes ķermeņa zonas ar paaugstinātu jutību. Katra punkta stimulēšana atsevišķi, kā arī visu vienlaikus, ir lieliska iespēja dažādot dzimumaktu, padarīt seksu intensīvāku, aizraujošāku un aizraujošāku. Katrs orgasmiskais punkts ir nervu galu sakopojums, kas izkliedējas visā sievietes ķermenī un sniedz neaprakstāmu baudu.

A punkts

Šī erogēnā zona tiek uzskatīta par otro jutīgāko pēc g punkta. Šis punkts atrodas maksts priekšējā daļā, starp dzemdes kaklu un urīnpūsli. Paaugstinātas jutības a punkts ir audu kopums ar nervu galiem, kuru pieskāriens izplata baudu un nelielu trīci visā ķermenī. Pietiekami uzbudināta un pareizi stimulējot a punktu, dzemdi ieskaujošie audi sāk sarauties.

Īstais A-punkta nosaukums ir AFE (Anterior Fornix Erogenous). Erogēno zonu 1994. gadā atklāja Malaizijas ginekoloģe Čua Či Anna. Tā kā A-punkts atrodas dziļi makstī, to var stimulēt tikai ar vibratoru vai dzimumakta laikā. Ja punkts tiek atrasts, sāk aktīvi izdalīties lubrikants, kas liecina par tuvojošos baudu. Ļoti bieži pat dzimumloceklis nesasniedz A-punktu, tāpēc bez seksa rotaļlietām sieviete, iespējams, nekad nejutīs, cik jutīgs ir viņas ķermenis, un jo īpaši A-punkts.

U punkts

Orgasmiskais U-punkts atrodas netālu no urīnizvadkanāla pie urīnizvadkanāla ieejas. Vienkārši sakot, U-punkts atrodas starp maksts ieeju un klitoru. Erogēnā zona ir atbildīga par sieviešu ejakulāta (šķidruma, kas izdalās orgasma laikā un ir saistīts ar ejakulāciju) veidošanos. U-punkta stimulācijas laikā rodas vēlme urinēt. Tas izskaidrojams ar to, ka, masējot U-punktu, tiek ietekmēti arī Skene dziedzeri, tas ir, sieviešu prostatas dziedzeris, kas atrodas gar urīnizvadkanāla poraino ķermeni.

Lai sasniegtu orgasmu, tevi var stimulēt patstāvīgi ar pirkstiem vai arī lūgt to izdarīt partnerim. Labākais veids, kā gūt baudu no stimulācijas, ir kunilinguss jeb stimulācija ar mēli. Lai to izdarītu, partnerim jāveic maigas apļveida kustības. Orgasma laikā no U punkta sieviete jūt ātras spazmas un trīci visā ķermenī. Normāla seksa laikā U punkts netiek ietekmēts. Erogēno zonu var stimulēt ar pirkstiem vai izmantot pozīciju, kad sieviete atrodas virsū un noliecas uz priekšu. Starp citu, šī pozīcija ļauj sasniegt un stimulēt visus orgasmiskos punktus.

G-punkts

Populārākā erogēnā zona ir neliels veidojums maksts priekšējā sienā. G-punkts tika nosaukts vācu ginekologa Ernsta Grafenberga vārdā, kurš to atklāja, aptaustot to 5-6 cm dziļumā aiz urīnizvadkanāla un kaunuma kaula. G, tāpat kā U-punkts, ir jutīgākā erogēnā zona uz sievietes ķermeņa. Punktu var stimulēt manuāli, tādējādi radot sievietei neaizmirstamas sajūtas, vai arī izmantojot īpašas pozīcijas, kas ļaus stimulēt G seksa laikā.

Taču tajā pašā laikā G-punkts nav tik labi pazīstams kā klitors, un ne daudzas sievietes uzdrošinās meklēt loloto G. Visinteresantākais ir tas, ka vīriešiem ir G-zona, tā atrodas anālajā atverē, starp anālo atveri un prostatas dziedzeri. Sievietēm G-punkts ir kā zirnis, kas stimulācijas laikā pietūkst, un vīriešu G atgādina kastaņu, ko var sataustīt 4–6 cm dziļumā anālajā atverē. Vīriešu un sieviešu G stimulācija un bauda ir pilnībā atkarīga no uzticēšanās partnerim un emancipācijas, tas ir, vēlmes saņemt baudu.

U-punkta stimulēšana

U-punkta stimulēšanu var veikt masturbācijas vai dzimumakta laikā. Labs variants šīs erogēnās zonas stimulēšanai ir misionāra poza jeb poza, kurā meitene atrodas virsū. Bet visideālākais U-punkta stimulēšanas variants ir kunilinguss jeb mēles masāža. Ar ko gan citu var aiztikt tik jutīgu zonu, ja ne ar mēli? Turklāt vīrietis patstāvīgi kontrolē šo procesu, koncentrējoties uz partneres reakcijām un vēlmēm.

U-punkta stimulēšanu var veikt arī ar pirkstu. Vīriešu pirkstiem ir viena no izšķirošajām lomām glāstīšanas un priekšspēles laikā, stimulējot katru sievietes ķermeņa daļu. Lai stimulētu U-punktu ar pirkstu, pietiek pārvietoties no klitora augšdaļas uz maksts sākumu. Taču nevajag spēcīgi spiest uz erogēno zonu, jo baudas vietā tas var izraisīt sāpes un partnera atteikšanos turpmāk piedalīties šāda veida glāstos. Pirkstu kustībām jābūt gan vertikālām, gan horizontālām, lielākam baudam var izmantot lubrikantu jeb lubrikantu.

Runājot par U-punkta stimulēšanu ar mēli, šī metode ir sarežģītāka nekā stimulēšana ar pirkstu, taču daudz efektīvāka. Visa problēma ir tā, ka ne visi vīrieši piekrīt sniegt orālas glāstus savai partnerei. U-punktu var ietekmēt arī ar dzimumlocekli. Lai to izdarītu, var izmantot pozīciju, kad sieviete atrodas virsū, vai vienkārši glāstīt jutīgo zonu ar dzimumlocekļa galu.

Erogēnais punkts u

Erogēnais U-punkts ir erektilo audu zona ar paaugstinātu jutību. U-punkts atrodas abās urīnizvadkanāla pusēs, nedaudz virs maksts ieejas, bet zem klitora. Pētot un pētot U-punkta erogēno potenciālu, tika atklāts, ka jutīgo zonu var stimulēt un glāstīt ar pirkstiem masturbācijas laikā, ar mēli vai dzimumlocekli dzimumakta laikā.

Tā kā U-punkts ir daļa no urīnizvadkanāla, ir vērts atcerēties par sieviešu ejakulāciju. Piemēram, vīriešiem urīnizvadkanāls ir kanāls, pa kuru pārvietojas gan sēklas šķidrums, tas ir, spermatozoīdi, gan urīns. Daudzi cilvēki kļūdaini uzskata, ka sieviešu urīnizvadkanāls izdala tikai urīnu, taču tā nav taisnība. Spēcīga orgasma laikā dažas daiļā dzimuma pārstāves no urīnizvadkanāla var izdalīt īpašu šķidrumu, taču tas nav urīns.

Pareizi stimulējot erogēno punktu U, tiek ietekmēti arī Skenes dziedzeri, radot sārmainu šķidrumu, kura ķīmiskā struktūra ir līdzīga vīriešu spermai. Šāda šķidruma daudzums var būt no dažiem pilieniem līdz 2–4 ēdamkarotēm. Ar spēcīgu iegurņa muskuļu saraušanos šķidrums izdalās strūklas veidā, un šo parādību sauc par izšļakstīšanu. Interesantākais ir tas, ka šāda pilnīgas baudas izpausme un skaidrs orgasma piemērs var izraisīt kompleksus un pat strīdus starp partnerēm. Tā kā daži vīrieši, kuri nav izglītoti un nav pazīstami ar sievietes orgasma niansēm, izšļakstīšanu uztver kā urīna strūklu.

U-punkta orgasms

U-punkta orgasms bieži tiek saistīts un salīdzināts ar klitora orgasmu. Tas ir tāpēc, ka urīnizvadkanāla un U-punkta stimulācijas laikā tiek ietekmēts arī klitors. Šāda veida orgasmu var piedzīvot katra sieviete. Turklāt pēcdzemdību periodā U-punkta orgasms un klitora orgasms ir vienīgais pieejamais veids, kā apmierināt sievieti, jo kontakts ar iespiešanos var būt aizliegts.

Bet visbiežāk U-punkta orgasms notiek masturbācijas laikā. Lai sasniegtu orgasmu, stimulējot U-punktu, var izmantot pirkstus, dzimumlocekli vai nodarboties ar kunilingu. Lai sasniegtu orgasmu, var izmantot arī īpašas pozas, piemēram, 69. pozīciju, kad katrs partneris saņem orālus glāstus. U-punkta stimulēšanu var veikt, sievietei atrodoties augšpusē un nedaudz noliecoties uz priekšu, vai jebkurā citā pozā, kurā pati sieviete vai seksuālais partneris var stimulēt U-punktu ar pirkstu. Daudzi seksologi iesaka izmantot seksa rotaļlietas, kas ļauj dažādot seksuālo dzīvi un izstrādāt visus erogēnos punktus un zonas uz sievietes ķermeņa.

U-punkta masāža

U-punkta masāža, tas ir, vienas no īpaši jutīgajām sieviešu erogēnajām zonām stimulēšana, ir jāveic pareizi. Pirmkārt, ir nepieciešams uzbudināties, šim nolūkam piemērotas ir priekšspēle vai glāstīšana. Tieši šajā brīdī vīrietis var sākt masēt U-punktu. Lai masāža izraisītu orgasmu, ieteicams izmantot kunilingusa tehniku, tas ir, triecienu uz erogēno zonu ar mēli. Papildus orālajiem glāstiem var stimulēt U-punktu ar pirkstiem. To var darīt patstāvīgi masturbācijas laikā vai arī uzticēt šādu intīmu lietu savam partnerim.

Taču nevajag apbēdināt, ja U-punkta stimulācijas laikā orgasms netika sasniegts vai nebija īpašu uzbudinājuma sajūtu. Katra sieviete ir unikāla, tāpēc mežonīgu orgasmu var piedzīvot, viegli stimulējot erogēno punktu, bet nākamo orgasmu var sasniegt tikai pilnvērtīga dzimumakta laikā.

U-punkts ir viena no jutīgākajām erogēnajām zonām uz sievietes ķermeņa. Šī punkta stimulēšana var sniegt patīkamas uzbudinājuma sajūtas un ilgstošu orgasmu. Ir vairākas stimulācijas metodes, no kurām katra ļauj atvērt sievietes erogēno U-punktu. Galvenais ir nebaidīties no eksperimentiem un uzticēties savam partnerim.


„iLive“ portalas nesuteikia medicininės pagalbos, diagnostikos ar gydymo.
Portale skelbiama informacija skirta tik informavimui ir neturėtų būti naudojama konsultuojantis su specialistu.
Atidžiai perskaitykite svetainės taisykles ir politiką. Varat arī sazināties ar mums!

Autorinės teisės © 2011 - 2025 iLive. Visos teisės saugomos.