Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Kā izvairīties no sāpēm deflorācijas laikā?
Raksta medicīnas eksperts
Pēdējā pārskatīšana: 08.07.2025
No deflorācijas baidās gan meitenes, gan daudzi zēni, jo pastāv plaši izplatīts uzskats, ka to pavada sāpes. Patiesībā sāpes deflorācijas laikā rodas ne visiem un ne vienmēr – tas ir atkarīgs no meitenes anatomiskajām īpatnībām un tā, kā tika veikts dzimumakts. Kā izvairīties no sāpēm deflorācijas laikā? To var izdarīt, ja zināt, kā pareizi veikt pirmo intīmo kontaktu.
[ Kā mazināt sāpes deflorācijas laikā?
To, vai deflorācijas laikā būs sāpes un kādas tās būs, ietekmē ne tikai himēna elastība un tajā esošo asinsvadu skaits. Jo vairāk asinsvadu un jo spēcīgāka himēna, jo sāpīgāk meitenei būs atvadīties no nevainības. Taču ir vēl viens svarīgs faktors - dzimumlocekļa ieiešanas makstī intensitāte un pašas meitenes stāvoklis vienlaikus. Ja meitene ir atslābināta, un arī vīrietis ir atslābināts, un vienlaikus viņš ir pārliecināts par savu rīcību, dzimumakts būs mazāk sāpīgs nekā tad, ja partnere ir saspringta.
Kā pareizi veikt dzimumaktu deflorācijas laikā?
Partnerim ir jāievieto dzimumloceklis makstī līdz galam, pēc tam tas jāizvelk un vairs nedrīkst berzēt. Šajā gadījumā, ja himēns ir saplēsts, nākamās dzimumlocekļa iespiešanās būs ļoti sāpīgas. Jāgaida, līdz brūce sadzīs. Jo īpaši tāpēc, ka tagad maksts un brūce ir atvērtas infekcijām - infekcijas risks ir maksimāls. Dzimumakts, kura mērķis ir deflorācija - himēna plīsums -, tiek izmantota seksa tehnika, pateicoties kurai sāpes ir minimālas vai to nav. Pirmkārt, pirms pirmās nakts vajadzētu uzkrāt lubrikantus - lubrikantus ar pretsāpju līdzekļiem sastāvā. Šis pretsāpju līdzeklis parasti ir lidokaīns.
Ar lubrikantu ievērojami samazinās berze un līdz ar to arī sāpes. Lai novērstu nevēlamu grūtniecību un partnera inficēšanos ar baktērijām, par kurām partneris pat nenojauš, ieteicams dzimumaktu padarīt aizsargātu – iegādāties prezervatīvus. Daudzi prezervatīvi nodrošina papildu aizsardzību makstij, jo tie ir papildus pārklāti ar lubrikantu ar baktericīdām vielām.
Vai ir nepieciešams, lai ārsts apturētu asiņošanu?
Parasti asiņošana deflorācijas laikā ir neliela un pāriet bez ārstu palīdzības. Taču tā var "izsmērēties" līdz pat 5 dienām. Šajā laikā jāizmanto speciāli plāni ieliktnīši. Vēlams, dabīgi, kokvilnas, lai nekairinātu maksts gļotādu.
Priekšspēle pirms pirmās nakts
Tiem nevajadzētu būt raupjiem un gariem, jo glāstīšana izraisa spēcīgu asins plūsmu uz dzimumorgāniem. Tas nozīmē, ka, kad dzimumloceklis iekļūst, tas vēlāk sāpēs. Lai mazinātu deflorācijas sāpes, nevajag ilgas mīlēšanās spēles. Asins plūsma uz meitenes dzimumorgāniem izraisa arī pastiprinātu asiņošanu, kad plīst himēns, jo tas ir blīvi caursātināts ar sīkiem asinsvadiem.
Turklāt ilgstoši glāsti pirms pirmā dzimumakta var ievērojami palielināt meitenes nervu uzbudināmību, un tad himēna plīšanas sāpes būs spēcīgākas. Sāpju sajūta deflorācijas laikā parasti neļauj meitenei piedzīvot orgasmu, jo tā bloķē baudas sajūtu. Tāpēc vīrietim jābūt gatavam tam, ka deflorācijas laikā viņa nepiedzīvos orgasmu. Taču labāk priekšspēli veikt maigi, izprotot meitenes smalko garīgo organizāciju.
Pareiza stāja deflorācijai
Tas ir ļoti svarīgi, lai mazinātu himēna plīsuma sāpes. Var izmantot tā saukto "misionāra" pozu, kurā meitene guļ uz muguras, kājas ir izvērstas pret partneri un saliektas ceļos. Taču ir svarīgi sagatavot nelielu spilvenu un novietot to zem sēžamvietas. Kāpēc tieši šī poza, nevis cita? Kā tā ir noderīga?
Lieta tāda, ka parastajā guļus stāvoklī uz muguras ir atvērta tikai maksts ieejas augšējā daļa, un, kad dzimumloceklis iekļūst, var tikt bojāts klitors. Turklāt iztaisnotas kājas neļauj partnerim dziļi iekļūt. Tāpēc himēns šajā pozīcijā tikai stiepjas, un to nav iespējams pārraut. Šajā gadījumā cieš gan meitene, gan viņas partneris. Turklāt meitene aizstāvēs sevi no sāpēm, atgrūdīs partneri, nobīdīs gurnus, un pilnvērtīgs dzimumakts var neizdoties - himēns var palikt neskarts, bet būs stipras sāpes.
Ja zem meitenes sēžamvietas novieto spilvenu, atveras ieeja viņas makstī, un himēns tiek izstiepts, un to ir daudz vieglāk pārraut – sāpes nebūs tik ilgas un spēcīgas. Lai vēl vairāk mazinātu sāpes, dzimumakta laikā (fallusa iespiešanās) ceļgali jāpievelk pēc iespējas tuvāk krūtīm. Himēns tiks izstiepts pašā maksts ieejā, un to būs daudz vieglāk pārraut. Lai partnerim būtu vieglāk to izdarīt, partnerim pēc iespējas vairāk jāatslābina muskuļi un jāvirzās partnera kustības virzienā. Tas var samazināt himēna plīsuma laiku līdz dažām sekundēm. Un līdz ar to arī sāpes deflorācijas laikā.
Vīrietim ideāla poza deflorācijai ir tad, kad viņš nometas ceļos starp partneres kājām, kas ir izvērstas viena no otras. Šajā brīdī viņš varēs ar rokām satvert viņas gurnus un pilnībā kontrolēt situāciju, neļaujot partnerei attālināties un nodarīt sev pāri. Sāpes deflorācijas laikā var novērst, ja abi partneri nerīkojas akli, bet gan ievēro mūsu vienkāršo padomu.