Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Zinātnieki: Sarkanvīnu var uzskatīt par fiziskās slodzes ekvivalentu
Pēdējā pārskatīšana: 30.06.2025
Zinātnieki ir pierādījuši, ka vīns efektīvi palīdz nepietiekamas fiziskās aktivitātes gadījumā. Jaunu pētījumu žurnālā Faseb Journal publicēja pētnieku grupa no vairākām Francijas pilsētām (Strasbūras, Parīzes, Lionas, Lilles u.c.). Pēc autoru domām, resveratrols (sarkanvīna sastāvdaļa) var novērst kosmosa lidojumu un mazkustīga dzīvesveida negatīvo ietekmi uz cilvēka veselību. Tas nozīmē, ka sarkanvīnu var uzskatīt par fizisko vingrinājumu "šķidruma" ekvivalentu, kas ir tik nepieciešams, lai cilvēka ķermenis varētu uzturēt visas funkcijas.
Kā ziņoja laikraksts “The Independent”, zinātnieki testēja resveratrolu uz žurkām, kuras tika sadalītas divās grupās. Lai radītu bezsvara apstākļus, viņi 15 dienas turēja grauzējus aiz astes un pakaļkājām. Rezultātā žurkām, kuras nesaņēma resveratrola ikdienas devu, samazinājās “zoles” muskuļu (plata, plakana, resna apakšstilba muskuļa, kas atrodas zem gastrocnemius muskuļa) masa, attīstījās insulīna rezistence un tika novērota kaulu minerālblīvuma samazināšanās. Šādas izmaiņas netika novērotas žurku grupā, kurām tika ievadīts resveratrols.
"Iegūtie dati liecina, ka cilvēka ķermenim nepieciešamas regulāras fiziskās aktivitātes, taču dažiem no mums šo ieteikumu ievērošana ir diezgan problemātiska. Visgrūtāk ir astronautiem, kuru motoriskās spējas ir ļoti ierobežotas bezsvara stāvokļa dēļ. Līdzīgā situācijā ir cilvēki, kuri dažādās pakāpēs ir imobilizēti slimības, traumas vai mazkustīga darba dēļ. Resveratrols var kompensēt fizisko aktivitāšu trūkumu un novērst mazkustīga dzīvesveida sekas," norāda Faseb Journal galvenais redaktors Džeralds Veismans.
Ir vērts atcerēties arī citas resveratrola labvēlīgās īpašības. Piemēram, tiek uzskatīts, ka tas ir atbildīgs par tā saukto "franču paradoksu": Francijas iedzīvotāji, kaislīgi sarkanvīna cienītāji, reti saslimst ar koronāro sirds slimību, pat tie, kuru uzturs ir bagāts ar piesātinātajiem taukiem. Ir arī pierādīts, ka resveratrols palēnina novecošanās procesu, veicina atveseļošanos pēc vīrusu infekcijām, novērš asins plātnīšu veidošanos un cīnās ar vēzi.
[