Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Apzinātības un līdzjūtības ietekme uz apmierinātību romantiskās attiecībās
Pēdējā pārskatīšana: 02.07.2025
Daudzi cilvēki ikdienas dzīvē praktizē apzinātības un sevis apzināšanās tehnikas kā daļu no sevis aprūpes rutīnas. Lai gan daudzi pētījumi apstiprina apzinātības un sevis apzināšanās individuālos ieguvumus, tikai daži ir pievērsušies rezultātiem romantiskās attiecībās. Jaunā pētījumā, kas publicēts žurnālā “Personal Relationships”, tika pētīts, kā apzinātība, sevis apzināšanās, līdzjūtība pret citiem un vajadzību apmierināšana bija saistīta ar attiecību apmierinātību un seksuālo apmierinātību pusmūža precētiem pāriem.
Pētījumā piedalījās 640 pieaugušie vecumā no 40 līdz 59 gadiem, kas dzīvo Kanādā un ir precējušies.
Apzinātība ir nekritiska uzmanība un tagadnes mirkļu apzināšanās; līdzjūtība pret citiem un līdzjūtība pret sevi apraksta laipnu attieksmi pret citiem un sevi; vajadzību apmierināšana tiek iedalīta vajadzībā pēc autonomijas (viegluma sajūta savās darbībās), vajadzībā pēc kompetences (spēju sajūta) un vajadzībā pēc radniecības (savienotības sajūta ar citiem).
Dalībnieku atbilžu statistiskā analīze atklāja sarežģītu mijiedarbību starp šiem faktoriem un izcēla vajadzību apmierināšanas nozīmi, īpaši vajadzību pēc radniecības, sasaistot augstāku apzinātību un līdzjūtību pret sevi ar augstāku apmierinātību pusmūža precētiem pāriem.
"Romantiskas attiecības ir pārsteidzoši sarežģītas un atkarīgas no daudziem personiskiem un starppersonu mainīgajiem. Mēs izmantojām analītisku pieeju, kas varētu modelēt šo sarežģītību. Mūsu rezultāti, lai gan provizoriski un pētnieciski, liecina, ka varētu pastāvēt pozitīva saistība starp apzinātību, līdzjūtību pret sevi un attiecību uzlabošanos. Tomēr šī pozitīvā ietekme, šķiet, rodas netieši (caur saistību ar proksimālākiem mainīgajiem, piemēram, attiecību vajadzību apmierināšanu), kas atbilst jaunajai teorijai šajā jomā," sacīja Kristofers Kvins-Nilass, PhD, pētījuma autors no Memoriālās universitātes.