Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Top 5 dabiskie līdzekļi ādas mitrināšanai
Pēdējā pārskatīšana: 01.07.2025
SPA procedūras ir laba lieta, taču ne vienmēr pieejamas. Bet ko darīt, ja ādai nepieciešama mitrināšana, it īpaši ziemā un tuvojas brīvdienas. Ir izeja! Ilive pastāstīs, kā mitrināt ādu mājās. Pirmkārt, mājas procedūru priekšrocības ir acīmredzamas, jo tiek izmantoti tikai dabīgi produkti, bez ķīmiskām sastāvdaļām, un, otrkārt, uz to var ietaupīt naudu.
Paniņas
Paniņas ir blakusprodukts, kas rodas skābā krējuma vai krējuma atdalīšanas laikā. Paniņas saglabā visas piena produktu labvēlīgās īpašības. Pateicoties pienskābes saturam, paniņas lieliski noņem netīrumus, atloba atmirušās šūnas un atsvaidzina ādu. Tāpēc paniņas ir labas kā noderīgs losjons, dabīgas un efektīvas. Ja vēlaties veikt piena vannas, lūdzu, tas nāks tikai par labu jūsu ādai. Kleopatra pieredzēja šīs procedūras efektivitāti. Turklāt paniņas satur lielu daudzumu lecitīna, kas aizsargā ādu no sausuma, un ziemā tā ir ļoti aktuāla problēma, kas daudzām dāmām rada galvassāpes.
Šī sviests
Šī sviests kā mitrinātājs tiek izmantots jau kopš seniem laikiem. Šī sviests ir bagāts ar A vitamīnu, kam ir tāda pati iedarbība kā dabīgajiem taukiem, kas atrodami ādas virsējos slāņos. Vitamīni ne tikai palīdz mīkstināt un mitrināt sausu ādu, bet arī tiek izmantoti ekzēmas, dermatīta, saules apdegumu un kukaiņu kodumu mazināšanai. Šī sviests satur arī augstu F vitamīna līmeni, kas satur taukskābes, kas stimulē šūnu augšanu un saglabā ādu jaunu. Pērkot šī sviestu, ir svarīgi pievērst uzmanību tā derīguma termiņam. Tam nevajadzētu būt ilgākam par 18 mēnešiem. Jo "vecāks" produkts, jo mazāk tam ir labvēlīgu īpašību.
Olīveļļa
Olīveļļa var darīt brīnumus gan iekšpusē, gan ārpusē. Senie grieķi izmantoja olīveļļu kā mitrinātāju un peldējās tajā. Šī eļļa satur savienojumus, kas pazīstami kā linolskābe. Tā rada lipīdu barjeru, kas aizsargā ādu no mitruma zuduma. Linolskābi organisms neražo, bet tā tiek uzņemta ar pārtiku.
Avokado
Avokado eļļa darbojas kā mīkstinošs līdzeklis un palīdz ieeļļot atstarpes starp šūnu kopām, ko sauc par korneocītiem, kas veido ādas virsējo slāni. Avokado ir arī bagāti ar taukiem un D, A un E vitamīniem, kas palīdz novērst grumbu veidošanos, saglabājot mitrumu. Ja jums nav avokado eļļas, bet ir svaigs avokado, vienkārši pagatavojiet to un uzklājiet to uz ādas 15 minūtes pirms noskalošanas.
Medus
Medus ir dabīgs mitrinātājs ar daudzām labvēlīgām īpašībām. Tas spēj piesaistīt ūdens molekulas tieši no gaisa ādai, kas palīdz ilgstoši saglabāt mitrumu. Turklāt medum piemīt pretiekaisuma, antiseptiskas un antibakteriālas īpašības.