Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Testosterons var palīdzēt pārvarēt vīriešu grumpiness
Pēdējā pārskatīšana: 01.07.2025
Testosterons ir galvenais hormons vīriešiem, bet ar vecumu tā līmenis samazinās. Un, kā izrādās, tas ne tikai pasliktina libido, bet arī ir īgnuma un nervozitātes cēlonis vecākiem vīriešiem.
Brīvprātīgajiem, kas piedalījās Bristoles Uroloģijas institūta zinātnieku veiktajā pētījumā, tika piedāvātas piecas testosterona injekcijas. Kādu laiku pēc procedūras vīrieši ziņoja, ka viņu dzimumtieksme ir palielinājusies, koncentrēšanās spējas un uzmanība ir ievērojami uzlabojusies, svars ir samazinājies, kā arī viņi ir jutuši fiziskā spēka pieplūdumu.
To cilvēku skaits, kuri pirms ārstēšanas programmas sākuma uzskatīja, ka viņu libido līmenis ir zems, bija 64 %. Pēc sesiju beigām izrādījās, ka to cilvēku rindas, kuri bija neapmierināti ar savu seksuālo dzīvi, bija samazinājušās, un bija palikuši tikai 10 %.
Lai gan pētījums tika veikts ar vīriešiem ar hipogonādismu – samazinātu dzimumhormonu sekrēciju sēkliniekos –, zinātnieki uzskata, ka iegūtie rezultāti varētu būt piemērojami daudz lielākai vīriešu grupai. Piemēram, tiem, kuru testosterona līmenis bija normāls, bet vecumā ievērojami pazeminājās – parādība, kas bieži novērojama gados vecākiem vīriešiem.
Testosterons ir hormons, ko ražo gan vīriešu dzimumdziedzeri — sēklinieki —, gan smadzeņu garoza. Tas ir atbildīgs par vīriešu dzimumpazīmju attīstību, muskuļu masas un kaulu veselības uzturēšanu, palīdz ražot pietiekamu skaitu sarkano asins šūnu, kā arī uzlabo garastāvokli.
Kad vīriešiem samazinās testosterona līmenis, kas bieži notiek vecumdienās, aptuveni 40% no spēcīgākās puses cilvēces var piedzīvot stāvokli, ko sauc par "vīriešu menopauzi".
Normāls testosterona līmenis tiek uzskatīts par 12 nanomoli litrā. Vīriešiem, kuriem diagnosticēts hipogonādisms, ir zemāks testosterona līmenis, bieži vien nesasniedzot pat 8 nanomolus litrā asiņu. Tas pats attiecas uz vecākiem vīriešiem. Šajā kategorijā ietilpst viens no piecdesmit vīriešiem.
Taču pastāv tā sauktā pelēkā zona, kas nozīmē, ka vīrieša organismā testosterona koncentrācija svārstās no 8 līdz 12 nanomoliem uz litru asiņu.
Daži ārsti uzskata, ka šīs kategorijas vīrieši var palielināt testosterona līmeni ar želeju palīdzību, un, ja želejas nepalīdz, tad ar injekciju palīdzību.
“Nozīmīgi zema testosterona līmeņa riska faktori ir ilgas darba stundas, pārslodze, neveselīgs ēdiens un alkohols, kā arī mazkustīgs dzīvesveids,” saka Radžs Persads, Bristoles Uroloģijas institūta profesors. “Mainot sliktos ieradumus un regulāri nodarbojoties ar fiziskām aktivitātēm, kā arī veicot testosterona injekciju terapiju, var palielināt vitalitāti, atjaunot dzimumdziņu un samazināt sirds un asinsvadu slimību risku.”
Zinātnieki apgalvo, ka vēl nevar droši pateikt, kas ir galvenais pacientu labsajūtas maiņai — diēta, fiziskās aktivitātes vai testosterona terapija —, taču viņi apgalvo, ka rezultāti ir pārsteidzoši un iepriecinoši.