Tēja jūs izglābs no avitaminozes

Pēdējās ziemas dienas vairumā gadījumu ir saistītas ar nogurumu, samazinātu vitalitāti un novājinātu imūnsistēmu. Tieši šajā gada periodā hroniskas slimības kļūst saasinātākas, un pastāv liels risks saslimt ar infekciju, jo imūnsistēma ir novājināta vitamīnu trūkuma dēļ organismā. Eiropas ārsti nesen ziņoja, ka ziemā ir lietderīgi katru dienu dzert svaigi brūvētu vitamīnu tēju kā vitamīnu piedevu.

Eksperti apgalvo, ka pareizi izvēlētas tējas dzēriena sastāvdaļas var aizstāt svaigu dārzeņu un augļu trūkumu, bez kuriem cilvēka ķermenis jūtas neaizsargāts pret sezonālām un hroniskām slimībām.

Akūta barības vielu trūkuma dēļ organismā daudziem cilvēkiem pavasaris atnāk ar vitamīnu deficītu. Īpaši sarežģītos gadījumos ārsti diagnosticē vitamīnu deficītu – cilvēka patoloģisku stāvokli, kam raksturīgs vitamīnu trūkums. Šādos gadījumos pacientam parasti nepieciešama ārstēšana un rūpīga speciālista pārbaude. Smaga vitamīnu deficīta forma nav īpaši izplatīta, un tas, ko parasti cilvēki ar šo vilšanās pilno diagnozi domā, var būt hipovitaminoze – noteikta vitamīna trūkums organismā. Hipovitaminoze attīstās nemanāmi gan pacientam, gan apkārtējiem. Galvenie simptomi, ko var identificēt, ir paaugstināta miegainība, nogurums, nepamatota aizkaitināmība un pesimistiska attieksme pret dzīvi, miega traucējumi un apetītes trūkums.

Austrumeiropas imunologi iesaka papildus vitamīnu piedevām, ko var iegādāties pilsētu aptieku plauktos, ieradināt dzert vitamīnu tēju. Ārsti apliecina, ka svaigi brūvēta tēja palīdzēs izvairīties no vitamīnu deficīta gan ziemas sākumā, gan vēlā rudenī, kad cilvēks ir visvairāk novājināts.

Imunitātes stiprināšanai izmanto mežrozīšu, kas pazīstamas ar savām dziedinošajām un atjaunojošajām īpašībām, un kaltētu sarkano un melno aroniju, viburnum, zemeņu vai melleņu kombināciju. Augļu un ogu vitamīnu tējai ir labvēlīga ietekme uz cilvēka ķermeni un tā var darboties kā pretiekaisuma un diurētiķis. Neapšaubāma priekšrocība ir tā, ka sastāvdaļu dabiskums un nekaitīgums padara šo tēju drošu un piemērotu ilgstošai lietošanai.

Svaigi brūvētu mežrozīšu kombinācija ar siltu pienu arī palīdzēs stiprināt imunitāti. Mežrozītes jau sen tiek izmantotas tautas medicīnā, un pašlaik tās ir viena no galvenajām sīrupu, vitamīnu ekstraktu un tablešu sastāvdaļām. Mežrozītes ir spēcīgs antioksidants, un tās lieto, lai ārstētu un novērstu slimības, kas saistītas ar C vitamīna trūkumu.

Vitamīnu zāļu tējas vērtība ir tā, ka tā nesatur kofeīnu vai citas stimulējošas vai uzbudinošas vielas, bet vienlaikus piesātina organismu ar visiem nepieciešamajiem vitamīniem. Lai pagatavotu vitamīnu dzērienu, nepieciešamas tikai dažas minūtes un dažas karotes kaltētu mežrozīšu, meža ogu vai ārstniecības augu vai augļu krūmu lapu. Glāze siltas tējas palīdzēs aizmirst par vitamīnu trūkumu un uzlabos organisma stāvokli aukstajā sezonā.