Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Sportistiem ir ievērojami labāka darba atmiņa nekā cilvēkiem, kas nodarbojas ar sēdoša darba režīmu.
Pēdējā pārskatīšana: 02.07.2025
Kognitīvajā zinātnē pēdējos gados arvien lielāka uzmanība ir pievērsta sporta zināšanu un darba atmiņas saistībai. Tomēr līdz šim nav veikta metaanalīze, kas salīdzinātu darba atmiņas sniegumu sportistiem un nesportistiem.
Jivaskilas Universitātes Psiholoģijas katedras Aktīvā prāta grupa veica pētījumu, lai vispusīgi salīdzinātu abu grupu darba atmiņas sniegumu. Tika pārbaudīti arī tādi faktori kā sporta veids un treniņu līmenis, kā arī to ietekme uz rezultātiem.
Tika konstatēts, ka sportistiem ir priekšrocības darba atmiņas sniegumā salīdzinājumā ar nesportistiem neatkarīgi no sporta veida vai sagatavotības līmeņa. Jāatzīmē, ka šī priekšrocība bija izteiktāka, salīdzinot sportistus ar mazkustīgu iedzīvotāju grupu, nekā analīzē, kurā mazkustīgā populācija tika izslēgta no nesportistu grupas.
Žurnālā "Memory" publicētie rezultāti liecina, ka pastāv cieša saikne starp fiziskām aktivitātēm un uzlabotu darba atmiņu, savukārt mazkustīgs dzīvesveids ir saistīts ar sliktāku darba atmiņu.
Pētniecības grupas vadītāja un asociētā profesore Pia Astikainena norāda, ka viņu komanda iepriekš ir pētījusi novecošanās ietekmi uz kognitīvajām un smadzeņu funkcijām un atklājusi, ka fiziski aktīvs dzīvesveids var daļēji mazināt novecošanās negatīvo ietekmi. Pašreizējie sportistu rezultāti papildina pierādījumus par labu sporta ieguvumiem cilvēka kognitīvajām spējām un uzsver fizisko aktivitāšu nozīmi smadzeņu veselības uzturēšanā.
Pētījums ir daļa no SportsFace projekta un Čensiao Vu disertācijas darba, ko vadīja asociētā profesore Pia Astikainena. SportsFace projekta mērķis ir izpētīt sporta ietekmi uz kognitīvajām funkcijām un sejas uztveri, izmantojot elektrofizioloģiskās un biheiviorālās metodes. Rezultāti palīdzēs labāk izprast saistību starp sportu, darba atmiņu un sociālo izziņu.