Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Sociālie plašsaziņas līdzekļi maina bērnu uztura un ķermeņa uztveri, izraisot satraucošas sekas.
Pēdējā pārskatīšana: 02.07.2025
Ziemeļteksasas Universitātes (ASV) zinātnieku veiktā globālā pārskatā atklāts, kā sociālie mediji negatīvi ietekmē bērnu ēšanas paradumus, sākot jau agrīnā vecumā. Pētījuma rezultāti tika publicēti žurnālā Encyclopedia.
Galvenie fakti
- Mazi bērni ir neaizsargāti: Sociālo mediju ietekme jau ietekmē 5–8 gadus vecu bērnu pārtikas preferences, padarot viņus par vienu no pirmajām grupām, kas piedzīvo uzvedības izmaiņas tiešsaistes aktivitāšu dēļ.
- Reklāmas kampaņas: Sociālo mediju platformas tiek aktīvi izmantotas neveselīgu pārtikas produktu reklamēšanai, kā rezultātā bērni vairāk tieksmes ēst neveselīgu pārtiku.
- Vienaudžu spiediens: Draugu vai populāru emuāru autoru video un fotoattēli, kuros viņi lieto neveselīgu pārtiku, rada spiedienu uz bērniem sekot viņu piemēram.
- Idealizēti ķermeņa attēli: Regulāra "ideālu" attēlu skatīšanās var izraisīt neapmierinātību ar savu ķermeni un veicināt neveselīgu ēšanas paradumu attīstību.
Studiju dizains
Autori veica sistemātisku 25 pētījumu, kas publicēti no 2020. līdz 2024. gadam, pārskatu. Tika analizētas četras galvenās tēmas:
- Kaitīgu produktu reklāmas ietekme.
- Vienaudžu spiediens ēst neveselīgu pārtiku.
- Izkropļots ķermeņa tēls un ar to saistītie ēšanas traucējumi.
- Ēdienu kvalitātes samazināšanās sociālo mediju uzmanības novēršanas dēļ.
Galvenie novērojumi
Reklāma un blogeru ietekme:
- Bērni, kas ir pakļauti reklāmām par pārtikas produktiem ar augstu cukura, tauku un kaloriju saturu, biežāk izvēlas neveselīgu pārtiku.
- Blogeri un ietekmētāji, kas reklamē šādus produktus, palielina sociālo mediju ietekmi uz pārtikas preferencēm.
Ekrāna laiks un paradumi:
- Ilgstoša sociālo mediju lietošana ir saistīta ar ēdienreižu izlaišanu, neveselīgām uzkodām, emocionālu ēšanu un zemu fizisko aktivitāti.
- Bērniem, kuri bieži publicē ar pārtiku saistītu saturu, ir lielāks ierobežojošas ēšanas un svara trauksmes risks.
Ķermeņa uztvere:
- Idealizēti attēli, kas tiek reklamēti sociālajos tīklos, izraisa neapmierinātību ar savu ķermeni, kas noved pie stingrām diētām un ēšanas traucējumiem.
Neprecīza informācija:
- Sociālajos medijos izplatītā maldinošā informācija par uzturu samazina bērnu zināšanas par veselīgu uzturu un noved pie nepareizas pārtikas izvēles.
Pētījuma nozīme
- Globāli atklājumi: Sociālo mediju ietekme uz bērnu uzturu ir novērota ASV, Apvienotajā Karalistē, Vācijā un Austrālijā. Tomēr pētījumi Latīņamerikā, Āfrikā un Āzijā nav pietiekami, lai iegūtu pilnīgu priekšstatu.
- Vecuma ievainojamība: sociālie mediji ietekmē ēšanas paradumus pat maziem bērniem (5–8 gadu vecumā), un pusaudžiem tie veicina neapmierinātību ar savu ķermeni un ēšanas traucējumus.
Ieteikumi
Stingra mārketinga regulēšana:
Ieviest stingrus ierobežojumus pārtikas reklāmai bērniem, izmantojot sociālos medijus.Vecāku informētības veicināšana:
Resursu izstrāde vecākiem, lai palīdzētu viņiem uzraudzīt savu bērnu aktivitātes tiešsaistē.Izglītības programmas:
Mediju pratības ieviešana skolās sociālo tīklu satura kritiskai analīzei.Sociālo mediju izmantošana labiem mērķiem:
sociālo mediju spēka izpēte veselīgu ēšanas paradumu veicināšanā.
Secinājumi
Šis pētījums uzsver nepieciešamību pēc politikas, kas aizsargātu bērnus no sociālo mediju negatīvās ietekmes. Vienlaikus ir svarīgi atrast veidus, kā izmantot digitālās platformas veselīgu ēšanas paradumu veidošanai, kas var būt pozitīvu pārmaiņu instruments.