Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Sekss uzlabo treniņa efektivitāti
Pēdējā pārskatīšana: 01.07.2025
Jauns pētījums pierāda, ka vīrieši, kuri nopietni domā par svarcelšanu, pēc erotisku video noskatīšanās spēs pacelt daudz smagākus priekšmetus. Zinātnieki vīriešu kārtas sportistiem parādīja dažāda veida videoklipus un pēc treniņa pētīja viņu sniegumu. Siekalu analīzē viņi atklāja izmaiņas testosterona līmenī. Tie, kas skatījās erotiskus video, uzrādīja labākus rezultātus nekā tie, kas skatījās cita veida video.
Dažādu veidu klipu skatīšanās sniedz neticami atšķirīgus siekalu testu rezultātus. Vīrieši var pacelt lielākus svarus pēc porno video noskatīšanās. Erotiski, agresīvi, humoristiski, izglītojoši un motivējoši klipi bija tie, kas izraisīja ievērojamu testosterona līmeņa paaugstināšanos. Savukārt skumji un neitrāli klipi izraisīja ievērojamu testosterona līmeņa pazemināšanos paraugos. Siekalu paraugi tika savākti tieši pirms 4 minūšu klipa noskatīšanās un 15 minūtes pēc tā noskatīšanās. Sportistiem svari bija jāpaceļ trīs mēģinājumos.
Pēc tam, kad pētījuma dalībnieki noskatījās noteikta satura klipus, tika novēroti ievērojami uzlabojumi. Šis pētījums, kā arī iepriekšējie līdzīgi pētījumi, vēlreiz apstiprina patiesību: sekss uzlabo sportista sniegumu. Lai gan iepriekš tika uzskatīts, ka seksu nekad nevajadzētu nodarboties ar pirms starta. Pat tālajos 50. un 60. gados cilvēki uzskatīja, ka seksam ir negatīva ietekme uz sportistu sniegumu. Sekss mazina garīgo nogurumu.
[