Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Regulāra ābolu ēšana var palīdzēt uzlabot sieviešu seksuālās dzīves kvalitāti
Pēdējā pārskatīšana: 02.07.2025
Āboli satur īpašu estrogēna veidu – floridzīnu, kam ir līdzīga iedarbība kā sieviešu dzimumhormonam estradiolam. Hormona darbība ir vērsta uz lubrikācijas palielināšanu makstī dzimumakta laikā. Turklāt āboli satur antioksidantus un polifenolus, kas uzlabo asinsriti iegurņa rajonā.
Kā liecina viena Itālijas institūta speciālistu pētījumi, regulāra ābolu lietošana uzturā var uzlabot sieviešu seksuālās dzīves kvalitāti. Tomēr zinātnieki nespēja noteikt cēloņsakarības, viņuprāt, sievietēm, kuras mīl ābolus, ir labāka veselība, kas atspoguļojas seksuālās dzīves kvalitātē.
Jaunā pētniecības projektā zinātnieki analizēja vairāk nekā 700 seksuāli aktīvu itāļu sieviešu stāvokli. Nevienai no eksperimenta dalībniecēm nebija depresijas vai seksuālu traucējumu, un neviena no viņām nelietoja medikamentus. Dalībnieku vecums bija no 18 līdz 43 gadiem.
Zinātnieki visas sievietes sadalīja divās grupās. Pirmajā grupā sievietēm bija regulāri jāēd āboli, bet otrajā grupā bija pilnībā jāatsakās no šiem augļiem. Eksperimenta dalībnieces aizpildīja īpašu anketu, kurā bija aptuveni 20 jautājumi par seksuālo kontaktu biežumu, seksuālo funkciju, orgasmu, lubrikācijas daudzumu dzimumakta laikā, kopējo apmierinātību ar seksu utt. Rezultātā pēc eksperimenta zinātnieki noteica, ka pirmajā sieviešu grupā, kurām bija regulāri jāēd āboli, atbildes no kategorijas "lubrikācija" un "kopējā apmierinātība ar dzimumaktu" bija labākas.
Papildus tam, ka āboli palīdz uzlabot sieviešu seksuālās dzīves kvalitāti, tie ir dabīgs tauku dedzinātājs. Šo augļu miza satur ursolskābi, kas palīdz palielināt muskuļu masu un sadedzināt tauku nogulsnes. Speciālistu grupa veica pētījumus ar grauzējiem, kas ēda galvenokārt taukainu pārtiku. Ursolskābe palīdzēja dzīvniekiem sadedzināt vairāk kaloriju, kas samazināja diabēta, aptaukošanās un taukainas aknu slimības attīstības iespējamību. Kā atzīmē zinātnieki, skābe var būt noderīga arī cilvēka organismam.
Kā zināms, cilvēka organismā ir divu veidu tauki - brūnie un baltie. Baltie tauki ir nepieciešami enerģijas uzglabāšanai, bet brūnie - siltuma ražošanai. Bērniem novērojams liels brūno tauku daudzums, bet, viņiem kļūstot vecākiem, to daudzums organismā samazinās. Ursolskābe palīdz ne tikai saglabāt, bet arī palielināt brūno tauku daudzumu cilvēka organismā, kā arī palīdz palielināt muskuļu apjomu. Ir vērts atzīmēt, ka muskuļi ir iesaistīti arī kaloriju dedzināšanas procesā.
Pētījumā zinātnieki izmantoja vielmaiņas traucējumu dzīvnieku modeli, taču, neskatoties uz to, ursolskābe veicināja brūno tauku palielināšanos grauzēju organismā un skeleta muskuļu nostiprināšanos.
Tā rezultātā, kā atzīmē eksperti, ursolskābe ir labs līdzeklis ne tikai aptaukošanās, bet arī ar to saistīto slimību apkarošanai.
[