Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Pētījums liecina, ka traucēts miegs palielina pašnāvību un slepkavību risku
Pēdējā pārskatīšana: 02.07.2025
Arizonas Universitātes Medicīnas koledžas Tūsonā Psihiatrijas katedras pētnieku veiktā analīze atklāja, ka pašnāvības un slepkavības risks naktī sasniedz maksimumu, un īpaši bieži veicinoši faktori ir nakts negulēšana, vecums, alkohola lietošana un attiecību konflikti.
Gandrīz 19 % pašnāvību un 36 % slepkavību notiek naktī. Pašnāvībai un slepkavībai ir maz kopīga, taču to ļoti konsekventie nakts riska modeļi liecina par kopīgu iezīmi: nakts nomoda stāvokli.
"Traucēts miegs var akūti pasliktināt racionālu domāšanu, kas var izraisīt impulsīvu uzvedību neaizsargātos indivīdos," sacīja pētījuma pirmais autors Endrjū Tubss, MD, pētnieks Miega un veselības programmā Arizonas Universitātes Medicīnas koledžā Tuksonā, Psihiatrijas katedrā.
"Mūsu 15 gadu ASV datu analīze atklāja, ka, ņemot vērā to cilvēku skaitu, kuri ir nomodā un spējīgi izdarīt pašnāvību vai slepkavību, pastāv piecas reizes lielāks pašnāvības risks un astoņas reizes lielāks slepkavības risks laikā no pulksten 2 līdz 3 naktī."
Raksts “Pašnāvību un slepkavību riska maksimums naktī: Nacionālās vardarbīgo nāves gadījumu ziņošanas sistēmas rezultāti, 35 štati, 2003.–2017. gads” tika publicēts žurnālā “ Journal of Clinical Psychiatry”.
"Tas, ka šie nakts riska modeļi attiecas gan uz pašnāvībām, gan slepkavībām, ir pārsteidzoši," sacīja vecākais pētījuma autors Maikls Granders, psihiatrijas asociētais profesors, Uzvedības miega medicīnas klīnikas direktors un BIO5 institūta loceklis.
"Pārskatot vairāk nekā 78 000 pašnāvību un 50 000 slepkavību, mēs varam rast ieskatu par to, kāpēc nakts nomoda stāvoklis — tas, ko mēs saucam par "prātu pēc pusnakts" — rada skaidru disregulētas uzvedības risku."
Autoru izvirzītā "pēcpusnakts prāta" hipotēze liecina, ka nakts nomoda pasliktina smadzeņu sarežģītās lēmumu pieņemšanas funkcijas un samazina racionālo domāšanu laikā, kad negatīvs noskaņojums ir visaugstākajā līmenī, pozitīvs noskaņojums ir viszemākais un riska/atlīdzības apstrāde ir izkropļota.
Rezultāti apstiprināja šo hipotēzi. Nakts risks bija lielāks pusaudžiem un jauniem pieaugušajiem, cilvēkiem, kuri bija apreibinājušies, un tiem, kuriem bija pastāvīgs konflikts ar partneri, bet ne tiem, kuri lietoja kaņepes vai bija nomākti.
Cilvēkiem vecumā no 15 līdz 24 gadiem pašnāvības risks naktī palielinājās trīs reizes, savukārt negaidīts pašnāvības risks tika novērots vecāka gadagājuma cilvēku vidū plkst. 6:00. Slepkavības risks neatšķīrās atkarībā no vecuma, lai gan jaunieši veidoja vairāk nekā pusi no visiem slepkavību upuriem.
“Tikai daži pētījumi ir aplūkojuši vardarbīgu noziegumu laika tendences,” sacīja Tabss. “Turpmākie pētījumi varētu noskaidrot, kas tieši notiek smadzenēs, kas cilvēkus predisponē šādiem riskiem, un vai uz pierādījumiem balstītas stratēģijas miega uzlabošanai un nakts pamošanās samazināšanai var palīdzēt samazināt riskus un novērst šīs traģiskās sekas.”