Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Optimistisks veselības pašnovērtējums ir ilgas dzīves atslēga.
Pēdējā pārskatīšana: 01.07.2025
Tas, kā cilvēki novērtē savu veselību, ietekmē viņu izdzīvošanas iespējamību turpmākajās desmitgadēs. Pie šāda secinājuma nonākuši zinātnieki no Cīrihes Universitātes (Šveice) Sociālās un preventīvās medicīnas institūta.
Lieki piebilst, ka pesimistisks vērtējums iet roku rokā ar paaugstinātu slimības vai nāves risku. Cilvēks, kurš uzskata savu veselību par sliktu, visticamāk, nepiekopj veselīgāko dzīvesveidu un patiesībā ir trauslas veselības stāvoklī vai jau ir slims. Tomēr iepriekšējie pētījumi, kuros dalībnieki tika novēroti tikai īsu laiku, parādīja, ka korelācija saglabājas pat tad, ja tiek ņemti vērā visi šie faktori.
Pašreizējā pētījumā Cīrihes speciālisti ir pierādījuši, ka veselības pašnovērtējums ir saistīts arī ar izdzīvošanas vai nāves iespējamību ilgākā laika periodā, kas pārsniedz trīsdesmit gadus. Tādējādi vīrieši, kuri savu veselību novērtēja kā “ļoti sliktu”, nomira 3,3 reizes biežāk nekā viņu vienaudži, kuri izvēlējās novērtējumu “izcila”. Savukārt sievietes, kuras savu veselību uzskatīja par “ļoti sliktu”, nomira 1,9 reizes biežāk nekā sievietes, kuras uzskatīja, ka viņu veselība ir lieliska.
Ņemot vērā izglītības līmeni, ģimenes stāvokli, tabakas lietošanu, slimības vēsturi, medikamentu lietošanu, asinsspiedienu un cukura līmeni asinīs, korelācija starp pašnovērtēto veselību un mirstību bija nedaudz samazināta. Nāves riska atšķirība starp labākajiem un sliktākajiem aprēķiniem bija 1:2,9 vīriešiem un 1:1,5 sievietēm.
Pētījuma rezultāti tika publicēti žurnālā PLoS ONE.