Kolagēns ir svarīgs ne tikai ādas jaunībai, bet arī garai un veselīgai dzīvei.

Kolagēns, labi pazīstams grumbu mazinošs līdzeklis, pēc ekspertu domām, var palīdzēt palielināt paredzamo dzīves ilgumu. Vairākos pētījumos eksperti ir atklājuši gēnu, kas ir saistīts ar jaunību un lokanību, un, kā viņi norāda, ar ilgmūžību.

Pētījums tika veikts ar apaļtārpiem (Caenorhabditis elegans), un zinātnieki centās pēc iespējas pagarināt to dzīves ilgumu, izmantojot dažādas pieejas (tostarp uztura ierobežojumus un rapamicīna lietošanu).

Palielinoties tārpu dzīves ilgumam, pētnieki atklāja augstu aktivitāti gēnos, kas ir atbildīgi par kolagēna un citu elementu ražošanu, kas atbalsta orgānus, mīkstos audus un kaulu audus.

Hārvardas Medicīnas skolā, kur tika veikts pētījums, profesore Keita Bdekvela atzīmēja, ka mēģinājumu laikā pagarināt tārpu dzīves ilgumu ievērojami palielinājās kolagēna gēnu aktivitāte. Ja gēnu ekspresija tiek traucēta, dzīves ilgums, domājams, varētu tikt ievērojami saīsināts, jo saistaudu galvenās struktūras veido aptuveni vienu trešdaļu no visām olbaltumvielām.

Ar vecumu sākas šūnas galvenās vielas degradācija, tāpēc kolagēns ir saistīts ar daudzām slimībām (nieru slimībām, sirds un asinsvadu slimībām, diabētu).

Ilgmūžības noslēpumi interesē dažādu jomu speciālistus; piemēram, psihologi ir pārliecināti, ka cilvēki, kuriem ir mērķis dzīvē vai nodarbošanās, dzīvo daudz ilgāk nekā tie, kuri pēc aiziešanas pensijā nav atraduši sev tīkamu nodarbošanos.

Vienlaikus eksperti ir pārliecināti, ka pēc aiziešanas pensijā cilvēkam nav obligāti jāmeklē jauns darbs, pilnīgi pietiek ar brīvprātīgo darbu vai dalību ilgtermiņa projektā. Mērķim nav tik liela nozīme, norāda Kārletonas Universitātes eksperti, galvenais, lai hobijs sagādā prieku un prieku.

Saskaņā ar psihologu teoriju, cilvēki, kuriem pusmūžā ir dzīves mērķis, biežāk ievēro veselīgu dzīvesveidu, kas, viņuprāt, palīdzēs viņiem sasniegt savus mērķus.

Eksperti arī apgalvo, ka jo ātrāk cilvēks izvirza mērķi, jo ātrāk viņš pieņem lēmumu sākt veselīgu dzīvesveidu.

Eksperti pie šāda secinājuma nonāca pēc sešu tūkstošu brīvprātīgo novērošanas. Pētījuma sākumā dalībnieku vidū tika veikta aptauja, kas ļāva noskaidrot, vai viņiem ir mērķis dzīvē, kāda ir viņu attieksme pret attiecībām un emocijas.

Četrpadsmit gadus pēc aptaujas 9% dalībnieku bija miruši. Zinātnieki atklāja, ka mirušie galvenokārt bija tie, kuriem nebija dzīves mērķa, kuri sūdzējās par negatīvismu attiecībās, dusmām, nogurumu un depresiju.

Pēc datu analīzes eksperti nonāca pie secinājuma, ka pēc aiziešanas pensijā šādu cilvēku vispārējā labklājība ievērojami pasliktinājās, jo viņi zaudēja nodarbošanos, kas organizēja visu viņu dzīvi.

Taču eksperti apgalvo, ka mērķa un iecienītas nodarbes atrašana ir svarīga ne tikai pensionāriem, bet arī jauniešiem.

[ 1 ], [ 2 ]