Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Kādi ir veselības riski vīriešiem pēc 40 gadu vecuma?
Pēdējā pārskatīšana: 01.07.2025
Galvenie nāves cēloņi pusmūža un vecāka gadagājuma vīriešu vidū ir sirds slimības, insults, nejaušas traumas, vēzis, elpceļu slimības, diabēts, pašnāvība un Alcheimera slimība. Lai pasargātu sevi no šīm slimībām un mazinātu veselības riskus, vīriešiem ir jāatbrīvojas no dažiem sliktiem ieradumiem, kas var izraisīt priekšlaicīgu nāvi.
Vientulība
Daudzi pētījumi apstiprina faktu, ka precēti vīrieši, īpaši vecumā no 50 līdz 70 gadiem, ir veselīgāki un viņiem ir zemāka mirstība nekā atraitņiem vai šķirtajiem. Neprecētiem vīriešiem ir trīs reizes lielāks risks nomirt no sirds un asinsvadu slimībām. Kāpēc tas tā ir? Precēti vīrieši ir mazāk pakļauti depresijai un stresam, kā arī hroniskām slimībām. Tomēr šis noteikums attiecas tikai uz ģimenēm, kurās pastāv cieņa un labas attiecības starp laulātajiem. Skandāli un ķildas starp laulātajiem tikai kaitēs veselībai.
Elektroniskā atkarība
Psihologi jau sen diskutē par to, vai pārmērīga interneta un spēļu spēlēšana būtu klasificējama kā atkarība vai traucējums. Kamēr zinātnieki to risina, viena lieta ir skaidra: jo vairāk cilvēks pavada pie monitora, jo mazāk viņš kustas, velta laiku veselīgam dzīvesveidam un mijiedarbojas ar dabu un cilvēkiem. Kā zināms, vīrieši ir vairāk pakļauti interneta atkarībai nekā sievietes.
Sociālā izolācija palielina depresijas un demences risku, savukārt mazkustīgs dzīvesveids ir saistīts ar sirds slimībām, 2. tipa cukura diabētu, aptaukošanos un priekšlaicīgu nāvi.
[ Ultravioletie stari
Saskaņā ar Ādas vēža pētījumu fonda datiem, vīrieši, kas vecāki par 40 gadiem, ir visvairāk uzņēmīgi pret ultravioleto staru negatīvo ietekmi. Mirstība no ādas vēža vīriešu vidū ir divreiz augstāka nekā sieviešu vidū. Sešos no desmit gadījumiem attīstās visbīstamākā vēža forma – melanoma. Diemžēl ļoti maz cilvēces stiprās puses pārstāvju lieto sauļošanās aizsargkrēmu. Un, kas ir vēl skumjāk, ļaundabīgi audzēji ļoti reti tiek atklāti agrīnā stadijā. Iemesls tam ir vīriešu neuzmanība un neregulāras ārsta apmeklējumi.
Slikts uzturs
Jauni un pusmūža vīrieši bieži vien nepievērš pietiekamu uzmanību savam uzturam. Sarkanā gaļa, trekni ēdieni un ātrās ēdināšanas ēdieni izraisa liekā svara pieaugumu un aptaukošanos, kas savukārt noved pie hipertensijas, augsta holesterīna līmeņa un ar to saistītām slimībām. Saskaņā ar Slimību kontroles un profilakses centru ziņojumu, aptaukošanās līdz 2000. gadam galvenokārt bija sieviešu problēma, taču vīrieši katru gadu samazina šo atšķirību.
Neuzmanīga braukšana
Parasti vīrieši biežāk kļūst par ceļu satiksmes negadījumu upuriem. Un vīrieši vecumā no 50 līdz 60 gadiem iet bojā autoavārijās divreiz biežāk nekā sievietes. Traumas (jebkāda veida) ir viens no galvenajiem nāves cēloņiem vīriešu vidū vecumā no 40 līdz 44 gadiem. Ātruma pārsniegšana, miegs un neuzmanība krustojumos bieži noved pie nāves braukšanas laikā.