Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Interesanti fakti par organisma imūnsistēmu
Pēdējā pārskatīšana: 01.07.2025
Imūnsistēma ir armija, kas aizsargā organismu no patogēnu baktēriju uzbrukumiem. Lai pasargātu organismu no iekšējiem un ārējiem draudiem, imūnsistēma skaidri un harmoniski darbojas ar visa organisma audiem, orgāniem un šūnām.
Web2Health ir sagatavojis dažus interesantus faktus par mūsu imūnsistēmas darbību.
Asinis un limfa
Imūnsistēma ir sarežģīta sistēma, ko baro pieci litri asiņu un limfas – dzidra, bezkrāsaina šķidruma, kas pārvietojas pa visiem organisma audiem. Kopā šie divi šķidrumi transportē dažādus imūnsistēmas elementus, lai tā varētu efektīvi un lietderīgi veikt savu darbu. Mūsu imūnsistēmu veido āda, kaulu smadzenes, aizkrūtes dziedzeris, liesa, baltie asinsķermenīši, antivielas, hormoni un citi elementi.
[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]
Baltās asins šūnas
Tāpat kā bruņinieki baltās bruņās, baltie asinsķermenīši iesaistās cīņā ar ienaidnieka iebrucējiem, kas uzbrūk ķermenim. Tiem ir spēcīgi ieroči antivielu veidā, kas lieliski tiek galā ar ienaidnieku. Drosmīgie baltie asinsķermenīši dzīvo tikai dažas nedēļas. To skaits vienā asins pilienā ir 25 000. Cilvēkam, kas cieš no leikēmijas, balto asinsķermenīšu skaits var palielināties līdz 50 000 vienā asins pilienā.
Drudzis un iekaisums
Lai gan iekaisums un drudzis nav patīkamākie simptomi, tie liecina, ka jūsu ķermenis labi pilda savu darbu un cenšas izvadīt patogēnus no ķermeņa, neļaujot tiem vairoties. Ja jūs pietiekami neguļat, jūsu imūnsistēma tiks novājināta, tāpat kā jūs pats, kas padarīs jūs neaizsargātu pret gripas vīrusu uzbrukumiem.
Saule un imunitāte
Saules gaismas iedarbība ļauj organismam dabiski ražot D vitamīnu. Tas palīdz novērst daudzas problēmas, piemēram, depresiju, sirds slimības un dažus vēža veidus. Sauļošanās ir laba arī cilvēkiem ar autoimūnām slimībām. Gaišas ādas cilvēkam nepieciešamas tikai 10 minūtes saules iedarbības, lai uzņemtu nepieciešamo D vitamīnu. Pārāk ilga saules iedarbība var negatīvi ietekmēt veselību, vājinot imūnsistēmu.
Stress vājina imūnsistēmu
Mūsu imunitāte spēj daudz paveikt mūsu labā, taču dažreiz tā nevar novērst biežas stresa sekas, kas kaitē mūsu ķermenim.
Smiekli ir labākās zāles
Smiekli ir labākās zāles, un tajā ir daļa patiesības. Dopamīna un citu labsajūtu veicinošu ķīmisko vielu izdalīšanās var palīdzēt mazināt stresu. Divdesmit minūtes smieklu dienā var palīdzēt uzturēt imūnsistēmu lieliskā formā.
Lai saglabātu veselību, jums ir nepieciešami mikrobi
Jūsu zarnas ir pilnas ar tonnām baktēriju un citu mikroorganismu, kas palīdz sagremot pārtiku. Taču mikrobi ārpus jūsu ķermeņa parasti tiek uzskatīti par pretīgiem un atbaidošiem. Daži tādi ir, bet tie ir nepieciešami, lai saglabātu veselību.