Godīgums paildzina cilvēka dzīvi

Lai saglabātu veselību, jums jāēd dārzeņi un augļi, regulāri jāvingro un arī… jāmelo pēc iespējas mazāk. Jaunā pētījumā atklāts, ka godīgumam ir ne tikai garīga, bet arī taustāmi ieguvumi fiziskai veselībai. Tie, kas melo mazāk, bija veselīgāki nekā tie, kas bija pieraduši melot. Orlando Universitātes psihologi izvēlējās 110 dalībniekus, kuri tika sadalīti divās grupās. Pusei no viņiem tika teikts galvenokārt patiesība un jāizvairās no melošanas. Otrai pusei netika doti nekādi norādījumi par melošanu.

Pēc 10 nedēļām dalībnieki tika atkal sapulcināti un aptaujāti. Izrādījās, ka dalībnieki, kuri centās nemelot, mazāk sūdzējās par galvassāpēm, spriedzi, trauksmi un kakla sāpēm, salīdzinot ar tiem, kuri meloja regulāri. Tātad viss nostājās savās vietās. Ja cilvēki nemeloja, viņu labsajūta kļuva daudz labāka. Un tas ir pārliecinošs veids, kā uzlabot savu veselību. Iepriekšējie pētījumi ir parādījuši, ka cilvēki vidēji melo 11 reizes nedēļā, tostarp gan "baltos" melus, gan klajus melu kaudzes.

Tomēr jaunais pētījums principiāli atšķīrās no citiem, jo tā mērķis bija pētīt, kā melošana ietekmē cilvēku veselību un kādas sekas sagaida meli. Papildus fiziskās veselības uzlabošanai dalībnieki, kuri nemeloja, ziņoja, ka uzlabojās viņu personīgās attiecības, un sociālā mijiedarbība noritēja raitāk. Lai pētījums būtu pēc iespējas precīzāks, dalībnieki tika pārbaudīti ar melu detektoru. Tādējādi melošana var būt liels stresa faktors cilvēkiem, veicinot trauksmes un pat depresijas attīstību.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]