Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Fiziskās aktivitātes palīdz pārvarēt vēzi
Pēdējā pārskatīšana: 01.07.2025
Pētnieki no Mayo klīnikas Ročesterā apgalvo, ka vēža slimnieki, kas izdzīvojuši, var uz pusi samazināt atkārtošanās risku, ievērojot aktīvu dzīvesveidu.
Neskatoties uz nepārprotamajiem vingrošanas ieguvumiem, daudzi cilvēki uzskata, ka viņu ikdienas aktivitātes ir pietiekamas, lai pietiekami vingrotu.
“Kā ārsti mēs iesakām saviem pacientiem vingrot, taču neviens nav pētījis fizisko aktivitāšu ietekmi uz viņu veselību, labsajūtu un uzraudzījis rezultātus,” saka Dr. Andrea Čevilli.
Pacientiem, kuriem bija krūts vai resnās zarnas vēzis un kuri regulāri vingroja, tika konstatēta tendence samazināt vēža atkārtošanās risku par aptuveni 50 %.
Izrādījās, ka visbiežāk fiziski aktīvi saglabāja tie, kas bija vingrojuši pirms diagnozes noteikšanas. Viņi turpināja piekopt savu iepriekšējo aktīvo dzīvesveidu un nemazināja tempu.
Kā apgalvo Dr. Čevilli, daudzi pacienti neapzinās, ka mazkustīgs dzīvesveids ne tikai padara organismu neaizsargātu pret dažādām slimībām, tostarp vēzi, bet arī kavē organisma atveseļošanos pēc nopietnas slimības.
"Lielākā daļa pētījuma dalībnieku patiesi ticēja, ka dārza darbiem vai mājas darbiem var būt tāda pati pozitīva ietekme kā fizisko vingrinājumu kopumam. Taču patiesībā šāds darbs prasa minimālu enerģijas patēriņu un nevar dot gaidīto rezultātu," saka ārste.
Zinātnieki ir noskaidrojuši, ka sievietēm ar lieko svaru ir vislielākais risks saslimt ar krūts vēzi vai to atkārtoti parādīšanos, neskatoties uz atbilstošu slimības ārstēšanu. Slimības atgriešanās risks šajā gadījumā palielinās par 30%, bet letāla iznākuma iespējamība - par 50%. Eksperti šādus rezultātus saista ar hormonāliem traucējumiem un biežiem iekaisuma procesiem.
Tika arī atzīmēts, ka pacienti visnopietnāk uzklausīja onkologu padomus par labas fiziskās formas uzturēšanas ieguvumiem. Tomēr tikai retais no speciālistiem, kuriem bija šī informācija, apsprieda ar pacientiem šo aktivitāšu nepieciešamību.
Zinātnieki cer, ka turpmākie pētījumi palīdzēs organizēt darbu ar vēža slimniekiem atveseļošanās stadijā, kā arī kļūs skaidrs, kā radīt optimālus labvēlīgus apstākļus fiziskām aktivitātēm šādiem pacientiem, jo nogurums, dzīvības enerģijas trūkums un izzūdoša interese par dzīvi ir vēža slimību pavadoņi.
[