Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Apskāvieni ir dabiska slimību ārstēšanas metode.
Pēdējā pārskatīšana: 02.07.2025
Zinātnieki ir apgalvojuši, ka apskāvieni ir labi jūsu veselībai gan garīgi, gan fiziski.
Eksperti veica eksperimentu, kurā piedalījās cilvēki ar vienu vai otru slimību, un atklāja, ka apskāvieni pozitīvi ietekmē cilvēka veselību un vispārējo labsajūtu, kā arī palīdz uzlabot priekšstatu par savu personu un spējām. Balstoties uz atklājumiem, eksperti iesaka katru dienu apskaut savus mīļos, ģimeni, draugus un pat paziņas.
Kā liecina pētījumi, apskāvienu laikā cilvēka organismā sāk izdalīties īpašas vielas, kas veicina atveseļošanos. Turklāt šīs vielas palīdzēja cilvēkiem pieņemt svarīgus lēmumus un palielināja uzticības līmeni citiem. Pēc ekspertu domām, cilvēks jūt lielāku uzticību tam, kurš viņu apskauj, tas ir saistīts ar viņa psiholoģisko dabu. Tas aktivizē īpašu vielu, piemēram, oksitocīna un adrenalīna, ražošanu organismā, pateicoties kurām cilvēks kļūst laipnāks, atsaucīgāks un ar optimistisku noskaņojumu.
Lai apstiprinātu savu teoriju par apskāvienu ietekmi uz veselību, speciālisti veica eksperimentu vienā no slimnīcām, kur pacienti tika sadalīti divās grupās. Pirmajai brīvprātīgo grupai katru dienu bija jāapskauj savi radinieki vai mīļie, bet otrās grupas pacientiem šāda pieķeršanās bija aizliegta. Pēc kāda laika speciālisti bija ārkārtīgi pārsteigti par rezultātiem: pirmās grupas pacienti atveseļojās ātrāk, atšķirībā no otrās grupas dalībniekiem.
Rezultātā zinātnieki secināja, ka apskāvieni neapšaubāmi ir labvēlīgi cilvēkam un uzlabo viņa garīgo un fizisko stāvokli.
Apskāvieni ir īpaša fiziskās tuvības forma. Jūtu izpaušana šādā veidā ietver otra cilvēka apskaušanu un pievilkšanu sev. Parasti apskāvieni pauž spēcīgu mīlestību, atzinību, draudzību, līdzjūtību utt. Ir vērts atzīmēt, ka šī fiziskās tuvības forma tiek uzskatīta par vienu no svarīgākajām neverbālās komunikācijas formām.
Zinātnieki sāka runāt par apskāvienu ietekmi uz veselību pirms dažiem mēnešiem. Speciālistu grupa no ASV pierādīja, ka apskāvieni var aizstāt norūdīšanos un citas imūnsistēmas stiprināšanas metodes. Kā liecina pētījumi, cilvēki, kuri bieži apskauj savus mīļotos, retāk saslimst. Cita cilvēka siltums apskāviena laikā stimulē imūnsistēmu, uzlabo garastāvokli un vispārējo labsajūtu.
Pētījumam zinātnieki izvēlējās 400 brīvprātīgos, kuriem patika apskaut citus cilvēkus. Zinātnieki centās inficēt visus dalībniekus ar saaukstēšanos, taču visi mēģinājumi bija veltīgi. Cilvēki, kuriem patika apskauties un kuri to darīja vismaz vairākas reizes dienā, gandrīz nekad neslimoja ar saaukstēšanos vai arī tā bija vieglā formā. Tika arī atklāts, ka regulāri apskāvieni palīdz samazināt stresa hormonu līmeni organismā, kas ir labvēlīgi mūsdienu cilvēkiem, ņemot vērā pašreizējo dzīves tempu.
[