Fact-checked
х

Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.

Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.

Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.

Sviests un gaļa ir viskaitīgākie pārtikas produkti sievietēm

, Medicīnas redaktors
Pēdējā pārskatīšana: 01.07.2025
Publicēts: 2012-05-29 09:28

Pārāk daudz sarkanās gaļas un sviesta ēšana var palielināt Alcheimera slimības attīstības risku.

Pie šāda secinājuma nonākuši amerikāņu zinātnieki no Hārvardas universitātes.

Pētnieki ir atklājuši, ka pārtikas produkti, kas satur lielu daudzumu piesātināto tauku, ir bīstami veselībai. Tādējādi vecākām sievietēm, kuras uzturā lietoja šādus pārtikas produktus, kopumā bija sliktāka atmiņa nekā viņu vienaudžiem, kuri izvairījās no piesātinātajiem taukiem. Vislabākā atmiņa bija novērojama tām sievietēm, kuras aktīvi patērēja mononepiesātinātos taukus, kas atrodami olīveļļā un saulespuķu eļļā, sēklās, riekstos un avokado.

"Raugoties uz kognitīvo funkciju izmaiņām, kopējais tauku daudzums nav svarīgs atmiņai," saka Dr. Olīvija Okereke no Hārvardas universitātes Brigamas un sieviešu slimnīcas. "Taču svarīgs ir tauku veids. Piesātinātie tauki noteikti ir slikti atmiņai, mononepiesātinātie tauki ir ļoti labi!"

Pētījumā vairāk nekā 6000 sieviešu, kas vecākas par 65 gadiem, četru gadu laikā periodiski veica atmiņas testus. Viņas arī sniedza detalizētu informāciju par savu uzturu un dzīvesveidu.

Jāatzīmē, ka atmiņas problēmu klātbūtne ir trauksmes zvans, kas brīdina par Alcheimera slimības un citu demenču attīstības briesmām gados vecākiem cilvēkiem. Tomēr atmiņas zudums ne vienmēr noved pie šīs neārstējamās slimības.

Pētījuma rezultāti tika publicēti žurnālā "Annals of Neurology". Tie tika publicēti neilgi pēc tam, kad cita zinātnieku grupa pierādīja saistību starp Alcheimera slimības risku un augstu holesterīna līmeni.

trusted-source[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]


„iLive“ portalas nesuteikia medicininės pagalbos, diagnostikos ar gydymo.
Portale skelbiama informacija skirta tik informavimui ir neturėtų būti naudojama konsultuojantis su specialistu.
Atidžiai perskaitykite svetainės taisykles ir politiką. Varat arī sazināties ar mums!

Autorinės teisės © 2011 - 2025 iLive. Visos teisės saugomos.