Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
E vitamīns var vājināt kaulus
Pēdējā pārskatīšana: 01.07.2025
Zinātnieku komanda, kuru vada Šu Takeda no Keio universitātes Tokijā (Japāna), uzskata, ka E vitamīns var vājināt kaulus. To ir apstiprinājuši eksperimenti ar pelēm.
Kā skaidro pētnieki, kaulu stiprums tiek uzturēts, saglabājot līdzsvaru starp kaulus veidojošajām šūnām (osteoblastiem) un kaulus noārdošajām šūnām (osteoklastiem). Lai gan iepriekšējie pētījumi liecina, ka E vitamīns var būt labvēlīgs kaulu veselībai, japāņu zinātnieki atklāja pretējo: viela, šķiet, stimulē osteoklastu veidošanos.
Izrādās, ka pelēm ar E vitamīna deficītu ir smagāki kauli, jo tām ir samazināts kaulu zudums. Taču veseliem grauzējiem, kas baroti ar E vitamīnu cilvēkiem paredzētā daudzumā, ir daudz mazāka kaulu masa.
Darba autoru amerikāņu kolēģi piekrīt izvirzītajai hipotēzei, ka E vitamīns izraisa pastiprinātu šūnu veidošanos, kas iznīcina kaulu audus. Taču vēl ir pāragri ieteikt atteikties no E vitamīna piedevu lietošanas. Zinātniekiem būs jāveic virkne eksperimentu, lai labāk izprastu, kā šī viela ietekmē cilvēka skeletu, kā arī empīriski novērtētu tās lietošanas riskus un ieguvumus.
Pētījuma rezultāti tika publicēti žurnālā Nature Medicine.
Atcerēsimies, ka E vitamīns ir atrodams tādos pārtikas produktos kā augu eļļas, graudaugi, rieksti, zaļie dārzeņi un olas. Tas ir bagāts ar antioksidantiem, kas aizsargā cilvēka organismu no slimībām, novēršot šūnu bojājumus no brīvajiem radikāļiem – kaitīgām molekulām, kas uzbrūk šūnām.