Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Ir konstatēts, ka antioksidanti saīsina paredzamo dzīves ilgumu.
Pēdējā pārskatīšana: 01.07.2025
Izrādās, ka E, A vitamīni un beta-karotīns lielās devās palielina priekšlaicīgas nāves iespējamību neatkarīgi no veselības stāvokļa un hronisku slimību klātbūtnes.
Antioksidantu lietošana nekādā veidā nepagarina cilvēka dzīves ilgumu; gluži pretēji, saskaņā ar Kopenhāgenas Universitātes pētnieku datiem, tā saīsina paredzamo dzīves ilgumu.
Ārsti apgalvo, ka antioksidantu uztura bagātinātāji neuzlabo veselību, tāpēc nevajadzētu pilnībā paļauties uz tiem, lai dzīvotu ilgāk. To apstiprina Kristiana Gluda (Dānija) statistiskais pārskats, kurā viņš kopā ar kolēģiem izmantoja datus no aptuveni 78 antioksidantu klīniskajiem pētījumiem laika posmā no 1977. līdz 2012. gadam. Zinātnieki analizēja 300 tūkstošu pusmūža cilvēku (63 gadi) veselību, kuri trīs gadus lietoja antioksidantus. No tiem 73% bija veseli cilvēki, pārējiem bija dažādas hroniskas slimības - diabēts, sirds problēmas, Alcheimera slimība.
Zinātniskā eksperimenta laikā tika atlasīti 56 darbi, kas atbilda galvenajam nosacījumam – rūpīga izpilde, kas ļauj paļauties uz rezultātu ticamību. Pamatojoties uz šiem darbiem, zinātnieki ir konstatējuši mirstības līmeņa pieaugumu par 4% tiem, kas lietoja antioksidantus, salīdzinot ar pacientiem, kas lietoja placebo. Šī saistība tika novērota gan veseliem pacientiem, gan pacientiem, kas cieš no dažādām slimībām.
Tika veikti vairāki testi, izmantojot vienu antioksidantu, nevis to maisījumu. Tas savukārt ļāva identificēt kopīgu modeli - E, A vitamīna un beta-karotīna ļaunprātīga lietošana palielināja mirstību. Savukārt selēns un C vitamīns neietekmēja pacientu paredzamo dzīves ilgumu. Dāņu zinātnieku pētījumu rezultāti tika publicēti "Amerikas Medicīnas asociācijas žurnālā".
Antioksidanti tiek arvien vairāk kritizēti, pieminot to molekulu kancerogēnās īpašības, kas bojā svarīgas audu struktūras organismā. Antioksidantu popularitāte ir saistīta ar to spēju mazināt oksidatīvo stresu, to darbība balstās uz agresīvu skābekļa radikāļu nomākšanu, kas iznīcina šūnu biomolekulas. Kāpēc praksē rodas pretējs efekts?
Pīters Koens no Kembridžas Veselības alianses to skaidro ar šādiem faktiem:
- antioksidantu iedarbība ir ilgstoši pārbaudīta in vitro (vienkārši izsakoties, mēģenē), kā arī uz dzīvniekiem, kas rada šaubas par to līdzīgo, pozitīvo ietekmi uz cilvēka ķermeni;
- Protams, antioksidanti spēj likvidēt radikāļus, taču, to darot, izmaiņas notiek molekulāri šūnu līmenī;
- Brīvo radikāļu iznīcināšanas process ar antioksidantiem negatīvi ietekmē pašu šūnu, nomācot tās spēju pretoties radikāļiem.
Antioksidantu kaitējuma izpētei ir nepieciešams konkrētāks medicīnisks pamatojums un eksperimentāli dati. Tomēr darbu skaits, kas aktualizē antioksidantu nelabvēlīgās ietekmes uz cilvēka organismu jautājumu, katru dienu turpina pieaugt.