10 veidi, kā izvairīties no vēža

Mūsdienu cilvēka dzīve paiet sarežģītos apstākļos, saskaroties ar daudziem kancerogēniem, kurus mēs nespējam novērst. Tāpēc nav pārsteidzoši, ka katru gadu no vēža mirušo skaits pieaug kā sniega bumba. Vienīgais veids, kā no tā izvairīties, ir mainīt sevi un savu dzīvesveidu.

Vēzis ir tehniskā progresa monētas otra puse. Statistikas analīzes un zinātnisko pētījumu dati liecina, ka vēzis ir mūsdienu civilizācijas posts.

Zinātnieki Rozālija Deivida (Mančestra, Apvienotā Karaliste) un Maikls Cimermans (Pensilvānija, ASV), izpētot ēģiptiešu mūmiju fragmentus un medicīniskos papirusus, nonāca pie secinājuma, ka senie ēģiptieši reti slimoja ar vēzi. Izpētot tūkstošiem mūmiju mirstīgās atliekas, zinātnieki atsevišķos gadījumos spēja atklāt tikai netiešas resnās un taisnās zarnas vēža pazīmes. Pēc zinātnieku domām, vēža saslimstība ir mūsdienu civilizācijas auglis.

Lai neatstātu nekādas iespējas vēža šūnām, izmantojiet vairākus principus, mainiet sevi un savu dzīvesveidu.

1. Dzeriet tīru ūdeni un dabīgās sulas

Dabīgais avota ūdens ir viens no labākajiem šķidruma rezerves avotiem organismā. Dabas radīts, tam piemīt spēcīgs dziedinošs potenciāls. Fluorēts vai hlorēts ūdens, kas plūst pa caurulēm, tam nevar līdzināties. Dabīgā augļu vai dārzeņu sula ir bagāta ar bioflavonoīdiem un citām uzturvielām, kas dod mums enerģiju un novērš audzēju augšanu.

2. Vairāk svaigu augļu un dārzeņu.

Lieki piebilst, ka augļos un dārzeņos ir viss nepieciešamais, lai pasargātu mūs no vēža. Antioksidanti un citas dabas dāvanu labvēlīgās aktīvās sastāvdaļas rada nelabvēlīgus apstākļus oksidatīvajam stresam un vēža augšanai. Piemēram, krustziežu dzimtas dārzeņiem, kas satur sulforafānu, ir spēcīgs pretvēža potenciāls.

3. Fiziskā aktivitāte

Kas nekustas, tas mirst. Fiziskās aktivitātes ir veselības un ilgmūžības priekšnoteikums. Amerikas Vēža pētījumu institūta prezentētais pētījums liecina, ka fiziskās aktivitātes atbilst zemākam iekaisuma marķieru, piemēram, C-reaktīvā proteīna, līmenim, kas ir saistīts ar noteiktu vēža veidu attīstību.

Ir arī labi zināms, ka spēcīgi, trenēti vīrieši retāk saslimst ar vēzi. Karolinska universitātes (Zviedrija) zinātnieki divdesmit gadu ilgā klīniskā novērojumā, kurā piedalījās vairāki tūkstoši normālu, veselu vīriešu, atklāja, ka vīriešiem ar augstākiem spēka rādītājiem bija daudz mazāks vēža attīstības risks salīdzinājumā ar vīriešiem, kuri netrenējās.

4. Pavadiet vairāk laika saulē

D vitamīns kļūst arvien populārāks, pateicoties jauniem pētījumiem, kas apstiprina tā pretvēža īpašības.

Lai gan tas ir pretrunā ar dažiem dermatologu ieteikumiem, tam ir jēga. D vitamīns kļūst arvien pazīstamāks, pateicoties jauniem pētījumiem, kas apstiprina tā pretvēža īpašības. Ņujorkas štata universitātes zinātnieki Albānijā pakļāva krūts vēža šūnas spēcīgai D vitamīna devai. Rezultātā vēža šūnas nomira dažu dienu laikā pēc "saules vitamīna" iedarbības.

5. Elpojiet svaigu gaisu

Jonizētam gaisam piemīt spēcīga antioksidanta iedarbība. Vislielākais aerojonu skaits ir kalnu gaisā.
Atmosfēras gaiss, ko mēs elpojam, nes elektriskos lādiņus uz molekulu daļiņām. Aerojoni uzlādē asinis, paaugstina imunitāti, palīdz paildzināt jaunību. Jonizētam gaisam piemīt spēcīga antioksidanta iedarbība.

6. Prāta kontrole

Apziņas uzlabošanai ir svarīga loma cīņā pret vēzi.

Apziņas uzlabošanai ir liela nozīme cīņā pret vēzi. Mainot savu pasaules uzskatu, jūs maināt savu ārējo situāciju. Praktizējiet cigun vai meditāciju, lai attīrītu sevi un izvairītos no stresa negatīvās ietekmes.

Stresa laikā mūsu organisms asinīs izdala hormonus kortizolu un adrenalīnu. Ilgstošs vai hronisks stress pakļauj mūsu organismu pastāvīgai šo hormonu iedarbībai. Meditācijas laikā organismā notiek ievērojamas bioķīmiskas izmaiņas: kortizola līmenis samazinās vidēji par 46%. Ir pierādīts, ka sevis pilnveidošanas prakses uzlabo veselību un pagarina dzīvi.

7. Atteikties no sliktiem ieradumiem

Cilvēki, kas atrodas sliktu ieradumu varā, savā ķermenī ir uzsākuši pašiznīcināšanās programmu.

Var teikt, ka tā ir aksioma. Narkotikas, alkohola lietošana, smēķēšana ir īsākais ceļš uz fizisku un garīgu nāvi. Cilvēki, kas atrodas šo ieradumu varā, ir uzsākuši savā ķermenī pašiznīcināšanās programmu.

8. Izvairieties no mikroviļņu krāsns lietošanas

Pārtikas lietošana uzturā, kas izmainīta, sildot mikroviļņu krāsnī, ir saistīta ar vēzi. Mikroviļņu krāsnī uzsildīts ūdens pat neatdzīvina augus.

Gatavojiet ēdienu tradicionāli. Daudzi eksperti pieļauj, ka mikroviļņu krāsnī karsēšanas rezultātā mainītas pārtikas lietošana ir saistīta ar vēzi. Vibrāciju un berzes rezultātā molekulas un šūnu sistēmas tiek iznīcinātas, rodas strukturāla izomērija. Mikroviļņi negatīvi ietekmē ģenētisko informāciju, vājina elektrisko potenciālu šūnu membrānās. Radiolīzes produkti parādās plašā mērogā.

Pārtika ar pārveidotiem savienojumiem un radiolīzes produktiem piespiež mūsu organismu pielāgoties un pārslēgties uz avārijas enerģijas piegādes režīmu. Šūnas ir spiestas pārslēgties no normālas šūnu elpošanas uz anaerobās enerģijas ražošanu, fermentējot glikozi. Glikozes anaerobā fermentācija veicina vēža šūnu izdzīvošanu un labklājību.

Gatavošana mikroviļņu krāsnī var izraisīt d-nitrozodietanolamīna, kas ir zināms kancerogēns, veidošanos. Radiācija var arī pārveidot dažas pienā un graudos esošās aminoskābes par kancerogēniem vai bioloģiski neaktīviem izomēriem. Pat ļoti īss iedarbības laiks pārvērš augu alkaloīdus par kancerogēniem un brīvajiem radikāļiem.

9. Elektromagnētiskie netīrumi

Ilgstoša pakļaušana pat zema līmeņa elektromagnētiskajam starojumam (piemēram, mobilajiem tālruņiem) var izraisīt dažādus vēža veidus.
Ilgstoša pakļaušana pat zema līmeņa elektromagnētiskajam starojumam (piemēram, mobilajiem tālruņiem) var izraisīt dažādus vēža veidus, pasliktināt imunitāti, veicināt Alcheimera slimības un demences, sirds slimību un daudzu citu slimību attīstību.

1956. gadā, līdz ar televīzijas parādīšanos Austrālijā, zinātnieki konstatēja strauju vēža saslimstības pieaugumu cilvēkiem, kas dzīvo apraides torņu tuvumā. 1998. gadā Nacionālā vēža institūta pētnieki ziņoja, ka leikēmijas risks ir ievērojami lielāks bērniem, kuru mātes grūtniecības laikā lietoja elektriskās segas, un bērniem, kuri lietoja matu žāvētājus, spēlēja videospēles vai bieži atradās televizora tuvumā.

10. Izvairieties no ķīmiskām vielām

Mūsu vide mudž no simtiem tūkstošu ķīmisku vielu. Mēs zinām, ka dažas no tām ir ļoti toksiskas. Bet vēl biedējošāk ir tas, ko mēs nezinām. Lielākā daļa šo ķīmisko vielu pat nav pārbaudītas attiecībā uz to ilgtermiņa ietekmi uz cilvēku veselību.

Izvairieties no pārtikas produktiem, kas audzēti ar pesticīdiem, fungicīdiem, herbicīdiem. Uzmanieties no toksiska pārtikas iepakojuma, kukaiņu atbaidīšanas līdzekļiem, toksiskiem personīgās higiēnas līdzekļiem (losjoniem, roku dezinfekcijas līdzekļiem, kosmētikas), plastifikatoriem, piemēram, bisfenola-A, ogļūdeņražiem (benzīns, degviela), toksiskām zālēm un farmaceitiskajiem līdzekļiem, līmvielām, krāsvielām, formaldehīda, ķīmiskajām palīgvielām vakcīnās un tūkstošiem citu ķīmisku vielu.

[ 1 ]