Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Sviedrainas kājas: ko darīt?
Raksta medicīnas eksperts
Pēdējā pārskatīšana: 05.07.2025
Kad kājas svīst, cilvēks nonāk melnās aitas situācijā. Viņš nevar normāli dzīvot, iet uz darbu, mīlēties vai veidot karjeru. Jebkurā brīdī viņu var pievilt pārmērīga pēdu svīšana jeb hiperhidroze, kā ārsti sauc šo slimību. Ko darīt, ja kājas svīst, un kā atbrīvoties no pārmērīgas pēdu svīšanas?
[ 1 ]
Sviedrējošas pēdas ir kā sēnīte
Ideālā gadījumā kājām nevajadzētu daudz svīst. Tas notiek, ja organismā rodas nopietni traucējumi. Spēcīga centrālās nervu sistēmas pārslodze, nieru slimības, endokrīnās slimības, hormonālā nelīdzsvarotība vai iekaisuma process organismā - tas viss var izraisīt pastiprinātu pēdu svīšanu.
Un visnepatīkamākais ir tas, ka uz kājām apmetas sēnīte, kas pastiprina nepatīkamo smaku un neļauj cilvēkam valkāt parastos apavus, pēdas un vieta starp pirkstiem niez, sāp, un āda pārklājas ar plaisām.
Kā identificēt sēnīti?
Slikta pēdu smaka, neskatoties uz visiem īpašnieka vai mājsaimnieces trikiem: pastāvīga mazgāšana, dezodoranti, zeķu un zeķubikšu maiņa, var īslaicīgi noslēpt sēnītes izpausmes, kam raksturīga arī nepatīkama smaka. Un tomēr jābūt uzmanīgiem, ja:
- Nepatīkama pēdu smaka pastiprinās, neskatoties uz mazgāšanu un ērtiem apaviem
- Āda ap kāju pirkstiem un nagiem kļūst sarkana un iekaisusi
- Starp pirkstiem parādās plaisas un sarkani plankumi
- Āda starp pirkstiem un uz pēdām lobās, niez un sāpīga
Tas nozīmē, ka hiperhidrozei (pārmērīgai svīšana) ir pievienojies tās pastāvīgais sabiedrotais – sēnīte. Jums nekavējoties jāsazinās ar dermatologu un jāsāk ārstēšana, pirms sēnīte attīstās un pārvēršas ekzēmā, no kuras būs daudz grūtāk atbrīvoties.
Kādi līdzekļi palīdzēs tikt galā ar sēnīti un svīšanu?
Kāju vannas ar žāvējošu efektu ir ļoti labas. Ārsts var izrakstīt Jums medikamentus, kas izraisīs žāvējošu efektu. Un mēs varam minēt piemēru par formalīna vai mangāna atšķaidīšanu ūdenī. Kā to izdarīt? Vispirms noskalojiet kājas zem tekoša ūdens, bet ne auksta, bet vēsa. Tas ir gan sacietējošs, gan labs nomierinošs līdzeklis nogurušai pēdu ādai. Nomazgājiet kājas ar ziepēm vai putām - tas ir maigāks par ziepēm pret maigo pēdu ādu.