Sezonas alerģijas

Siena drudzis jeb sezonālā alerģija ir imūnsistēmas reakcija uz noteiktiem kairinātājiem, kas mijiedarbojas ar cilvēka ķermeni noteiktos gada laikos. Nav nejaušība, ka sezonālo alerģiju sauca par siena drudzi, šim vārdam ir latīņu sakne "pollen", kas nozīmē ziedputekšņi. Cilvēki jau agrāk cieta no siena drudža, Senajā Grieķijā viņi dziedāja slavas dziesmas "dievu ēdienam" - ambrozijas nektāram, kas, starp citu, absolūti nebija piemērots ne varas pārstāvjiem, ne vienkāršajiem ļaudīm, jo tas izraisīja smagus ādas izsitumus un nosmakšanu.

Galēns arī īsi pieminēja slimību, kas atgādina sezonālu alerģiju, un vēlāk Dr. Van Helmonts saistīja masveida klepus lēkmes ar ziedošiem kokiem. Taču pirmie konkrētie slimības, ko sauc par siena drudzi, apraksti datējami ar 19. gadsimta sākumu. Angļu ārsts Bostoks oficiāli noteica sezonālu alerģisku reakciju, sasaistot to ar provocējošu faktoru - sienu. Vairāk nekā 50 gadus vēlāk viņa tautietis Dr. Bleklijs pierādīja, ka sezonālās alerģijas izraisa augu ziedputekšņi. Desmit gadus vēlāk Krievijā parādījās ziņojums par siena drudzi, Sanktpēterburgā to Krievijas ārstu organizācijas atklātā sanāksmē sagatavoja Dr. Siličs. Masveida sezonālo alerģiju klīniskās izpausmes datējamas ar pagājušā gadsimta 50.-60. gadiem, pirmais siena drudža uzliesmojums tika novērots Krasnodaras apgabalā, kur sāka vairoties ambrozija, kuras sēklas un ziedputekšņi tika ievesti no Amerikas štatiem kopā ar pārtiku (graudiem).

Mūsdienās katrs piektais planētas iedzīvotājs cieš no siena drudža, neatkarīgi no vecuma, dzimuma, reģiona un dzīvesvietas klimatiskajiem apstākļiem. Ir acīmredzams, ka patiesais cilvēku skaits, kas cieš no augu ziedēšanas sezonas, ir daudz lielāks, un tā ir nopietna problēma, jo statistikas rādītāji katru gadu nenovēršami pieaug, neskatoties uz acīmredzamiem sasniegumiem šīs slimības izpētē.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Sezonālo alerģiju cēloņi

Klīniskā nozīmē siena drudzis ir pētīts ļoti plaši, par laimi, materiāla vienmēr ir bijis daudz – pacienti cieš no iesnām, izsitumiem uz ādas, elpas trūkuma. Taču etioloģija, sezonālo alerģiju cēloņi, ir noteikti tikai nesen. Iepriekš tika uzskatīts, ka galvenais alerģiju izraisošais faktors ir iespējama predispozīcija, kas saistīta ar ģenētisku cēloni. Ģenētiska predispozīcija pastāv, taču ir pierādīts, ka alerģijas tiek tieši mantotas, ko apstiprina statistika:

• Mātei ar alerģijām ir 25–30% iespēja, ka bērnam būs alerģiskas reakcijas.
• 20–25 % alerģijas slimnieku ir iedzimta alerģija no tēva puses.
• 50% bērnu, kas dzimuši alerģijām pakļautiem tēviem un mātēm, ir bijušas alerģijas.

Zinātnieki ir atklājuši specifiskus gēnus, kurus vecāki ar alerģijām nodod tieši saviem mazuļiem, burtiski jau no pirmajām ieņemšanas stundām. Šādiem bērniem attīstās imūnglobulīna IgA sekrēcijas funkcijas deficīts, kas vēlāk veicina organisma sensibilizāciju un agresīvu imūnreakciju uz augu, koku un zālaugu ziedputekšņu iedarbību.

Turklāt siena drudzi var iegūt šādas cilvēku grupas:

• Teritoriju iedzīvotāju skaits, kurās vides situācija tiek atzīta par nelabvēlīgu.
• Cilvēkiem, kuriem anamnēzē ir cita veida alerģijas, ja izraisītājfaktors ir medikamenti, pārtika, ķīmiskie savienojumi. Šādos gadījumos siena drudzis ir sekundāra slimība, kuras piemērs ir reakcija uz istabas augiem, kas nespēj ražot ziedputekšņus.
• Pacienti ar hroniskām bronhopulmonālām slimībām.
• Cilvēki ar novājinātu imūnsistēmu.
• Darbinieki profesijās, kas saistītas ar kaitīgiem darba apstākļiem.

Alerģiju cēlonis augu ziedēšanas periodā ir to ziedputekšņi; jāatzīmē, ka siena drudzi var izraisīt arī sēnīšu sporas, kas tās arī ražo sezonālā periodiskuma režīmā.

Pollinozes attīstības patogenētiskais mehānisms ir sensibilizācija, imūnsistēmas "pieradināšana" pie ziedputekšņu un sēnīšu sporu alergēniem, kuru pašlaik ir 500 līdz 700 sugu. Ir noskaidrots, ka agresīvākās un izplatītākās ir 50 ziedputekšņu alergēnu pasugas, kas parasti ir augi un koki, kas aug visur, nav prasīgi pret laikapstākļu izmaiņām un spēj izdzīvot gandrīz jebkurā klimatā. Katra suga var darboties kā antigēna noteicējs un izraisīt netipisku imūnsistēmas reakciju. Turklāt ziedputekšņu alerģija var veicināt krustenisko sensibilizāciju, ja izraisītājs nav ziedputekšņi, bet gan obligāts pārtikas alergēns.

Sezonālo alerģiju cēloņi vai drīzāk alerģisko reakciju vainīgie ir šādi koki un augi:

• Bērzs un tā pasugas.
• Alksnis.
• Lazdu rieksts (lazdu rieksts).
• Vītols.
• Ozols.
• Liepa.
• Pelni.
• Platāna.
• Ciprese.
• Kļava.
• Goba.
• Valrieksts.
• Ziedošas nezāles – vērmeles, ambrozija.
• Pļavas ziedošās zāles – āboliņš, timotiņš, lucerna.
• Graudaugi – griķi, auzas, rudzi, kvieši.

Vēl viens specifisks iemesls var tikt uzskatīts par dabisko gadalaiku maiņu; siena drudzis ir visakūtākais pavasarī un rudenī, augu alerģiju gadījumi ir retāk sastopami vasaras vidū un ārkārtīgi reti ziemā.

Sezonālās alerģijas pavasarī

Pavasaris ir dabas atdzimšanas, augu ziedēšanas un vairošanās laiks. Tieši pavasara periods tiek uzskatīts par agresīvāko alerģiskajā nozīmē, otrajā vietā pēc siena drudža paasinājumu skaita, aiz rudens sākuma, kad izpaužas ambrozija. Sezonālās alerģijas pavasarī visbiežāk izpaužas rinokonjunktivālos simptomos, retāk sastopami izsitumi un nātrene. Tādēļ pavasara alerģiju periods sākas aprīļa sākumā un beidzas maijā. Aprīļa beigās atdzimst un sāk ziedēt alerģiskajā nozīmē agresīvākie koki - bērzs un alksnis. Lazda zied nedaudz vēlāk, lai gan viss ir atkarīgs no koku "dzīvesvietas" teritorijas un klimatiskajiem apstākļiem. Bērza ražotie ziedputekšņi var izplatīties daudzu kilometru attālumā, tāpēc cilvēks, kurš cieš no alerģijām un kuram zem loga nav šo baltstumbru skaistuļu, pēc diagnostikas, nosakot bērza alergēnu, dažreiz ir apmulsis. Turklāt ziedputekšņus var izplatīt papeļu pūkas, kuras bieži tiek vainotas visos alerģiskajos "grēkos", kuros tās nav vainīgas. Dienvidu teritorijās papeles zied diezgan agri, jau maija beigās tās apkaisa zemi ar pūkām, kas ir lielisks līdzeklis smagāku ziedputekšņu pārvietošanai. Tuvumā ziedoši koki bieži vien atrodas blakus papelēm, tāpēc to ziedputekšņi nosēžas uz pūkainajām sēklām un izplatās visur.

Sezonālo alerģiju simptomi pavasarī var parādīties ilgi pirms faktiskās ziedēšanas, aptuveni 50% alerģijas slimnieku sāk pamanīt asarojošas acis, sarkanas acis 7–10 dienas pirms "stundas X". Šajā periodā alerģijas joprojām var novērst vai vismaz veikt pasākumus, lai mazinātu simptomu smagumu.

Pavasara siena drudža pazīmes:

• Tipisks rinīts – aizlikts deguns, grūti elpot. Raksturīgas ir šķaudīšanas lēkmes, un no deguna blakusdobumiem izdalītajām gļotām ir caurspīdīga, šķidra konsistence.
• Alerģisks konjunktivīts - acis kļūst sarkanas un pietūkušas. Parādās asarošana, fotofobija un sajūta, ka acīs ir "plankumi".
• Elpas trūkuma lēkmes, kas līdzīgas bronhiālajai astmai. Klepus ir biežs, pastāvīgs, nogurdinošs, un izelpošana ir apgrūtināta.
• Dermatīts, visbiežāk atopisks. Āda niez, parādās izsitumi un mitroši vai sausi pūslīši.
• Simptomu saasināšanās var izraisīt angioedēmu – dzīvībai bīstamu stāvokli, kam nepieciešama tūlītēja medicīniska palīdzība. Kvinkes tūska attīstās 10 % alerģijas slimnieku, kuri cieš no pavasara saasinājumiem.

Bieži vien sezonālās alerģijas pavasarī pavada ķermeņa temperatūras paaugstināšanās, galvassāpes, apetītes zudums un vispārēja veselības pasliktināšanās. Nav nejaušība, ka daudzas attīstītās valstis cīnās pret vējbakām un ielās stāda tikai drošus augu veidus, jo darbiniekiem ar alerģijām ne tikai samazinās dzīves kvalitāte, bet arī viņu produktivitāte samazinās gandrīz uz pusi. Turklāt Eiropas valstīs ir laba tradīcija laistīt ielas agri no rīta, kas ir īpaši efektīvi pavasarī - tās ir tīras un ziedputekšņi tiek aizskaloti.

Sezonālo alerģiju simptomi

Siena alerģija maz atšķiras no citiem alerģisku reakciju veidiem pēc tās patogenētiskā mehānisma, sezonālo alerģiju simptomi attīstās pēc klasiskās shēmas - no deguna, elpceļiem, lejup pa apakšu - līdz bronhiem un plaušām. Tomēr arī siena alerģijai ir atšķirības, tā ir saistīta ar konjunktīvas simptomiem. Papildus degunam cieš arī alerģijas slimnieka acis, ziedputekšņi nosēžas uz acs ābola, iekļūst gļotādā un uzsāk agresīvus imūnprocesus. Imūnsistēmas pirmā reakcija ir alergēna atpazīšana, kas ne vienmēr notiek funkcionāli, tad organisms sāk ražot specifiskas antivielas, lai nomāktu svešo antigēnu. Tā kā visiem tipiskajiem alergēniem ir olbaltumvielas saturoša struktūra, imūnsistēma mijiedarbojas ar olbaltumvielu elementiem, tādējādi notiek sensibilizācijas process, sava veida adaptācija.

Lai sezonālo alerģiju simptomi izpaustos un attīstītos atpazīstamā klīniskā ainā, pietiek ar minimālu ziedputekšņu porciju. Tomēr bērniem siena drudža pazīmes var būt slēptas, un sensibilizācija notiek arī asimptomātiski. Tikai pēc vairākām nedēļām vai pat mēnešiem bērns pārklājas ar izsitumiem, viņa acis kļūst sarkanas un pietūkušas, parādās alerģisks rinīts.

Klasisko siena drudža attīstību raksturo tā sauktā alerģiskā triāde:

• Konjunktivīts un asarošana.
• Rinīts vai rinosinusīts.
• Klepus un bronhu spazmas.

Tipiski sezonālo alerģiju simptomi ir:

• Acu nieze un apsārtums.
• Acu pietūkums un pastiprināta asarošana.
• Fotofobija.
• Nieze deguna dobumā, šķaudīšana ("alerģiskas svilpes").
• Deguna izdalījumi ir gaišas krāsas un šķidras konsistences.
• Deguna aizlikums, apgrūtināta elpošana.
• Ausu sāpes, ko izraisa Eustahijas cauruļu iesaistīšanās.
• Balss aizsmakums, tās tembra izmaiņas.
• Atopiskais dermatīts, nātrene.
• Galvassāpes, iespējama ķermeņa temperatūras paaugstināšanās.
• Specifisks astmas veids ir ziedputekšņu astma un bronhu spazmas.

Ne katram alerģijas slimniekam rodas bronhospastiskas izpausmes; ja pasākumi tiek veikti savlaicīgi, elpas trūkums un spazmas var neparādīties, tomēr astmas lēkmes joprojām rodas 30% pacientu ar iepriekšējām paasinājumu sezonām anamnēzē. Visbīstamākās bronhu spazmas sekas ir Kvinkes tūska, kas attīstās dažu minūšu laikā un prasa neatliekamo medicīnisko palīdzību.

Vispārējais stāvoklis ar siena drudzi bieži atgādina akūtu elpceļu vīrusu infekciju, saaukstēšanās simptomus, bet bez temperatūras paaugstināšanās. Turklāt sezonālās alerģijas var izpausties kā ziedputekšņu intoksikācija, kad cilvēkam sākas migrēnas lēkme, rodas vājums, aizkaitināmība un tiek traucēts miegs. Ja ziedputekšņi iekļūst gremošanas sistēmā, kas bieži notiek ar krusteniskām alerģijām, parādās slikta dūša un sāpes vēderā, kas bieži vien sarežģī primāro diagnozi – tik nespecifiski var būt alerģijas simptomi. Šādi stāvokļi ir īpaši bīstami bērniem un vecāka gadagājuma cilvēkiem, kad simptomi sākotnējā periodā ir slēpti, un saasinājumi attīstās strauji. Tāpēc, parādoties pirmajām pazīmēm, kas ir līdzīgas alerģiskai reakcijai, jākonsultējas ar ārstu.

Sezonālās alerģijas bērniem

Siena drudzis mūsdienu bērniem ir izplatīta parādība, kas var attīstīties šādu iemeslu dēļ:

• Iedzimta predispozīcija, ģenētiskais faktors.
• Mātes infekcijas, vīrusu slimības grūtniecības laikā.
• Saskare ar vīrusu nesējiem, bakteriālas infekcijas un līdz ar to imūnsistēmas aizsardzības samazināšanās.
• Dzīvošana videi nelabvēlīgā vidē.
• Uztura traucējumi vai pēkšņas izmaiņas, īpaši zīdaiņa vecumā.
• Nelaikā vai nepareiza vakcinācija.
• Mākslīgā barošana.
• Gremošanas sistēmas disfunkcija.

Sezonālās alerģijas bērniem var būt nespecifiskas, piemēram, "maskēts" siena drudzis. Alerģijas var izpausties kā sāpes un aizlikts deguns, ja nav klasisko siena drudža simptomu. Dažiem bērniem alerģiska reakcija izskatās kā daļējs un pārejošs acu apsārtums, ieradums pastāvīgi pieskarties degunam – ārsti šo simptomu tēlaini sauc par "alerģisku salūtu". Dažreiz bērni sāk klepot, un alerģija var būt līdzīga tipiskai bronhiālajai astmai bez rinokonjunktīvas pazīmēm. Tikai alergologs var noteikt precīzu kaites cēloni, izmantojot specifisku diagnostiku, kas nosaka konkrētu alergēnu.

Sezonālās alerģijas grūtniecības laikā

Gandrīz visas iedzīvotāju grupas, tostarp grūtnieces, ir uzņēmīgas pret siena drudža infekciju. Sezonālās alerģijas grūtniecības laikā norit pēc tāda paša modeļa kā citām pacientēm, galvenā triāde ir šāda: asarošana un konjunktivīts, iesnas, klepus un iespējama bronhu spazma. Ādas izsitumi siena drudža gadījumā ir retāk sastopami, tie rodas tikai tiešā saskarē ar provocējošo faktoru. Jāatzīmē, ka topošo māmiņu hormonālā sistēma darbojas īpašā režīmā, tāpēc siena drudža pazīmes var izpausties netipiski. Visnozīmīgākais kritērijs diskomforta pamatcēloņa noteikšanai var būt ģimenes anamnēze. Ja grūtnieces vecākiem ir alerģija, iespējams, ka sievietei ir arī nosliece uz alerģijām. Sieviešu siena drudža diferenciāldiagnozē grūtniecēm ir arī īpatnības, piemēram, rinīts trešajā trimestrī var nebūt alerģijas pazīme, bet to izraisa hormonālā līmeņa (progesterona) izmaiņu ietekme. Tāpēc precīzu diagnozi parasti var noteikt tikai pēc dzemdībām, kad hormonālās sistēmas darbība ir normalizējusies, un grūtniecības laikā tiek veikta tikai pareiza simptomātiska terapija.

Ja sezonālās alerģijas grūtniecības laikā tomēr izpaužas, galvenie noteikumi pacientam ir pastāvīga medicīniskā uzraudzība un provocējošā faktora maksimāla likvidēšana. Alergologa dinamiska novērošana ir nepieciešama, lai samazinātu patoloģiju risku bērna attīstībā, jo ar pastāvīgu klepu vai deguna nosprostojumu mātei, īpaši bronhu spazmu gadījumā, ir iespējama augļa hipoksija. Topošā māte sezonālo alerģisko rinītu (SAR) panes daudz smagāk, un saasinājums ievērojami pasliktina viņas stāvokli un dzīves kvalitāti kopumā.

Apstiprināts siena drudzis mātei praktiski garantē bērna noslieci uz alerģijām, vismaz statistika to definē šādi:

• Puse bērnu, kas dzimuši vecākiem ar alerģijām, ir predisponēti alerģiskām reakcijām.
• Ja topošajai māmiņai rodas sezonāla alerģija un bērna tēvs šajā ziņā ir vesels, alerģiskas reakcijas attīstības risks bērnam ir 25–30%.

Sezonālo alerģiju ārstēšana grūtniecības laikā ir ļoti specifiska. Viedoklis par antialerģisko zāļu lietošanas bīstamību grūtniecēm ir pilnīgi nepamatots, daudz bīstamāks ir augļa saasinājums un patoloģija ar neārstētu siena drudzi. Turklāt 1,5% topošo māmiņu grūtniecības laikā reakcija uz ziedputekšņiem izraisa smagu bronhu spazmu un Kvinkes tūsku, tāpēc simptomātiskas ārstēšanas atteikšanās vismaz rada draudus veselībai, augstākais - dzīvībai kopumā. Pašlaik ir diezgan daudz saudzīgu antialerģiskās terapijas metožu, drošu zāļu, kas neietekmē grūtniecības gaitu un augļa attīstību. Visbiežāk zāles tiek izrakstītas deguna veidā, sistēmiskus antihistamīnus var izrakstīt tikai izņēmuma gadījumos, saasinājumu un dzīvības apdraudējuma gadījumā. Protams, vienkāršākā un bez komplikācijām metode ir eliminācijas metode, tas ir, atteikšanās no kontakta ar provocējošo situāciju, faktoru. Grūtniecēm, kurām ir nosliece uz alerģijām, ir jāizvēlas laiks un vieta pastaigām, un pēc tām noteikti jānomazgā viss ķermenis zem tekoša ūdens un jāieiet dušā. Saulainās, bezvēja dienās labāk palikt mājās ar aizvērtiem logiem un ventilācijas atverēm. Svarīgs ir arī mitruma līmenis telpā: jo augstāks tas ir, jo mazāks risks nonākt saskarē ar ziedputekšņu alergēniem. Jāņem vērā, ka izraisītājfaktors var nebūt ziedputekšņi, bet gan pelējuma sporas, tāpēc ļoti rūpīgi jāievēro mājas higiēna. Sadzīves ķimikāliju lietošanas ierobežošana, saudzīga hipoalerģiska diēta, pozitīva attieksme un uzticēšanās ārsta pieredzei un zināšanām palīdzēs topošajai māmiņai droši pārdzīvot ziedputekšņu sezonu un sagatavoties dzemdībām.

Temperatūra ar sezonālām alerģijām

Starp siena drudža simptomiem var būt arī temperatūras paaugstināšanās. Temperatūra sezonālām alerģijām nav specifiska pazīme un ir diezgan reta, taču, ja tā tiek atzīmēta, tā ievērojami sarežģī slimības diagnostiku. Tas ir saistīts ar faktu, ka augu alerģijas klīniskajā ainā bieži vien ir līdzīgas ARVI, ARI, īpaši sākotnējā periodā. Iesnas, nespēks, galvassāpes, izsitumu trūkums - tas viss var maldināt pašus pacientus, kuri sāk patstāvīgi ārstēt pseido-saaukstēšanos. Nekontrolēta zāļu lietošana ne tikai izdzēš tipiskos alerģijas simptomus, bet arī sarežģī tās gaitu, kas var izpausties hipertermijā kā organisma agresīvākā reakcija uz iekaisuma procesu.

Visbiežāk drudzis sezonālu alerģiju gadījumā tiek novērots maziem bērniem. Īpaši, ja siena drudzis izpaužas kā izsitumi, nātrene. Drudža stāvoklis alerģiju gadījumā ir adaptīvs, kompensējošs organisma mehānisms neinfekcioza agresīva faktora iedarbībai. Galveno lomu drudža patogenezē spēlē interleikīns (IL) - starpšūnu mediators, kas tiek aktivizēts iekaisuma procesu laikā. Bērniem IL līmenis vienmēr ir nedaudz augstāks vecuma īpatnību dēļ, tāpēc viņu hipertermija ilgst diezgan ilgi, dažreiz pat pēc akūtu simptomu izzušanas. Ir konstatēts, ka bērniem vecumā no 2 līdz 7 gadiem ir predispozīcija atopiskām reakcijām, tāpēc drudža iespējamība dažādu paasinājumu laikā ir ļoti augsta. Pieaugušajiem alerģijas slimniekiem drudzis ir ārkārtīgi reti sastopams un var liecināt par vienlaicīgas infekcijas slimības saasināšanos, bet ne par siena drudzi. Galvenās zāles, kas mazina drudzi un paaugstinātu temperatūru, ir paracetamols un tā atvasinājumi. Izrakstot pretdrudža līdzekli, ārsts vienmēr ņem vērā pacienta īpašības, alerģiskās reakcijas gaitu un pretdrudža līdzekļa lietošanas piemērotību principā. Parasti paaugstināta temperatūra ar sezonālām alerģijām izzūd pēc galveno simptomu neitralizācijas, visbiežāk tūlīt pēc to likvidēšanas.

Sezonālo alerģiju diagnostika

Alerģiskas sezonālās reakcijas pamatcēloņa identificēšana balstās uz pacienta aptaujāšanu un īpaša ziedošas karminatīvās floras kalendāra ņemšanu vērā, kas izplatīts konkrētā apgabalā.

Papildus anamnēzes, tostarp ģimenes anamnēzes, apkopošanai sezonālo alerģiju diagnostika ietver alerģijas testus, kas identificē agresīvas imūnās atbildes galveno "vaininieku". Sensibilizācijas "vaininieka" noteikšana

To veic vairākos veidos:

• Endonazāli provokatīvi alerģijas testi.
• Konjunktīvas provokācijas testi.
• Prika tests, tests, kurā izmanto mikroinjekciju.
• Provokatīvs inhalācijas tests.
• Ādas dūriena testi.
• Specifisku antivielu, IgE, noteikšana.

Gandrīz visi testi tiek veikti ārpus saasināšanās perioda un principā ārpus augu ziedēšanas sezonas (izņemot asins seruma imunoloģisko analīzi). Sezonas kulminācijā eozinofiliju var konstatēt deguna gļotās, taču šī ir nespecifiska pazīme, kas norāda uz specifisku alerģijas veidu, vēl jo mazāk nosakot alergēnu.

Sezonālo alerģiju diagnostika var ietvert šādas jomas:

1. Vispārēja klīniskā pārbaude - asins un krēpu analīzes.
2. Deguna blakusdobumu un bronhopulmonālās sistēmas instrumentālā izmeklēšana.
3. Specifiskas alerģijas pārbaudes ārpus apputeksnēšanas sezonas.
4. Konsultācijas ar saistītiem speciālistiem – dermatologu, imunologu, otorinolaringologu, pulmonologu.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

Sezonālās alerģijas profilakse

Lai ziedēšanas un ziedputekšņu sezona nekļūtu par alerģisku reakciju saasināšanās periodu, nepieciešams ievērot noteiktus preventīvus pasākumus.

Sezonālo alerģiju profilakse ietver šādas darbības un aizliegumus:

• Izvairieties no saskares ar provocējošiem augiem. Ja iespējams, retāk dodieties ārā, samaziniet pastaigu laiku, īpaši vējainā vai karstā, saulainā laikā.
• Iekštelpās logiem un durvīm jābūt aizvērtām; labi iedarbojas mitra, caurspīdīga auduma pakarināšana uz logiem, kas absorbē ziedputekšņus. Ja logi vai ventilācijas atvere ir atvērta naktī, tie jāaizver agri no rīta, jo ziedputekšņu ražošana ir īpaši aktīva laikā no pulksten 5 līdz 9 no rīta.
• Katru reizi, atgriežoties mājās no āra, rūpīgi jānomazgā rokas un viss ķermenis, ieteicams izmazgāt arī matus, jo matos var būt pietiekami daudz ziedputekšņu, lai izraisītu alerģiju.
• Pēc pastaigas vajadzētu nomainīt apģērbu, kurā var būt ziedputekšņu pēdas.
• Braucot ar automašīnu, logi jāaizver, jo putekšņi var iekļūt caur gaisa plūsmu.
• Ja iespējams, aktīvākajā koku un augu ziedēšanas periodā labāk ir paņemt atvaļinājumu un pārcelties uz vietām ar mitru gaisu (jūras vai upes piekrasti).
• Nevajadzētu aizmirst, ka arī zāles izraisa alerģijas, tāpēc, lai cik ļoti jums patiktu svaigi pļautas zāles smarža vai nopļauta zāliena izskats, no šīm vietām vajadzētu izvairīties.
• Pēc mazgāšanas veļa un apģērbs jāžāvē telpās, jo mitrs audums ir lielisks ziedputekšņu "sorbents".
• Vairākus mēnešus pirms "stundas X", tas ir, pirms ziedēšanas sezonas, jums vajadzētu rūpēties par imūnsistēmas stiprināšanu, gremošanas orgānu darbības normalizēšanu. Ir arī jāpārbauda organisms attiecībā uz helmintu invāzijām, jo tās ievērojami palielina organisma sensibilizācijas ātrumu pret alergēnu.
• Jums vajadzētu iepazīties un atcerēties "aizliegto" produktu sarakstu, kas krusteniskās alerģijas gadījumā var kļūt par obligātiem alergēniem. Šajā sarakstā ir iekļauti arī ārstniecības augi, kuru ir daudz aptieku kolekcijās un augu izcelsmes preparātos.

Sezonālā alerģija ir civilizācijas slimība, daudzi ārsti uzskata, ka tās cēloņi var būt saistīti ar ārējiem un iekšējiem faktoriem, kurus dažkārt nevar izārstēt un ārstēt. Tomēr, neskatoties uz tās apmēriem, siena drudža izplatība joprojām neskar katru planētas iedzīvotāju. Tāpēc savlaicīga profilaktisko pasākumu piemērošana ļauj kontrolēt siena drudža izplatību - vismaz mazināt alerģijas klīnisko izpausmju smagumu vai pagarināt remisijas periodu, ne vairāk kā - pilnībā atbrīvoties no sezonālām alerģijām.