Sāpes mugurā pēc dzeršanas un smēķēšanas

Ikviens var sajust muguras sāpes pēc pārmērīgas alkohola lietošanas. Reibuma stāvoklī var ieslīgt dziļā un smagā miegā, ilgstoši atrodoties neērtā pozā. Tā rezultātā kāda ķermeņa daļa kļūst nejūtīga, muskuļi un locītavas izstiepjas. To veicina arī asins reoloģisko īpašību izmaiņas alkohola ietekmē, asinis kļūst viskozas un biezas un nesasniedz visus audus, īpaši tos, ko apgādā arteriolas un kapilāri. Audi izjūt skābekļa badu. No rīta, pēc pamošanās, cilvēks var just nejutīgumu un sāpes mugurā, bieži vien bez noteiktas lokalizācijas. Pat ieņemot vertikālu pozīciju, var pamanīt, ka viens plecs ir augstāks par otru, un pirmās kustības var pavadīt muguras sāpes, kas izstaro uz gurnu.

Ja šī ir vienreizēja situācija un pēc nelielas iesildīšanās sāpes pāriet, spazmas apstājas un nav nejutīguma, tad nekas briesmīgs nav noticis.Ieteicams nodarboties ar vingrošanu un dzert vairāk ūdens.

Hroniskas alkohola intoksikācijas rezultātā cilvēkam tiek traucēta aknu darbība un līdz ar to arī vielmaiņa. Vielmaiņas procesu traucējumi noved pie tā, ka locītavu un muskuļu audi regulāri piedzīvo hipoksiju un nesaņem pietiekami daudz barības vielu, pat ja tās nonāk organismā. Turklāt cilvēki, kas cieš no alkohola atkarības, nepievērš lielu uzmanību pilnvērtīgam un sabalansētam uzturam un bieži vien dzīvo mazkustīgu dzīvesveidu. Viņu kaulu un muskuļu audi cieš no tā, ka alkoholam piemīt diurētiskas īpašības. Īpaši slavens ar to ir alus, ko daudzi uzskata par pilnīgi nekaitīgu dzērienu. Regulāri svarīgu vielu, piemēram, kalcija, kālija, magnija, askorbīnskābes, olbaltumvielu, zudumi noved pie kaulu trausluma un muskuļu audu atrofijas. Līdz ar to mugurkaulā notiek distrofiski procesi, kas noved pie tā izliekuma un osteohondrozes, mugurkaula trūču, artrīta un artrozes attīstības. Arī jebkura trauma, kuras saņemšanas varbūtība alkohola intoksikācijas stāvoklī palielinās, noved pie sarežģītiem un biežiem lūzumiem.

Alkoholiskie dzērieni negatīvi ietekmē nieres, palielinot to slodzi un izraisot orgānu izsīkumu. Hroniska alkohola intoksikācija izraisa akmeņu veidošanos nierēs un urīnceļu orgānos, kā arī iekaisuma procesus, kas izpaužas kā muguras sāpes jostasvietā. Pēc atkārtotas dzeršanas sāpes parasti pastiprinās.

Intensīvas jostas sāpes, kas bieži izstaro uz lāpstiņu, plecu un muguru, ir akūta vai hroniska pankreatīta simptomi, kas vairumā gadījumu (līdz 70%) attīstās alkohola lietošanas dēļ pēc kārtējās dzeršanas reizes. Dažreiz pietiek ar vienu spēcīgu dzeršanas reizi, lai izraisītu akūtu pankreatītu.

Stipras pēkšņas muguras sāpes pēc alkohola lietošanas neizslēdz stenokardijas vai akūta miokarda infarkta lēkmi. Šajā gadījumā tās bieži izstaro uz kreiso roku, lāpstiņu, apakšžokli.

Muguras sāpes pēc smēķēšanas

Pēdējā laikā ir veikti daudzi pētījumi, kas apstiprina pieņēmumu, ka muguras sāpes ir saistītas ar smēķēšanu. Vienā no jaunākajiem pētījumiem, kas tika veikts Ročesteras Universitātē (ASV), tika novērtēta pacientu ar mugurkaula slimībām veselība, salīdzinot smēķētājus, nesmēķētājus un pacientus, kuri pētījuma laikā atmeta smēķēšanu. Viņu stāvoklis tika novērots diezgan ilgu laiku - astoņus mēnešus. Tajā piedalījās vairāk nekā pieci tūkstoši cilvēku pēc konservatīvas ārstēšanas kursa, no kuriem daudziem tika veikta arī operācija. Sāpju intensitāte tika novērtēta, izmantojot vizuālo analogu skalu.

Pētījuma dalībnieki, kuri vispār nesmēķēja, ziņoja par viszemākajām intensitātes vērtībām, vidējās vērtības bija tiem, kuri eksperimenta laikā atmeta slikto ieradumu. Pacienti, kuri turpināja smēķēt, no sāpēm cieta ievērojami vairāk. Šajā pētījumā piedalījās cilvēki ar muskuļu un skeleta sistēmas slimībām, un Evanstonas Universitātē (ASV) viņi secināja, ka smēķēšana pati par sevi izraisa hroniskas muguras sāpes. Gada laikā brīvprātīgie aizpildīja anketas par savu veselību, slikto ieradumu klātbūtni, un viņiem visiem tika veikta smadzeņu magnētiskās rezonanses attēlveidošana.

Zinātnieki ir secinājuši, ka smēķēšana palielina mijiedarbības aktivitāti starp smadzeņu kodolu un mediālo prefrontālo garozu. Tas samazina smēķētāju izturību pret muguras sāpēm un padara viņus uzņēmīgākus pret to rašanos.

Papildus ietekmei uz smadzenēm, smēķēšana palielina daudzu dzīvībai svarīgu orgānu slimību tiešu risku, kas izpaužas kā muguras sāpes. Tās ir elpošanas orgānu iekaisuma slimības (bronhīts, bronhiālā astma, pneimonija), šīs lokalizācijas audzēji. Smēķēšana kaitīgi ietekmē gremošanas orgānus, palielinot audzēju augšanas risku mutes dobumā, rīklē, barības vadā, kuņģī. Peptiska čūla un gastrīts smēķētājiem novēro biežāk nekā nesmēķētājiem. Smēķēšana ietekmē ķermeņa galveno motoru - sirdi, regulāri izjūtot skābekļa badu un pārslodzi, atbrīvojot organismu no toksiskām vielām.

Dažādi pētījumi apstiprina, ka smēķēšanas atmešana ir daudz efektīvāka nekā jebkura ārstēšana, un ka intensīvus smēķētājus, kuri nevēlas atteikties no sava sliktā ieraduma, nevar izārstēt.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]