Kāju muskuļu sāpes

Kāju muskuļi nodrošina ceļa, potītes, pirkstu un pēdu locītavu kustības. Sāpes kāju muskuļos var liecināt gan par vienkāršu nogurumu, gan par nopietniem veselības traucējumiem.

[ 1 ]

Kāju muskuļu sāpju cēloņi

Galvenie iemesli, kāpēc var rasties sāpes kāju muskuļos, ir problēmas ar mugurkaulu, asinsvadiem, locītavām vai muskuļiem.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Asinsvadu slimības

Lielākoties kāju muskuļu sāpes rodas asinsrites sistēmas traucējumu dēļ. Venozās asins atteces traucējumu dēļ palielinās spiediens uz asinsvadu sieniņām, kas savukārt kairina nervu galus un izraisa sāpes. Šādi traucējumi galu galā noved pie varikozām vēnām. Kāju muskuļu sāpju raksturs šādos gadījumos parasti ir blāvs un smeldzošs, ar smaguma sajūtu kājās. Šie traucējumi ļoti bieži rodas mazkustīga darba un dzīvesveida dēļ, asinis necirkulē pareizi, kas noved pie audu skābekļa bada un toksīnu uzkrāšanās.

Asinsvadu slimības, kas izraisa kāju muskuļu sāpes, ir ateroskleroze un tromboflebīts. Pirmajā gadījumā asinsvadu sieniņas sabiezē, izraisot spiedošas sāpes, kas pastiprinās ejot, galvenokārt ikru muskulī; aukstu pēdu sajūta ir arī slimības simptoms. Tromboflebīta gadījumā kāju muskuļu sāpes ir gandrīz pastāvīgi un pulsē, pārvēršoties dedzinošā sajūtā zem ādas.

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Mugurkaula slimības

Mugurkaula disfunkcija, piemēram, starpskriemeļu disku dislokācija vai iekaisuma procesi, arī izraisa kāju muskuļu sāpes. Šādi traucējumi izraisa raksturīgas izstarojošas sāpes, t.i., sāpes pāriet uz kājām. Mugurkaula disfunkcijas gadījumos pati mugurkauls var nesāpēt, bet izraisīt tikai kāju muskuļu sāpes, tas notiek tāpēc, ka ir traucēta nervu sistēmas darbība, kas sūta viltus sāpju signālus.

Arī perifērās nervu sistēmas traucējumi var izraisīt sāpes kāju muskuļos, šādos gadījumos tām ir paroksizmāls raksturs, un pārtraukumu laikā tās vispār nav jūtamas.

[ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ], [ 12 ]

Locītavu slimības

Sagriešanās sāpes liecina par locītavu darbības traucējumiem. Ļoti bieži tās pastiprinās laikapstākļu izmaiņu dēļ. Sāpes kāju muskuļos ir īpaši mokošas nopietnās podagras stadijās. Sāpes ceļa apvidū var liecināt par ceļa skrimšļa bojājumiem. Tikai uzticams ārsts var noteikt precīzu diagnozi.

[ 13 ], [ 14 ], [ 15 ], [ 16 ], [ 17 ]

Muskuļu slimība

Visspēcīgākās sāpes kāju muskuļos rodas, kad tie ir iekaisuši – miozīts. Šī slimība var rasties kā citu slimību komplikācija, traumu vai spēcīgu neparastu slodžu dēļ, pastāv arī parazitārais miozīts. Slimība ir ļoti nopietna, un tās diagnostiku un ārstēšanu nekādā gadījumā nedrīkst atlikt.

Ar miozītu sāpes kāju muskuļos ir smeldzošas un pastiprinās kustībā. Skartajos muskuļos var sajust plombas un mezgliņus. Ar parazitāro miozītu pacientam rodas drudzis, sāpes krūtīs un citos muskuļos.

[ 18 ], [ 19 ]

Kāju muskuļu sāpju diagnostika un ārstēšana

Problēmu gadījumā ar mugurkaulu nepieciešama ārsta konsultācija, un visbiežāk ārstēšana aprobežosies ar masāžas kursu. Sāpes kāju muskuļos, ko izraisa locītavu vai muskuļu problēmas, prasa tūlītēju diagnostiku un ārstēšanu, un tādā gadījumā jums var palīdzēt tikai augsti kvalificēts speciālists, kura norādījumi ir jāievēro bez ierunām.

[ 20 ], [ 21 ]

Kāju muskuļu sāpju profilakse

Lai izvairītos no sāpēm, jāievēro daži noteikumi: problēmu gadījumā ar asinsvadiem no uztura jāizslēdz taukaini pārtikas produkti, jāuzrauga svars un regulāri jāveic vingrinājumi kāju stiprināšanai. Ja jums ir mazkustīgs darbs, katru stundu jāizstaipās un no rīta jāveic arī stiprinoši vingrinājumi.