Menopauzes sāpes

Sāpes menopauzes laikā var rasties jebkurā dzīves posmā, un tās nav obligāti saistītas ar fizisku pārslodzi. Sāpes var pavadīt drudzis un drebuļi, pastiprināta svīšana, locītavu sāpes, galvassāpes, paaugstināts asinsspiediens, miegainība, paaugstināts nogurums... Simptomu, kā redzat, ir pietiekami daudz. Kāpēc sāpes rodas menopauzes laikā un kā mazināt to intensitāti?

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Pirmās menstruācijas ir pirmsmenopauzes periods (pirms menopauzes).

Tas notiek aptuveni 40 gadu vecumā. Šajā laikā dzimumhormona estrogēna ražošana pakāpeniski samazinās. Pēc tam menstruācijas var kļūt neregulāras un nākamo 10 gadu laikā pilnībā apstāties. Sākumā izdalījumi var būt niecīgi, bet pēc tam pilnībā apstāties. Menstruāciju periodu var pavadīt dedzinošas sāpes vēdera lejasdaļā, kā arī galvassāpes un locītavu sāpes.

Pati menopauze

Šajā periodā estrogēna līmenis var samazināties gandrīz līdz nullei. Tāpēc praktiski nav menstruāciju. Parasti menopauzes periods var sākties 52 gadu vecumā. Šajā jautājumā lielu lomu spēlē iedzimtība. Ja mātei un vecmāmiņai menopauze bija agri, tad arī meitai tā ar lielu varbūtību būs agri. Un otrādi: vēla menopauze mātei un vecmāmiņai, visticamāk, būs tikpat vēla arī meitai un mazmeitai.

Šo periodu var pavadīt arī sāpes locītavās, galvas aizmugurē, tempļos un vēderā.

[ 7 ]

Pēcmenopauze

Šis periods var ilgt vairākus gadus vai pat pāris gadu desmitus. Tas sākas gadu pēc menstruāciju beigām un ilgst līdz mūža beigām. Ilgmūžīgām sievietēm (vecākiem par 80 gadiem) pēcmenopauzes periods var aizņemt aptuveni trešdaļu no visa mūža. Šo periodu pavada arī hormonālas izmaiņas un sāpes, galvenokārt locītavās, ko izraisa sieviešu dzimumhormonu trūkums un līdz ar to kaulu trauslums.

Sāpes menopauzes laikā: cēloņi un simptomi

Sievietes bieži sūdzas par locītavu sāpēm menopauzes laikā vai pirms tās – pirmsmenopauzes periodā. Sāpju cēloņi ir hormonālas izmaiņas organismā, paaugstināts stress, fiziskā aktivitāte, kalcija deficīts (un šī iemesla dēļ paaugstināta locītavu trauslums), mugurkaula slimības, neiralģija, īpaši kakla skriemeļu daļā.

Arī hormonālas izmaiņas organismā var būt stipru sāpju cēlonis menopauzes laikā. Var sāpēt locītavas, kājas, galva, vēdera lejasdaļa. Ja sievietei attīstās osteoporoze (paaugstināta kaulu trausluma dēļ hormonu trūkuma dēļ), viņu var mocīt arī sāpes menopauzes laikā. Arī artrīts, ko sauc par klimaktērisko artrītu, var būt sāpju cēlonis. Šajā gadījumā sievietei var palīdzēt kompleksas metodes – hormonu lietošana (hormonu aizstājterapija) un fiziskie vingrinājumi, kurus var aprēķināt un izstrādāt kopā ar terapeitiskās vingrošanas speciālistu.

Kas ir menopauze?

Menopauze ir stāvoklis, kad sievietes organisms sāk ražot daudz mazāk hormona estrogēna, un rezultātā organisms pilnībā pārbūvējas. Menstruācijas apstājas, sievietei var rasties garastāvokļa svārstības, pēkšņas pašsajūtas izmaiņas, un viņa var kļūt nomākta.

Menopauze tiek iedalīta trīs periodos, kas var ilgt līdz pat desmit gadiem. Kad šie periodi beidzas, sieviete vairs nevar radīt bērnus – viņas reproduktīvā funkcija ir izsmelta.

Papildus sāpēm...

Sievietes organismā menopauzes laikā (visbiežāk) var rasties karstuma viļņi un bēguma lēkmes. Ārsti raksta, ka karstuma viļņus visbiežāk izskaidro sieviešu dzimumhormonu, estrogēnu, ražošanas samazināšanās. Šī hormona daudzuma straujas samazināšanās rezultātā asinīs mainās bioķīmiskie procesi smadzenēs, un temperatūras režīms piedzīvo kļūmes. Tāpēc sievietei var būt karsti.

Mūsu ķermeņa temperatūru regulē neliels termoregulators – dziedzeris, kas atrodas smadzenēs, pašā centrā. Šis dziedzeris nevar noteikt, vai sievietei ir auksti vai karsti, un vadīt ķermeņa spēkus, lai kompensētu temperatūru. Tāpēc signāls no šī dziedzera par ķermeņa temperatūras paaugstināšanu vai pazemināšanu var pienākt visnegaidītākajos brīžos, kad sievietei tas nemaz nav nepieciešams. Tāpēc sieviete menopauzes laikā var justies tā, it kā bez viņas gribas viņas ķermeņa temperatūra strauji paaugstinātos un pazeminātos.

Kad ķermeņa temperatūra paaugstinās, asinsvadi sašaurinās, un, kad tā pazeminās, tie paplašinās. Tas rada iespaidu, ka sieviete pēkšņi zaudē samaņu vai jūtas vāja.

Paisuma un bēguma intensitāte ir atkarīga no sievietes ķermeņa individuālajām īpašībām un var būt gan vāja, gan tikko pamanāma, gan spēcīga. Ir vērts zināt, ka, menopauzei beidzoties, hormonālie procesi organismā var neapstāties.

Lai mazinātu sāpes menopauzes laikā, nepieciešamas visaptverošas pārbaudes. Pirmkārt, hormonu tests. Šis tests parādīs, kādu hormonu sievietes organismā trūkst un kādās devās tie jālieto. Hormonālā līdzsvara atjaunošana palīdzēs atjaunot visu organisma sistēmu darbību, tostarp tikt galā ar sāpēm.

Sākumā sāpes menopauzes laikā var mazināt ar pretsāpju līdzekļu palīdzību. Bet tad joprojām ir jākonsultējas ar kompetentu ginekologu un endokrinologu.