Pirkstu galu nejutīgums

Pirkstu galu nejutīgums ir bieži sastopama parādība, ko ne vienmēr izraisa, piemēram, neērta gulēšanas poza. Dažreiz tas cilvēkus uztrauc pastāvīgi. Izdomāsim, kāpēc.

[ 1 ], [ 2 ]

Pirkstu galu nejutīguma cēloņi

Visbiežāk pēc iesildīšanās no rīta problēma izzūd, ja vienkārši gulējāt uz rokas. Taču gadās, ka vienpusēja pirkstu nejutīguma cēlonis ir kakla skriemeļu osteohondroze. Tāpat pirkstu galu nejutīgums var būt dzelzs deficīta asinīs, diabēta vai pankreatīta rezultāts. Tāpat sāpes pirkstos var traucēt cilvēku, ja profesijas dēļ viņš ir spiests pastāvīgi sasprindzināt rokas, veikt monotonu darbu ar rokām. Darba laikā obligāti jāievēro pārtraukumi un jāiesildās. Atcerieties, ka, ja nejutīgums nepāriet pusstundas laikā, pastāv risks zaudēt rokas funkciju. Tāpat nejutīgumu var izraisīt asinsrites traucējumi rokā, ko sauc par Reino sindromu. Šī slimība biežāk sastopama daiļā dzimuma pārstāvēm. Ārsts var noteikt Reino sindromu, un, lai no tā izvairītos, ziemā neaizmirstiet valkāt siltus dabīgus cimdus vai dūraiņus. Tāpat starp nejutīguma cēloņiem bieži vien ir endokrīno dziedzeru slimības, locītavu slimības. Esiet uzmanīgs pret sevi.

[ 3 ]

Nejutīgums pirkstu galos

Pirkstu galu nejutīgums mūsu datoru laikmetā visbiežāk novērojams karpālā kanāla sindroma dēļ. Kas tas ir? Karpālā kanāla sindroms ir nejutīguma, sāpju un "durstīšanas" sajūta rokās, kas saistīta ar monotonu darbu ar rokām. Pirkstu galu nejutīgumu var izraisīt arī skolioze vai starpskriemeļu trūce, smagu priekšmetu, piemēram, smagu somu, celšana vai bērnu nešana. Citi cēloņi ir hipertensija, venoza sastrēgums un iepriekšminētais Reino sindroms.

Veiciet vienkāršu vingrošanu rokām. Šeit ir daži noderīgu vingrinājumu piemēri:

1. Apsēdieties, paceliet rokas un pakratiet tās. Nolaidiet rokas. Atkārtojiet 10 reizes.
2. Sēžot vai stāvot, izstiepiet rokas plecu līmenī un pagrieziet tās. Veiciet 10 piegājienus.
3. Sēžot vai stāvot, izstiepiet rokas plecu līmenī un savelciet dūres, pēc tam atslābiniet plaukstas. Atkārtojiet 10 reizes.
4. Sēžot uz krēsla, pagrieziet galvu no kreisās uz labo pusi un no augšas uz leju. Veiciet kustības lēnām, 10 reizes.

Lai panāktu lielāku efektivitāti, vingrinājumus labāk veikt 3 reizes dienā.

Līdzīgas pazīmes kā karpālā kanāla sindroms, piemēram, pirkstu galu nejutīgums, rodas polineiropātijas gadījumā. Katram gadījumam konsultējieties ar neirologu, ortopēdu, veiciet asins analīzi cukura līmeņa noteikšanai un mugurkaula rentgenu, ieskaitot kakla un krūšu kurvja rajonus.

Pirkstu locītavu nejutīguma diagnostika

Kreisās rokas mazā pirkstiņa nejutīgums liecina par sirds problēmām. Nejutīgums abās rokās rodas ar B vitamīnu deficītu. Ateroskleroze sākotnējā stadijā un elkoņa locītavu slimības izpaužas arī kā pirkstu galu nejutīgums.

Osteopāts var jums palīdzēt, atjaunojot nervu galu funkcijas. Palīdz arī roku vannas. Var tikt nozīmēta glikozes līmeņa asinīs korekcija un multivitamīnu kompleksi, smēķēšanas un alkohola lietošanas pārtraukšana.

Pēc neiroloģiskām slimībām un traumām Jums var tikt nozīmēts mugurkaula vai roku locītavu rentgens, mugurkaula un locītavu MRI, asinsvadu ultraskaņa, elektroencefalogrāfija. Var atklāties, ka pirkstu galu nejutīgums ir stagnējošu procesu sekas iekšējos orgānos vai vairogdziedzera darbības traucējumi. Vairogdziedzera patoloģijas gadījumā var rasties ne tikai nejutīgums, bet arī vispārējs vājums, roku trīce. Jums jāveic vairogdziedzera ultraskaņa un jānodod asinis tā hormonu iegūšanai. Grūtniecības laikā, ja parādās pirkstu galu pietūkums un nejutīgums, izmēriet asinsspiedienu. Un kopumā grūtniecēm tas ir regulāri jāmēra, īpaši termiņa beigās. Uzturā jāiekļauj sparģeļi un zaļumi. Tie ne tikai novērš pietūkumu, bet arī satur folskābi, kas grūtniecēm ir nepieciešama lielos daudzumos.

Reino slimībai raksturīgs simetrisks abu roku nejutīgums. Rentgena uzņēmumi ir pietiekami, lai diagnosticētu osteohondrozi un diska trūces. Tie parāda kaulu izaugumus un diska kodola noslīdējumu.

[ 4 ]

Pirkstu locītavu nejutīguma novēršana

Iesakām sekot līdzi asinsspiedienam un nieru stāvoklim. Tūska bieži vien ir iemesls, kāpēc pirkstu gali kļūst nejūtīgi. Jums jāveic vienkārši vingrinājumi, piemēram, salieciet rokas krūšu priekšā un berzējiet plaukstas kopā. Pieskarieties labās rokas pirkstu galiem pie kreisās rokas pirkstiem un nedaudz piespiediet. Dažas minūtes masējiet kreisās un labās rokas pirkstus atsevišķi.

Nejutīgums pirkstu galos nedrīkst izraisīt paniku, taču ir svarīgi noskaidrot cēloni un ārstēšanas metodes.