Pareiza ķermeņa attīrīšana ar auzām: kā pagatavot un dzert?

Nav nejaušība, ka gudri briti brokastīs ēd auzu pārslas. Tās ir ne tikai garšīgas un barojošas. Populārās pārslas dod spēku un enerģiju, palielina fizisko, garīgo un emocionālo izturību. Tradicionālie dziednieki jau izsenis iesaka auzas organisma attīrīšanai. Vai mūsdienās ir kāds iemesls pievērsties senām receptēm?

Indikācijas

Auzu pārslas ķermeņa attīrīšanai ir ne tikai pārtika, bet arī zāles. Lietošanas indikācijas rodas ar simptomiem:

• gremošanas trakta iekaisumi un traucējumi;
• hepatīts;
• saindēšanās;
• tuberkuloze;
• diabēts;
• liekais svars;
• artrīts;
• nierakmeņi;
• vāja imunitāte;
• nervu sistēmas patoloģijas;
• ādas slimības.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Svara zaudēšanai

Viena no galvenajām auzu priekšrocībām ir spēja tās izmantot svara zaudēšanai. Produkts darbojas šādi:

• remdē bada sajūtu;
• veicina ātru piesātinājumu;
• samazina vēlmi ēst saldumus;
• aktivizē vielmaiņu;
• maigi atslābina zarnas;
• sadedzina tauku nogulsnes;
• noņem lieko ūdeni;
• attīra ķermeni.

Auzu receptes organisma attīrīšanai piedāvā gardus ēdienus un dzērienus: novārījumu, želeju, putru ar papildu sastāvdaļām - medu, kefīru, aromātiskām garšvielām. Tiek izmantoti pilngraudu produkti, nevis pārslas vai musli.

• Infūzijas receptes

1. Graudus samaļ ar blenderi un pārlej ar verdošu ūdeni (pa vienai glāzei vienlaikus). Pievieno 3 glāzes verdoša ūdens, 1 tējkaroti medus, nedaudz kanēļa. Atdzesēto maisījumu ieliek ledusskapī uz 12 stundām. Ērti to darīt vakarā, lai varētu sākt lietot no rīta.

• Pusstundu pirms ēšanas izdzeriet glāzi izkāstas uzlējuma. Svara zaudēšanas kurss ir mēnesis.

2. Termosā ieberiet 2 ēdamkarotes un 0,5 l verdoša ūdens. Pēc 3 stundām nokāsiet. Deva ir pietiekama 2 devām.

• Novārījuma recepte

Sastāvdaļas - auzu pārslas un ūdens, proporcijā 1:5. Graudus pārlej ar verdošu ūdeni, vāra pusstundu un pēc tam vēl 12 stundas iepilda termosā. Pēc filtrēšanas sākotnējam tilpumam būs jāpievieno vārīts ūdens.

• Kissel recepte

Sastāvdaļas: 250 g auzu pārslu, 1000 ml sūkalu, sāls un cukurs pēc garšas. Sajauc galvenās sastāvdaļas un atstāj siltā vietā uz 24 stundām. Vairākas reizes samaisa. Pēc nokāšanas pievieno sāli un cukuru, vāra, līdz masa sabiezē. Atdzesēto dzērienu iznes aukstumā; lieto trīs reizes dienā pirms ēšanas.

Aknu attīrīšanai

Laiku pa laikam katram cilvēkam nav lieki attīrīt ja ne visu ķermeni, tad vismaz aknas – vienu no svarīgākajiem orgāniem, ideāli aprīkotu ķīmisko laboratoriju un dziedzeri. Veselīgas aknas nodrošina imunitāti, kontrolē vielmaiņu, neitralizē indes. Aknu attīrīšanai var izvēlēties auzas, brūvējot tās tāpat kā auzas visa organisma attīrīšanai.

Auzu dzērienam ir šādas labvēlīgās īpašības:

• labvēlīgi ietekmē asins sastāvu;
• uzlabo aknu darbību;
• atjaunojas pēc slimības;
• normalizē vielmaiņu.

Graudu brūvēšana nav sarežģīta, ir svarīgi tikai izlemt par recepti. Aknām ir piemērotas šādas metodes:

1. 100 nemizotus graudus apbrūvējiet litrā ūdens. Pēc vārīšanās vāriet 20 minūtes uz minimālas uguns zem vāka. Aptiniet, līdz atdziest, izkāsiet. Deva - 200 ml katru reizi pirms ēšanas. Turpiniet attīrīšanu mēnesi, ja nepieciešams, ilgāk.
2. Ielejiet 2 tases auzu pārslu termosā, pievienojiet 4 tases verdoša ūdens. Pēc 12 stundām saturu izkāsiet, uzņemšanas laikā varat to saldināt. Dzeriet 150 ml trīs reizes dienā 2 mēnešus.

Attīrīšanai jāizvēlas kvalitatīvs produkts, kas paredzēts pārtikai, nevis dzīvnieku barībai. Vispirms konsultējieties ar speciālistu par iespējamām kontrindikācijām. Īpaši uzmanīgiem jābūt cilvēkiem ar kuņģa-zarnu trakta un izvadsistēmas problēmām.

Zarnu apstrāde ar auzām

Zarnu ārstēšana ar auzām tiek uzskatīta par maigu un nekaitīgu. To ieteicams lietot dažādās situācijās, jo graudiem piemīt vesela virkne noderīgu īpašību: stiprinoša, imūnstimulējoša, atjaunojoša, absorbējoša, nomierinoša utt. Pateicoties tam, auzas tiek veiksmīgi izmantotas visa organisma attīrīšanai. Ar auzām pagatavoti produkti veicina šūnu atjaunošanos, kā rezultātā tiek atjaunota normāla orgānu un sistēmu darbība.

Auzas lieto pret lēnu zarnu darbību un tās izraisītiem aizcietējumiem, peptiskajām čūlām, kuņģa, resnās zarnas, aizkuņģa dziedzera iekaisumu un pārmērīgu gāzu veidošanos. Produktam ir kompleksa ietekme uz zarnu gļotādu:

• stimulē peristaltiku;
• izvada holesterīnu, dažādas izcelsmes toksīnus, sāļus;
• absorbē gāzes;
• novērš grēmas;
• mazina sāpes.

Turklāt, pateicoties auzām, uzlabojas ādas stāvoklis, atjaunojas emocionālais līdzsvars un palielinās izturība pret infekcijām.

Attīrošo dzērienu gatavo no graudiem, kas tiek pārdoti veikalos vai aptiekās. Pagatavošanas metode parasti ir norādīta uz iepakojuma. Pareizi pagatavotam dzērienam vajadzētu atgādināt šķidru želeju. To ir ērti pagatavot naktī, lai pirmo procedūru varētu sākt no rīta.

Zāļu speciālisti iesaka dzert novārījumu 10 dienas. Deva: 100 ml pusstundu pirms katras ēdienreizes. 4–5 porcijas dienā. Taču tas nav stingrs nosacījums. Atkarībā no vēlmēm, vajadzībām un organisma īpašībām kursu var pagarināt līdz trim nedēļām un atkārtot vairākas reizes gadā.

Auzas limfas attīrīšanai

Ja visi cilvēki novērtētu auzu priekšrocības organisma attīrīšanai, tad pacientu skaits klīnikās un ambulatorajās klīnikās samazinātos.

Limfu var atjaunot arī ar graudaugiem. Auzu lietošanas indikācijas limfas attīrīšanai ir slimības, kas izraisa tūsku, limfātiskās sistēmas patoloģijas, tromboflebīts, hroniskas nieru un urīnpūšļa slimības un citas problēmas.

Limfa ir daļa no imūnsistēmas. Patogēnie mikroorganismi un indes tiek neitralizētas limfmezglos, neiekļūstot asinīs. Sastāvs atgādina asinis, papildus aizsargfunkcijām tā veic arī uztura funkcijas, kā arī izvada atkritumu komponentus: mirušos leikocītus, mikrobus, fagocītus.

• Piesārņotā limfa nespēj tikt galā ar savām funkcijām; to atjaunošana pēc attīrīšanas sniedz lielu atvieglojumu cilvēkiem ar sirds slimībām, nieru slimībām, hronisku nogurumu un citām problēmām.

Izturība pret saaukstēšanos, palielinās darbspēja un enerģija, uzlabojas garastāvoklis. Labākais laiks procedūrai ir pavasaris. Tiek izmantota auzu pārslu želeja, kas pagatavota no pilngraudiem pēc šādas receptes:

• Pārlejiet 2 tases mazgātu graudu ar aukstu ūdeni un vāriet uz lēnas uguns līdz 3 stundām. Pievienojiet ūdeni tik daudz, lai sēklas nepiedegtu. Karstos graudus izberzējiet caurdurī.

Masa, kas vienlaikus atgādina želeju un pastu, tiek patērēta vairākas reizes dienā. Garšu var uzlabot ar medu( bet ne cukuru!). Attīrīšanās kurss ir 10 dienas.

• Kopā ar auzu pārslām vajadzētu dzert tējas: plūškoka, vijolīšu, bērza pumpuru vai lapu vai citu augu tējas ar diurētisku efektu. Pateicoties tējai, no organisma kopā ar urīnu tiek izvadīti toksīni. To brūvē standarta veidā: 2 ēdamkarotes sausu izejvielu uz glāzi ūdens.

Attīrīšana ir efektīva, ja to veic regulāri, atkarībā no ķermeņa un jo īpaši limfas atkārtotas piesārņošanas. Pirmajā gadā ieteicams sesijas atkārtot divas vai trīs reizes, pēc tam veikt uzturošo tīrīšanu reizi gadā.

Galvenā informācija auzu tīrīšana

Starp auzu pārpilnību recepšu klāstā organisma attīrīšanai var atšķirt klasiskās un ekspresmetodes. Daudzi dod priekšroku pēdējām, jo tās ietaupa laiku. Auzas organisma attīrīšanai izmanto želejas, novārījuma, putras, uzlējuma veidā. Papildu produkti - medus, piens, sāls, žāvēti augļi, rieksti.

• Kursa ilgums un deva ir atkarīga no konkrētiem mērķiem. Jo īpaši, attīrot organismu, ir ne tikai jāēd auzu pārslas, bet arī jāatsakās no smagiem, taukainiem, ceptiem ēdieniem. Izmantojiet produktus, kas pagatavoti pēc šādām receptēm:

Auzu receptes ķermeņa attīrīšanai

1. Jebkuru sudraba priekšmetu novāriet 1,5 litros ūdens, vislabāk ar karoti, izņemiet to un pievienojiet 150 g mazgātu sēklu. Vāriet 15 minūtes uz minimālas uguns, ietiniet katliņā 2 stundas. Lietojiet izkāsto dzērienu trīs reizes dienā 2 nedēļas.
2. Ielejiet glāzi auzu pārslu 3 litros ūdens, vāriet uz lēnas uguns katliņā cepeškrāsnī 2 stundas. Dzeriet 2/3 tases no rīta un vakarā.
3. Sēklas pārlej ar verdošu ūdeni istabas temperatūrā un atstāj uz pusdienu. Nokāš, izspiež un lieto 0,5 glāzes pirms katras ēdienreizes.
4. Sasmalcinātās sēklas ievieto termosā, pievieno verdošu ūdeni( 1 litrs uz karoti izejvielu).Uztur 12 stundas. Dzer vairākus mēnešus. Kopējais dienas tilpums ir vismaz puslitrs. Šī tīrīšanas recepte tiek uzskatīta par ļoti efektīvu.
5. Vāriet 2 karotes auzu pārslu 20 minūtes 2 litros ūdens. Cieši aizveriet. Pēc 24 stundām nokāsiet, pievienojiet citrona sulu un ievietojiet ledusskapī. Izdzeriet pusi tases pirms katras ēdienreizes. Šo iespēju izmanto svara zaudēšanai.
6. 2 tases nemizotu auzu pārslu pārlej ar verdošu ūdeni (1 l). Slēgto trauku ietiniet siltā traukā un uz vairākām stundām izkāsiet. Dzeriet nokāstu, tāpat kā iepriekšējā gadījumā. Dzēriens lieliski attīra aknas.
7. 2 tases izejvielu ievilkt 250 ml vēsa ūdens. Pēc 12 stundām pievienot šķidrumu, lai pārklātu uzbriedušos graudus, un atstāt uz pusotru stundu. Pievienot vēl, kamēr tie vārās. Kad gatavs, ļaut atdzist, samalt graudus blenderī un sajaukt ar šķidrumu. Vēlreiz vārīt, līdz iegūst želejveida konsistenci. Šis līdzeklis efektīvi attīra visu organismu.

Kā sagatavot auzas ķermeņa attīrīšanai?

Kāpēc no visiem graudaugiem tieši auzas tiek izmantotas organisma attīrīšanai? Atbilde ir nepārprotama: pamatojoties uz to īpašību kompleksu – choleretic, resting, diurētisku, caureju veicinošu. Starp senajām receptēm var atrast auzu līdzekļus pat pret parazītiem, lai izvadītu no organisma nikotīnu un alkoholu atkarīgo vidū.

Graudaugus lieto arī ārēji: ādas stāvokļa uzlabošanai, kā arī kompresēm nierakmeņu gadījumā. Silts novārījums paplašina urīnvadus, novēršot sāpes, izvadot smiltis vai akmeņus. Tomēr pirms auzu gatavošanas organisma vai atsevišķu orgānu attīrīšanai jāatceras par pašārstēšanās bīstamību un jāsaskaņo savas darbības ar ārstu.

Auzu attīrīšana sniedz divkāršu labumu, jo to pavada svara zudums. 10 dienu diēta uz veselīgiem graudiem regulē vielmaiņu, gremošanu kopumā un jo īpaši aizkuņģa dziedzera funkcijas. Šķiedrvielas attīra zarnas kopā ar toksīniem. Kas labvēlīgi ietekmē sejas un matu stāvokli, vispārējo labsajūtu.

• Attīrošās diētas laikā gatavojiet putru, katru reizi svaigu, kā arī dzeriet daudz tīra ūdens un zaļās tējas.
• Noderīgs ir arī novārījums (pusotru tasi sausu graudu uz 1,5 litriem ūdens, vāriet 20 minūtes). Nokāsiet šķidrumu, dzeriet ar medu vai citronu.

Kisselu ir grūtāk pagatavot, taču, pēc gardēžu domām, tas garšo labāk. Kisselam būs nepieciešami 300 g pārslu, puse glāzes kefīra un karote skābā krējuma vai rudzu mīklas. Sastāvdaļas ievieto burkā, ielej 2 litrus ūdens un katliņu novieto siltā vietā. Pēc 2 dienām skābo maisījumu izspiež, nokāš un katliņu novieto uz plīts. Maisa līdz vārīšanās temperatūrai. Kisselu dzer malkos jebkurā diennakts laikā vai pa 0,5 glāzes 20 minūtes pirms ēšanas.

Kā brūvēt auzas, lai attīrītu ķermeni?

Auzu priekšrocības organisma attīrīšanai var apspriest gari un plaši, jo šis ir patiesi unikāls augs. Ar šīs labības palīdzību var novērst un likvidēt daudzas slimības, normalizēt vielmaiņu un ķermeņa svaru, kā arī ilgstoši uzlabot labsajūtu un garastāvokli.

Produkts attīra visu ķermeni, tas ir, nieres, aknas, zarnas, jo tas ir dabīgs enterosorbents. Ir svarīgi zināt, kā brūvēt auzas, lai attīrītu ķermeni un citiem mērķiem, piemēram, lai atbrīvotos no kosmētiskiem defektiem.

• Apstrādei izmanto pilngraudu produktus, jo tieši čaumalās ir lielākā daļa noderīgo komponentu. To rūpīgi nomazgā, lai noņemtu neēdamas daļas un piemaisījumus.

Ja jums nav laika izmantot sarežģītas receptes, izmantojiet vienkāršu: pupiņas samaļ kafijas dzirnaviņās, pārlej ar 1 ēdamkaroti glāzi verdoša piena. Saldiniet uzlieto maisījumu ar medu, dzeriet pusstundu pirms ēšanas un naktī. Tādā veidā jūs varat ātri un garšīgi attīrīt organismu.

Ir arī citas shēmas. 200 g sēklu un 1 l ūdens uz uguns 50 minūtes tur. Atdzesēto šķidrumu nokāš, dzer 5 reizes, pa 0,5 glāzes, mazos malciņos.

Attīrīšanai novārījumu dzeriet rīta tējas vai kafijas vietā pusstundu pirms vai stundu pēc ēšanas; ārstēšanai - pēc atsevišķām shēmām, atkarībā no slimības specifikas.

Kā ievilkt auzas, lai attīrītu organismu?

Uzlējums ir mīksts, zemas koncentrācijas produkts, kas gatavots no populāra graudauga ar daudzām unikālām īpašībām. Daudzos gadījumos tas ļauj atteikties no tablešu lietošanas. Tas normalizē gremošanas procesu, stabilizē nervus un emocijas, veicina svara zudumu, mazina drudzi un tiek galā ar klepu un sliktiem ieradumiem. Auzu uzlējums organisma attīrīšanai tiek lietots mēnesi bez pārtraukuma. Kursu var turpināt pēc 2 nedēļu pārtraukuma.

Kā ievilkt auzas ķermeņa attīrīšanai, lai iegūtu maksimālu efektu? Viena no receptēm ir pagatavota šādi:

• 1 tējkarotei auzu pārslu ņem 2 tējkarotes ūdens (verdoša ūdens). Aptin trauku, lai tas būtu silts, un atstāj uz nakti (14-16 stundas). Pirms katras ēdienreizes izdzer pusi tases izspiestā šķidruma.

Vēl lielāku lietderību iegūst, ja izejvielu tvaicē termosā. Visnoderīgākā ir svaiga uzlējums. Lai uzlabotu garšu un iegūtu lielāku praktisko labumu, dzērienam pievieno medu (pret klepu - sīpolu sulu).

Papildus graudiem auzu salmus iepilda proporcijā 1 karote uz 250 ml verdoša ūdens. Lietojiet ik pēc pusstundas, 100 ml trīs reizes dienā. Šo dzērienu lieto artrīta ārstēšanai.

Cukura diabēta gadījumā ņem 100 g sēklu uz litru verdoša ūdens, 10 stundas patur istabas temperatūrā. Pēc nokāšanas dzer.

Aknām pagatavojiet dzērienu no 2 glāzēm nemizotu graudu uz 1 litru verdoša ūdens. Maisījums jāievada iesaiņotā traukā vairākas stundas. Dzeriet filtrētu pēc klasiskās shēmas: 0,5 glāzes pirms ēšanas.

Kā dzert auzas, lai attīrītu organismu?

Ne visi zina, kā dzert auzas, lai attīrītu organismu. Visos gadījumos vienādi vai atšķirīgi, atkarībā no organisma stāvokļa un auzu pārslu diētas mērķa? Jums jāzina, ka auzas organisma attīrīšanai jādzer vismaz 10 dienas. Labāk 2-3 nedēļas. Un, lai izvadītu nierakmeņus un aknas, būs nepieciešami 2-3 mēnešu ārstēšanās periods ar šīm noderīgajām pārslām.

• Dzeršanai pagatavojiet uzlējumu, novārījumu, želeju, kvasu. Lielākā daļa recepšu iesaka dzert šīs dziras tukšā dūšā un pirms katras ēdienreizes.

Novārījums ietekmē vielmaiņu, elpošanas un gremošanas orgānus, nervu sistēmu, stiprina asinsvadus un imunitāti, kā arī mazina drudzi saaukstēšanās laikā.

Uzlējums ārstē sirds un asinsvadu, gremošanas orgānu, nervu sistēmas patoloģijas, saaukstēšanos un klepu, sadedzina liekos taukus, samazina apetīti. Izvada kaitīgās un toksiskās vielas, palīdz atbrīvoties no nikotīna un alkohola atkarības.

• Auzu pārslu želeja satur bagātīgu noderīgu komponentu komplektu, tai piemīt aptveroša un antiseptiska iedarbība. Šīs īpašības tiek izmantotas gremošanas slimību ārstēšanā. Želeja attīra aknas un aizkuņģa dziedzeri no toksīniem un smagajiem metāliem.

Auzu kvass satur uzturvielas un bioloģiski aktīvās vielas viegli sagremojamā veidā. Remdē slāpes, piesātina, veicina svara zudumu. Piemīt diurētiskas, caureju veicinošas, tonizējošas, atjaunojošas īpašības. Stiprina matus un nagus, uzlabo ādas stāvokli, izlīdzina nelielus defektus. Tas sniedz ne tikai prieku, bet arī lielu labumu cilvēkiem ar sirds, imūnsistēmas un nervu sistēmas traucējumiem, gremošanas traucējumiem.

• Tinktūru gatavo no jauniem stublājiem un degvīna. Paņem pa karotei, atšķaida ar ūdeni. Zāles mazina nogurumu, nomierina un stimulē gremošanu.

Auzas termosā ķermeņa attīrīšanai

Tradicionālās medicīnas arsenālā ir simtiem auzu recepšu; arī auzas termosā organisma attīrīšanai tiek gatavotas vairākos veidos. Tās lieto profilaksei, kā palīgterapeitisku līdzekli vai sintētisko narkotiku vietā. Auzas no termosa ir noderīgas tiem, kas bieži lieto dažādas zāles, īpaši antibiotikas.

Auzas ķermeņa attīrīšanai var ievilkties, vārīt uz plīts, brūvēt. Termosa izmantošana aizstāj vārīšanu uz uguns. Iepriekš notīrītus un kafijas dzirnaviņās samaltus graudus iemērc uz nakti.

Iegūto auzu pārslu ielej termosā, pievienojot karstu ūdeni. Lai uzlējums būtu efektīvs, to atkal tur uz nakti. Lietošana sākas nākamajā rītā, kad dzēriens ir atdzisis. Deva - trīs reizes dienā, 50-100 ml.

Cita metode ir nedaudz atšķirīga. Graudus vispirms novāra un pēc tam ievieto termosā. 1 litrā ūdens uzvāra tikai 2 ēdamkarotes graudu, precīzāk sakot, uzkarsē līdz 100 grādiem un pēc 10 minūtēm ielej termosā. Dzēriens būs gatavs lietošanai pēc 8 stundām. Pareizi pagatavots, tas ir duļķains un ar brūnganu nokrāsu. To lieto siltu: trīs reizes dienā 20 minūtes pirms ēšanas. Uzglabā aukstumā, uzsilda (ūdens vannā vai mikroviļņu krāsnī).

Noderīgi var būt arī auzu graudi, kas palikuši pāri no novārījuma. Ja tos pārlej ar verdošu ūdeni un ļauj dažas stundas ievilkties, iegūsi lielisku šķidrumu mazgāšanai vai sejas masku pamatu.

Auzu uzlējums un novārījums ķermeņa attīrīšanai

Auzu uzlējumu un novārījumu receptes ķermeņa attīrīšanai ir ļoti līdzīgas viena otrai. To pagatavošanai tiek izvēlēti augstas kvalitātes graudi, kas paredzēti pārtikas vajadzībām, tas ir, nav paredzēti sēšanai vai dzīvnieku barošanai, bez pelējuma un neēdamiem piemaisījumiem.

Tautas medicīnā organisma attīrīšanai izmanto ne tikai parastās auzas, bet arī diedzētās sēklas, kas ir noderīgas fiziskā spēka un nervu sistēmas atjaunošanai.

Uzlējums ir sens un joprojām ļoti populārs līdzeklis tautas medicīnā. Tā ir šķidra zāļu forma iekšķīgai vai ārīgai lietošanai, kā arī inhalācijām. Bāze var būt ūdens, eļļas, etiķis, un izejviela var būt dažādas augu daļas: no saknes līdz ziediem un augļiem.

• Auzu uzlējumus gatavo ne tikai no graudiem, bet arī no salmiem.Dzēriens ir efektīvs diabēta, artrīta, holecistīta gadījumā.

Novārījumi atšķiras no uzlējumiem ar to, ka noderīgo komponentu ekstrakcija notiek stingrākā veidā: vārot, dažreiz ilgu laiku. Attiecīgi tiek izmantotas cietākas izejvielas: miza, sakneņi, cietas lapas.

• Klasiskā recepte ir šāda: 3 tases izejvielu vāra 3 litros ūdens 3 stundas. Gatavošanas procesā auzu buljonu periodiski maisa, visbeidzot izspiež un filtrē.

Uzlējumus un novārījumus dozē šādi: pusi tases pirms brokastīm un vakariņām (30 minūtes). Var pievienot pienu un medu. Attīrīšanās kurss ir no 2 līdz 3 nedēļām.

[ 4 ]

Auzas ar pienu plaušu attīrīšanai

Ja auzas organisma attīrīšanai ir noderīgas ikvienam, tad auzas ar pienu plaušu attīrīšanai ir īpaši aktuālas smēķētājiem. Šī ir salīdzinoši vienkārša un pieejama metode, kā attīrīt bronhopulmonālo sistēmu no kaitīgām un toksiskām vielām. Procedūra ir nepieciešama šādos gadījumos:

• ar lipīgu pārklājumu uz mēles;
• skābekļa trūkums, pēkšņas apgrūtināta elpošana;
• elpas trūkums, rīta klepus;
• hronisks rinīts;
• atkārtoti astmas lēkmes;
• alerģijas simptomi;
• pietūkums, deguna asiņošana.

Smēķētāja plaušu pašattīrīšanās ilgst divus līdz trīs gadus. Tīrīšana jāveic tikai pēc smēķēšanas atmešanas. Piens var paātrināt procesu. Produkts noņem uzkrātās gļotas, atjauno limfu un sarkano asins šūnu darbību.

Dzērienam pievieno papildu sastāvdaļas - zaļos priežu čiekurus, veselus auzu graudus. Pēdējo pagatavo šādi: glāzi auzu pārslu vāra 0,5 litros piena, līdz tas iztvaiko uz pusi. Iegūto masu izberzē caur sietu. Putru ēd tukšā dūšā, bet dienas laikā - pirms galvenās ēdienreizes.

Šī metode ne tikai attīra elpošanas sistēmu, bet arī ievērojami samazina tieksmi pēc tabakas smēķēšanas. Produktam nav kontrindikāciju, izņemot piena produktu nepanesību.

[ 5 ], [ 6 ]

Kā lietot auzas, lai attīrītu organismu?

Noderīgi ir ne tikai graudaugu ēdieni un dzērieni, bet arī sēnalas, salmi, graudaugu sula, jaunie stublāji. Katrai daļai ir savs pielietojums un mērķis. Graudi ir biežāk sastopami, jo tie ir pieejami ikvienam jebkurā gada laikā. Lai iegūtu gaidīto rezultātu, jums jāzina, kā pareizi lietot auzas organisma attīrīšanai.

Priekšrocība ir tā, ka auzas var lietot uzturā jebkādā veidā. Putra, novārījums, uzlējums, želeja un pat kvass - visas šīs formas ir gan pārtika, gan zāles. Individuāls lietošanas grafiks un deva tiek noteikta atkarībā no konkrētās situācijas un indikāciju klātbūtnes.

Ķermenis ir jāattīra vispusīgi. Ķermenis ir jāsagatavo auzu lietošanai attīrīšanai:

• atrodiet laiku fiziskām aktivitātēm savā ikdienas rutīnā;
• tukšā dūšā izdzeriet glāzi ūdens;
• palieliniet šķiedrvielu daudzumu uzturā;
• ēst tikai vieglu, veselīgu pārtiku.

Šo režīmu ieteicams ievērot divas nedēļas pirms auzu pārslu attīrīšanas programmas uzsākšanas. Attīrīšanās efektu parasti pavada svara zudums, un tas notiek divu faktoru dēļ: zems kaloriju saturs un šķiedrvielu pārpilnība pārslās.

• Ieteikums dzert auzu pārslas kā parastu tēju ir piedēvēts Hipokrātam.

To var pagatavot termosā no maltiem auzām. Proporcijas ir viena karote uz glāzi ūdens. Pagatavojiet to vakarā, lai dzertu no rīta. Šī recepte ir laba visa organisma attīrīšanai un aknu atjaunošanai.

• Mēs nevaram klusēt par diedzētām auzām, kurām ir maksimāli daudz noderīgu īpašību. Īpaši vērtīgi ir mazi asni līdz 3 mm.

Graudus sagatavo šādi: pārlej ar ūdeni, atdala peldošo miziņu un atstāj veselos graudus dīgt. Ir svarīgi izvairīties no saskares ar metālu - lai izvairītos no oksidēšanās un derīgo īpašību zuduma.

Resnās zarnas attīrīšana ar auzām un rīsiem

Zarnu darbības traucējumi var sabojāt jebkura cilvēka dzīvi. Tie negatīvi ietekmē ādu, locītavas un var izraisīt saaukstēšanos, alerģijas un pat depresiju.

Mūsdienu medicīna piedāvā pietiekami daudz zāļu kuņģa-zarnu trakta attīrīšanai. Taču tas nav iemesls ignorēt laika gaitā pārbaudītas tautas metodes. Zarnu attīrīšana ar auzām un rīsiem ir viena no tām. Un, ja pat bērni, kuru mātes baro bērnus ar auzu pārslām, ir dzirdējuši par pirmās priekšrocības, tad vajadzētu noskaidrot auzu iespējas organisma attīrīšanai kombinācijā ar citu graudu.

Auzu pārslu un rīsu putra attīra kuņģa-zarnu traktu ne mazāk efektīvi kā klizma. Tā izvada kaitīgos un nesagremotos komponentus, atjauno bojātās gremošanas orgānu gļotādas.

• Interneta avoti apraksta stāstus par to, kā brīnumputra izglāba bērnus no operācijas pēc tam, kad viņi nejauši bija norijuši neēdamus asus priekšmetus.

Putras recepte ir vienkārša: ņem vienādās daļās auzu pārslas un rīsus (0,5 tases uz 2,5 tasēm ūdens). Nomazgātos graudus vāra līdz viskozai konsistencei. Putra jāēd no rīta un vakarā, kā arī pēc spēcīgas kuņģa pārslodzes ar smagu un neveselīgu pārtiku. Atļauts pievienot tikai nedaudz sāls. Pusdienās var izmantot parasto ēdienkarti.

Ieguvumi

Runājot par diētas priekšrocībām, jāpiemin auzu labvēlīgās īpašības. Populārie graudi satur vairākas minerālvielas un vitamīnus, lipotropās vielas, kompleksos ogļhidrātus. Graudu ēšanai ir pozitīva ietekme uz daudziem orgāniem: zarnām, locītavām, sirdi, nierēm, asinīm. Ir atklāta auzu unikalitāte organisma attīrīšanai. Tās izvada smagos metālus, šlakvielas, sāļus un veicina svara zudumu.

Pārslas tiek gatavotas un patērētas atkarībā no to lietošanas mērķa. Diabēta slimnieki novērtē auzas par to spēju samazināt cukura līmeni, hipertensijas pacienti - par asinsspiediena normalizēšanu, cilvēki ar lieko svaru - par iespēju zaudēt svaru. Pārslas palīdz dziedēt tiem, kas cieš no galvassāpēm, un tiem, kam ir nosliece uz asinsvadu slimībām, - novērst nopietnas patoloģijas.

Auzu diēta ir labvēlīga visam ķermenim:

• veicina ātru sāta sajūtu un mazina apetīti;
• mazina tieksmi pēc saldumiem;
• stimulē vielmaiņu;
• normalizē gremošanu;
• attīra no indēm un šlakvielām;
• veicina fekāliju evakuāciju;
• sadedzina lipīdus;
• izvada šķidrumu, novēršot pietūkumu.

Kontrindikācijas

Lai noteiktu iespējamās auzu pārslu diētas kontrindikācijas, Jums jāapmeklē ārsts, lai konsultētos. Īpaši, ja anamnēzē ir šādas problēmas:

• holecistīts;
• sirds un asinsvadu patoloģijas;
• zarnu aizsprostojums;
• osteoporoze;
• čūlas un kolīts;
• glutēna nepanesamība;
• nieru darbības traucējumi;
• bezmiegs;
• pneimonija.

Auzas ķermeņa attīrīšanai ir aizliegtas, ja nav žultspūšļa, un tās nav vēlamas grūtniecības laikā.

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

Iespējamie riski

Ja nav kontrindikāciju un pārdozēšanas, ar diētu saistītie riski ir maz ticami. Auzas organisma attīrīšanai nevar lietot aknu un žultspūšļa patoloģiju gadījumā, kā arī tās neesamības gadījumā.

Nav ieteicams katru dienu ēst auzu pārslas, jo tās izvada kalciju un var izraisīt D vitamīna deficītu. Profilakses nolūkos ieteicams lietot multivitamīnus un kalcija piedevu.

[ 10 ]

Komplikācijas pēc procedūras

Pareiza auzu lietošana ķermeņa attīrīšanai ir droša. Iespējamās komplikācijas reizēm novērojamas galvassāpju, vājuma, sāpīgu sajūtu veidā zarnu rajonā.

Lai izvairītos no komplikācijām, nelietojiet dzērienu ilgāk par mēnesi. Ieteicams ieturēt pārtraukumu un pēc tam pagarināt kursu vēl par mēnesi.

[ 11 ]