Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Mājas aizsardzības līdzekļi pret gripu: kurus no tiem izvēlēties?
Raksta medicīnas eksperts
Pēdējā pārskatīšana: 04.07.2025
Vai jūtaties kā skriet uz tuvāko aptieku katru reizi, kad saslimstat ar gripu? Ir lieliski mājas aizsardzības līdzekļi pret gripu, kas var palīdzēt pārvaldīt savu stāvokli un mazināt tā radīto diskomfortu. Kuri no šiem mājas aizsardzības līdzekļiem ir visefektīvākie un spēcīgākie?
[ 1 ]
Inhalācijas pret gripu
Tvaika ieelpošana virs katla ar vārītiem kartupeļiem, kas pārkaisīti ar cepamo sodu, karsta duša vai pat tvaika ieelpošana virs katla ar verdošu ūdeni palīdzēs atšķaidīt gļotas kaklā un plaušās. Varat arī pievienot 3 līdz 4 pilienus ēterisko eļļu, piemēram, eikalipta, lai nekavējoties atvieglotu sausa kakla un klepus simptomus. Pat sauna var palīdzēt!
Jūras skalošanas līdzekļi pret gripu
Jūras skalošana ļoti labi cīnās ar baktērijām. Tas ievērojami atvieglo pacienta stāvokli gripas gadījumā. Pusi tējkarotes sāls var izšķīdināt pusglāzē silta ūdens un izmantot skalošanai. Šis, iespējams, ir viens no visizplatītākajiem mājas līdzekļiem gripas apkarošanai. Skalošana ar kaklu ir ļoti efektīva sāpju vai kakla sāpju mazināšanai.
Jums jāpalielina patērētā šķidruma daudzums
Ūdens, sulas, dzidrs vistas buljons un citronūdens ar medu var palīdzēt samazināt gļotu daudzumu, novēršot dehidratāciju. Silti šķidrumi, kas uzņemti pareizā daudzumā (līdz 1,5 litriem), palīdz samazināt kofeīna un alkohola uzņemšanu, jo tie var pastiprināt dehidratāciju.
Tēja ar timiānu
Timiāns ir brīnišķīgs līdzeklis pret gripu. Ievietojiet divas ēdamkarotes svaiga timiāna nelielā krūzē verdoša ūdens. Uzkarsējiet līdz vārīšanās temperatūrai apmēram četras minūtes, nedaudz atdzesējiet. Pēc tam izdzeriet maisījumu, kamēr tas vēl ir karsts. Šī ir brīnišķīga un ļoti efektīva gripas tēja ar timiānu. Tas ir spēcīgs līdzeklis, kas palīdz atslābināt plaušas un veicina krēpu izvadīšanu.
Nazālie sālsūdens aerosoli gripas ārstēšanai
Deguna aerosoli (skalošanas līdzekļi) ar sāli var palīdzēt cīnīties pret sausām deguna ejām. Tie palīdz atbrīvot nāsis no gļotām. Tomēr, iespējams, deguna skalošanas līdzekļu labākā loma ir tā, ka tie labi palīdz mazināt kairinājumu nāsīs, kas parasti saistīts ar ķīmiskiem deguna pilieniem ar dekongestantiem.
Vistas zupa pret gripu
Meijo klīnikas pētnieki uzskata, ka vistas zupa palīdz mazināt gripas un saaukstēšanās simptomus. Pārsteidzoši, vai ne? Tā paātrina gļotu kustību un ir lielisks pretiekaisuma līdzeklis gripas simptomu mazināšanai. Ja cilvēks ir veģetārietis vai vegāns, viņš vai viņa var izmēģināt jebkuru citu karstu zupu vistas zupas vietā. Knifs ir tāds, ka zupa, kamēr tā ir karsta, palīdz organismam izlādēties.
Stipriniet savu imūnsistēmu
Stipriniet savu imūnsistēmu, lietojot C vitamīna piedevas. Pietiek dzert apelsīnu sulu, ēst citronus vai dzert mežrozīšu tēju. Spēcīga imūnsistēma var cīnīties ar saaukstēšanos, gripu un citām izplatītām slimībām. Pietiekams miegs un atpūta var arī palīdzēt mazināt saaukstēšanās un gripas simptomus.
Ja iepriekš minētie dabiskie līdzekļi nepalīdz, varat konsultēties ar ārstu un izvēlēties atbilstošus medikamentus. Bezrecepšu dekongestanti un pretsāpju līdzekļi piedāvā simptomātisku atvieglojumu. Tomēr tie nepasargās no gripas un nesaīsinās tās ilgumu. Jāatzīmē, ka antibiotikas šajā gadījumā ir bezjēdzīgas – tās iznīcina baktērijas un maz palīdz pret vīrusiem.
Un neaizmirstiet, ka līdztekus iepriekšminētajiem mājas līdzekļiem pret gripu, neaizmirstiet nodrošināt savam ķermenim pietiekami daudz atpūtas un miega, un jūs tuvākajā nākotnē jutīsieties daudz labāk.