Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Kofeīns. Atkarība no kofeīna
Raksta medicīnas eksperts
Pēdējā pārskatīšana: 07.07.2025
Kofeīns, viegls psihostimulants, ir visplašāk lietotā psihoaktīvā viela pasaulē. Tas ir atrodams bezalkoholiskajos dzērienos, kafijā, tējā, kakao, šokolādē un dažādās recepšu un bezrecepšu zālēs. Kofeīns uzsūcas no kuņģa-zarnu trakta un ātri izplatās visos audos, viegli šķērsojot placentas barjeru. Daudzas kofeīna iedarbības var būt saistītas ar konkurējošu antagonismu pret adenozīna receptoriem. Adenozīns, adenozīna trifosfāta (ATF) un nukleīnskābju sastāvdaļa, darbojas kā neiromodulators, ietekmējot dažādas vielmaiņas funkcijas centrālajā nervu sistēmā. Tā kā adenozīns parasti samazina CNS aktivitāti, adenozīna receptoru antagonistiem (piemēram, kofeīnam) ir stimulējoša iedarbība.
Tolerance pret kofeīna stimulējošo iedarbību attīstās ātri. Dubultmaskēti pētījumi ir parādījuši, ka vieglu abstinences sindromu var izraisīt pēkšņa pat 1–2 kafijas tasīšu dienā pārtraukšana. Pārtraucot kofeīna lietošanu, rodas nogurums un miegainība. Pārtraucot lielu devu lietošanu, iespējamas galvassāpes, slikta dūša un retāk vemšana. Abstinences simptomu attīstības iespējamība ne vienmēr nozīmē, ka ir izveidojusies atkarība. Tikai daži cilvēki, kas lieto kofeīnu, ziņo par kontroles zaudēšanu pār kofeīna lietošanu vai grūtībām samazināt devu vai brīvprātīgi pārtraukt tā lietošanu. Šī iemesla dēļ kofeīns nav iekļauts atkarību izraisošo psihostimulantu sarakstā (DSM-IV).
Reibums ar lielām kofeīna devām var izpausties kā aizkaitināmība, uzbudinājums, bezmiegs, pastiprināta diurēze, tahikardija un muskuļu raustīšanās. Augsts kofeīna līmenis var saasināt iepriekš novērotus trauksmes traucējumus vai būt bezmiega cēlonis. Šajā sakarā katram pacientam ar trauksmes simptomiem jājautā par patērēto kofeīna devu.
[