Ko darīt, ja man ļoti svīst paduses?

Šaurs viduklis un kupla krūtis padara sievieti skaistu, spēcīgi muskuļi un rētas, kā zināms, padara vīrieti skaistu, bet slapji sviedru loki un traipi uz drēbēm zem padusēm nevienu nepadara skaistu. Taču gandrīz ikviens, tostarp pusaudži un bērni, regulāri vai periodiski saskaras ar šo problēmu. No vienas puses, visi saprot, ka svīšana ir dabiska. Bet, no otras puses, sviedri uz drēbēm nemaz neizskatās estētiski, un smaka, kas bieži parādās kopā ar sviedriem, var sabojāt jebkuru, pat labāko iespaidu par cilvēku. Kur gan nemeklēt līdzekli pret sviedrējošām padusēm? Jūs vēlaties, lai šie līdzekļi palīdzētu un nekaitētu organismam.

Ko darīt, ja paduses stipri svīst, kā atbrīvoties no šīs parādības? Karstajā sezonā daudziem cilvēkiem ir tāda pati problēma - es stipri svīstu padusēs. Protams, šo procesu nevar attiecināt uz patoloģiju. Taču ir gadījumi, kad svīšana kļūst par sava veida katastrofu. Tieši šīs parādības dēļ var rasties dažādas problēmas un neērtības. Tāpēc ikvienam jāzina, kā ar to tikt galā.

Kāpēc ir tik grūti atbrīvoties no svīšanas?

Hiperhidrozes problēma nav jauna un ir diezgan populāra, tāpēc nav pārsteidzoši, ka mūsdienās cilvēki neizjūt līdzekļu trūkumu, ko varētu izmantot tās ārstēšanai. Ir skaidrs, ka šo līdzekļu efektivitāte ir dažāda, un efekts bieži vien ir atkarīgs no organisma īpašībām.

Izmēģinājuši vairākas dažādas metodes un saņēmuši gaidīto rezultātu, cilvēki steidzas pēc palīdzības pie Google un saņem daudz jaunu recepšu un ieteikumu. Bet kāpēc problēma joprojām ir aktuāla, kā tā bija pirms daudziem gadsimtiem?

Lieta tāda, ka sviedru izdalīšanās mūsu organismā ir fizioloģiski nosacīts process, kura mērķis ir attīrīt organismu. Cilvēka sviedri nav tikai ūdens. Tie ir arī dažādas vielas, kuru organismā ir pārmērīgi vai pat kaitīgas. Tikai 1% no sviedru dziedzeru izdalītā šķidruma satur aptuveni 250 komponentus. Atlikušie 99% ir negāzēts ūdens.

Un tomēr fizioloģiskā šķidruma, kuru mēs tik ļoti cenšamies apkarot ar padušu, plaukstu un pēdu svīšanas līdzekļu palīdzību, galvenā funkcija nav attīrīt organismu, noņemot visu nevajadzīgo, bet gan regulēt temperatūras režīmu. Jebkurš mitrums, iztvaikojot no ķermeņa virsmas, noved pie tā atdzišanas. Un sviedri nav izņēmums. Tos ražo pats organisms, kas patiesībā ir ne tikai neticami sarežģīta, bet arī gudra sistēma.

Par labu sviedru termoregulācijas funkcijai liecina arī tas, ka šis daudzkomponentu šķidrums netiek izdalīts pastāvīgi, bet tikai tad, ja pastāv "pārkaršanas" risks. Temperatūras paaugstināšanās, kas saistīta ar slimību, karstu ēdienu un dzērienu lietošanu, aktīvu sportu un fiziskām aktivitātēm, saunas vai pirts apmeklējumu, uzturēšanos karstumā, stresu, alkohola lietošanu, ir saistīta ar intensīvu svīšanu. Galu galā ķermeņa temperatūra ir tieši saistīta ar nervu un imūnsistēmas, kā arī asinsrites sistēmas darbu.

Spēcīga temperatūras paaugstināšanās izraisa darbības traucējumus dažādos orgānos. Lai tas nenotiktu, mūsu organismā ir termoregulācijas mehānisms. Svīšana ir viena no šī svarīgā procesa sastāvdaļām, un ar to cīnīties ir vienkārši nepamatoti. Tāpēc, domājot par to, kā uz visiem laikiem atbrīvoties no padušu svīšanas, rūpīgi pārdomājiet, vai jums tas ir nepieciešams?

Tiem, kas spītīgi cenšas cīnīties ar savu ķermeni, neskatoties uz dažādiem argumentiem par labu dabiskajam svīšanas procesam, ir vēl viens jaunums. Ja caurulēs zem laba spiediena tiek padots ūdens un tā izplūde ir bloķēta, citā vietā nenotiks nekas vairāk kā caurules plīsums. Tas pats notiks arī mūsu organismā. Pilnībā atbrīvoties no padušu svīšanas nav iespējams, ja vien tās intensitāte netiek samazināta par 80–90% (ķirurģiskas operācijas laikā, lai izkasītu sviedru dziedzerus). Taču jābūt gataviem tam, ka provocējošu faktoru ietekmē izdalītais liekais mitrums meklēs izeju citā vietā, kur iepriekš nebija augsta mitruma.

Pārmērīgas svīšanas cēloņi

Paduses, plaukstas un pēdas nav vienīgās vietas uz cilvēka ķermeņa, kur izdalās mitrums. Šis process periodiski notiek visā ķermenī pat bez sviedru dziedzeru līdzdalības, taču mēs to ne vienmēr jūtam. Kas attiecas uz padusēm, kur sviedru dziedzeri ir aktivizēti, tur mitrums lielākā vai mazākā mērā izdalās pastāvīgi. Un tas ir normāli.

Veselam cilvēkam no ķermeņa virsmas dienā iztvaiko nedaudz vairāk par puslitru ūdens, ja nav faktoru, kas provocē svīšanu. Ja šis skaitlis ir daudz lielāks, mēs runājam par patoloģisku svīšanu, un šo problēmu diez vai var atrisināt ar aptiekas vai tautas līdzekļu palīdzību pret svīšanu.

Piemēram, hiperhidroze var būt viens no endokrīno slimību, tireotoksikozes un citu vairogdziedzera slimību simptomiem. Šo simptomu var novērot diabēta, aptaukošanās, nieru patoloģiju, nervu traucējumu, VSD, paaugstināta intrakraniālā spiediena, hormonālo traucējumu u.c. gadījumos. Šādos gadījumos pārmērīga svīšana vairs nav kosmētiska, bet gan medicīniska problēma, kas jārisina ar ārstu (neirologa, endokrinologa, terapeita) palīdzību.

Hormonālā nelīdzsvarotība ne vienmēr ir patoloģiska, tāpēc pārmērīga svīšana menopauzes laikā, menstruāciju laikā sievietēm, pusaudža gados un grūtniecības laikā diez vai būtu jāuzskata par patoloģisku. Tiek uzskatīts arī par normālu liela sviedru daudzuma izdalīšanos stresa situācijās, karstuma ietekmē, pastiprinātas fiziskās aktivitātes laikā, ēdot karstu un pikantu ēdienu. Dažos gadījumos hiperhidroze ir cilvēka atšķirīga iezīme, kas ir iedzimta.

Kā redzam, pirms ķerties pie cīņas ar pārmērīgu svīšanu, ir jāsaprot tās cēloņi un pēc tam jāmeklē efektīvas metodes cīņai ar to. Atņemt organismam spēju pašattīrīties un atdzist ir vismaz nežēlīgi. Taču ir pilnīgi iespējams mazināt šī neestētiskā simptoma izpausmes pat bez radikāliem ķirurģiskas ārstēšanas pasākumiem. Tam palīdzēs gan vienkārši aptieku līdzekļi pret padušu un citu ķermeņa daļu svīšanu, gan tautas receptes un īpašas kosmētiskās procedūras.