
Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Kāpēc man sāp žoklis un ko darīt?
Raksta medicīnas eksperts
Pēdējā pārskatīšana: 04.07.2025

Žokļa krakšķēšana var notikt pēkšņi, košļājot, runājot vai žāvājoties. Eksperti nevar sniegt skaidru atbildi uz jautājumu: "Kāpēc žoklis krakšķ?", un šī stāvokļa iemesli var būt pilnīgi atšķirīgi, sākot no maloklūzijas līdz reaktīvam artrītam vai reimatisma attīstībai.
Kāpēc man krakšķ žoklis?
Žokļa krakšķēšana var būt fizioloģiska rakstura. Šāda raksturīga skaņa rodas locītavās, kas savieno augšējo un apakšējo žokli, un, ja cilvēku nekas cits kā krakšķēšana netraucē, šāds stāvoklis nerada briesmas.
Žoklis diezgan bieži gurkst jaunā vecumā, kad ir pastiprināta ķermeņa augšana.
Šis stāvoklis bieži rodas arī cilvēkiem, kuriem profesionālās darbības dēļ ir daudz jārunā - politiķiem, aktieriem, skolotājiem utt. Visbiežāk krakšķēšana traucē jaunas meitenes, bet vēlāk parasti patoloģijas neattīstās, retos gadījumos tā var pasliktināt asinsriti žokļa locītavā. Pirmā palīdzība šajā gadījumā būs locītavas slodzes samazināšana.
Žoklis var krakšķēt gāzes burbuļu dēļ, kas, pārsprāgstot, žokļa maisā rada raksturīgu skaņu. Burbuļu veidošanās notiek, kad locītava ir izstiepta, un šo stāvokli var novērst arī samazinot slodzi uz locītavu.
Kraukšķēšanas cēlonis var būt intraartikulāra šķidruma samazināšanās, ko parasti izraisa ķirurģiska iejaukšanās, iekaisuma procesi žoklī (reaktīvs artrīts).
Citi iespējamie krakšķēšanas cēloņi var būt iepriekšējas traumas, sejas muskuļu spazmas neirožu dēļ, maloklūzija, trūkstoši zobi vienā žokļa pusē, asimetriskas protēzes, nepietiekami pulētas plombas, dabiska saišu stiepšanās spēja un saišu aparāta pavājināšanās.
Reimatisma attīstība izraisa retu, bet periodisku krakšķēšanu žoklī. Slimība var izpausties pēc saaukstēšanās vai kakla sāpēm. Papildus krakšķēšanai traucē pietūkums, kustību stīvums un sāpes.
Žoklis krakšķ, atverot muti
Žokļa krakšķēšana atverot muti ir saistīta ar locītavas darbības traucējumiem, kad, atverot vai aizverot muti, rodas nevienmērīga kustība un nobīde uz sāniem. Papildus krakšķēšanai var rasties galvassāpes, smaguma sajūta sejas muskuļos, bruksisms (griešana) un zobu jutīgums.
Patoloģija var rasties žokļa traumas, maloklūzijas, apakšžokļa locītavu iekaisuma procesu, zobu anatomiskās struktūras izmaiņu pastiprināta nodiluma dēļ, kā arī žokļa locītavas subluksācijas rezultātā, kas bieži rodas, ja mute tiek ļoti spēcīgi atvērta žāvāšanās laikā vai ātri iekožoties cietam ēdienam (augļiem, dārzeņiem).
Ja, atverot muti, žoklis krakšķ, tad jākonsultējas ar zobārstu, ilgstošs process var izraisīt žokļa locītavu strukturālas izmaiņas, un tad ārstēšana būs ilgāka un sarežģītāka.
Žoklis krakšķ, kad košļā
Košļājot, kraukšķis žoklī var rasties dažādu iemeslu dēļ: sejas muskuļu spazmas, traumas, operācijas vai locītavu iekaisuma slimības.
Zobārsti izšķir vairākus temporomandibulāro locītavu krakšķēšanas veidus atkarībā no krakšķēšanas spēka, biežuma un žokļa stāvokļa. Turklāt speciālisti atzīmē skaņu, kas ir dzirdama un nedzirdama citiem.
Košļājot, visbiežākais krakšķēšanas cēlonis žoklī ir artrīts, kad skrimšļa disks kļūst plānāks un locītavas iekšpusē esošās šķiedras kļūst vaļīgas, tādējādi radot nepatīkamas skaņas.
Kā jau minēts, nav iespējams ignorēt stāvokli, kurā žoklis krakšķ, jo ir iespējamas komplikācijas. Pirmkārt, krakšķēšanas laikā var rasties iesprūšana (plašas žāvas, kliedziena u.c. laikā), kad cilvēks nevar pakustināt apakšžokli (t.i., nav iespējams aizvērt vai atvērt muti).
Mans žoklis sāp un krakšķ
Parasti žokļa krakšķēšanu var viegli novērst, ja savlaicīgi konsultējaties ar ārstu, bet, ja rodas sāpes, eksperti iesaka nekavējoties konsultēties ar ārstu, jo tas var būt artrozes simptoms.
Steidzama ārstēšana nepieciešama, ja žoklis krakšķ un vienlaikus rodas sāpes žāvājoties, košļājot, atverot muti vai runājot, sāpes var parādīties arī miera stāvoklī vai spiežot. Turklāt muskuļu tonuss dažādās žokļa pusēs kļūst atšķirīgs, kā rezultātā sejā var novērot asimetriju.
Sāpes žoklī, temporomandibulārā locītavā, sāpes un troksnis ausīs ir simptomi, kuriem nepieciešama steidzama ārsta konsultācija.
Šādas problēmas ar žokli risina gnatologs, ja šī speciālista nav, varat sazināties ar pieredzējušu zobārstu vai ķirurgu, lai noteiktu iespējamo patoloģijas cēloni.
Žokļa krakšķēšana ēšanas laikā
Žokļa krakšķēšanai ēšanas laikā ir daudz iemeslu, sākot no maloklūzijas līdz iekaisīgām locītavu slimībām.
Parasti, kad cilvēkam sasmalcina žokli, tas nerada īpašas problēmas, bet dažreiz tas rada diskomfortu un sāpes, kā rezultātā tiek traucēts pārtikas košļāšanas process.
Visbiežāk kraukšķis parādās pēc spēcīga nervu šoka, muskuļu spazmas laikā.
Bieži vien patoloģija parādās pēc ārstēšanas pie ortodonta vai zobārsta.
Mans žoklis krakšķ kreisajā pusē
Ja kreisajā pusē žoklis krakšķ, visticamāk, tā ir kreisā temporomandibulārā locītavas disfunkcija. Krakšķis parādās, atverot muti, arī ar šo patoloģiju ir sāpes (visbiežāk, nospiežot) zobos, ausīs, sprūda zonā (tieši locītavas bojājuma vietā sāpju nav), papildus sāpēm var traucēt troksnis ausīs.
Mans žoklis krakšķ labajā pusē
Krakšķēšana žokļa labajā pusē var būt saistīta ar temporomandibulārās locītavas iekaisumu; papildus krakšķēšanai šajā gadījumā var būt sāpes košļājot, runājot utt., apsārtums un pietūkums bojājuma vietā.
Temporomandibulārajai locītavai ir milzīga slodze – sākot no košļāšanas līdz runai un sejas kustībām. Patoloģiju agrīnā stadijā ir diezgan grūti diagnosticēt, jo pirmās locītavas disfunkcijas pazīmes var būt galvassāpes, kakla muskuļu sasprindzinājums utt., žokļa krampji rodas jau slimības vēlākajās stadijās.
Lai apstiprinātu diagnozi, ārsts var izrakstīt MRI, artroskopiju vai rentgenu.
Bērns krakšķina žokli
Bērnam, tāpat kā pieaugušajam, dažādu iemeslu dēļ ir žokļa gurkstēšana. Patoloģija var attīstīties pirksta sūkšanas vai gulēšanas uz rokas, adenoīdu, bruksisma, maloklūzijas u.c. dēļ.
Kraukšķēšanas parādīšanās jebkurā gadījumā ir saistīta ar apakšžokļa locītavas disfunkciju. Kā jau minēts, patoloģija ietekmē arī ausis, kaklu, košļājamos muskuļus, jo apakšžokļa locītavas atrodas ļoti tuvu ausīm, iekaisums var izraisīt dzirdes zudumu, "zvanīšanu" ausīs.
Kurš sazināties?